[問題] 請益健身+跑步機鞋子

看板 shoes
作者 vc39 (vc39)
時間 2023-12-01 10:19:04
留言 19則留言 (4推 0噓 15→)

大家好,最近開始去健身房運動 目前是穿Nike React Infinity 3 訓練順序會是先跑步機,再來重訓 不過這個月下來每次運動完隔天腳趾頭就會很酸,膝蓋也微酸在跑的過程中還好,可是做重 量時就明顯感覺太軟,覺得哪一天可能不小心就翻船了。 希望能推薦一款綜合型的鞋,Nike的穿的比較習慣,但也不排除其他品牌,再麻煩推薦了, 感謝。 --
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s7503228: 分開買 功能就不一樣 12/01 10:25

s7503228: 多帶一雙平底凡布鞋幾百塊而已也不占空間 還比較穩不怕 12/01 10:26

s7503228: 翻船 12/01 10:26

j056237: 跑步跟重訓需求定位完全不一樣,鞋子不能混穿,更沒有甚麼 12/01 10:54

j056237: 綜合,硬要說crossfit類型的也不是供跑步使用 12/01 10:54

j056237: 還有你訓練順序也是很奇怪,是不知道你跑多久,但先跑後練 12/01 10:54

j056237: 就PC系統消耗來看,完全不合理 12/01 10:55

boyutsai: 重訓買個便宜帆布鞋塞袋子就可以了 12/01 11:20

boyutsai: 如果壓重不高,硬要綜合,亞瑟士復古跑鞋或是低階跑鞋 12/01 11:23

boyutsai: 或許可以應負 12/01 11:23

hidexjapan: 做機械應該沒太大差別,除非做自由重量才會有差 12/01 14:56

YU0158: 去買一雙訓練鞋吧 沒多少錢 12/01 15:55

GarnettKing: Mecton 12/01 22:40

kop14922000: 練腿鞋子才有差,其餘無所謂,通常是先重訓後跑步, 12/02 15:10

kop14922000: 從減脂的角度來看這樣成效會好很多,但如果你只是想 12/02 15:10

kop14922000: 要熱身那就無妨 12/02 15:10

kenhiro5566: 平常去wg如果單純重訓我就穿vans而已 有要上有氧課或 12/02 23:57

kenhiro5566: 是用跑步機等等就會帶另一雙mizuno跑鞋 雖然麻煩但總 12/02 23:57

kenhiro5566: 比腳底不舒服好 12/02 23:57

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