Re: [討論] 有運動習慣的性慾會比較強？

分享一下自己的經驗 自己主要只有做核心跟跑步 一開始練核心，是為了幫助自己打羽毛球 但是我又很懶得上健身房，所以都只有在家裡自己做棒式 其實棒式不用撐很久，一次30秒左右就夠了，休息個30秒 但是姿勢要標準，網路上都有教學 每天做幾個循環，兩三個禮拜其實你就會感覺到身體的不同 個人覺得在活塞運動上其實滿明顯的 以前很容易覺得累，現在衝刺都很游刃有餘 至於有沒有影響性慾，我倒覺得跑步這種有氧運動比較有差 自己試過快慢間歇跑，長里程數的慢跑，短里程數的快速跑各跑一個禮拜 觀察當下那個禮拜的日常生活的硬邦邦次數大概是: 長里程數的慢跑 > 快慢間歇跑 約等於 短里程數快速跑 只有跑步一週的樣本數可能沒有很多，可能還要持續久一點比較準 因為我後來就是長里程數的慢跑配上最後結束衝刺個一公里 模擬活塞運動的狀況這樣在跑 給你參考 補西斯點： 不知道是不是巧合 最近聊到的對象，只要有用Skype視訊的，幾乎都是一線鮑 還有一個是一打開就是充滿水漬的，讓我那次視訊魯了好幾管才滿足 至於當我終於品嚐到的那天晚上 又是另一個故事了 -- 跑步真的豪棒棒 要活就要動R 其實你可以去開個鮑魚罐頭，你也可以寫自己的故事XDD 腿會酸可以練練深蹲啊，深蹲也是豪棒棒RR 有蹲的隔天睡醒都ininder
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推 apple6302: 推.我覺得會.. 05/05 19:40

推 pd0822: 有運動讚 05/05 19:44

推 hua6: 推 05/05 19:46

推 smithereens: 我想聽嚐到一線鮑的故事 05/05 19:47

推 money11: 我也覺得很有感覺，我是屬於很會慢跑的，再加上一些器材 05/05 19:48

→ money11: ，有過一整個下午七次 05/05 19:48

→ money11: 然後走路腿會抖.....腰酸 05/05 19:49

推 paul87511: 我覺得30秒有點短我都做一分鐘 久沒做就會狂抖跟高潮一 05/05 19:59

→ paul87511: 樣 05/05 19:59

推 jbc9926: 樓上XDDDDD 05/05 20:28

推 horain: 不過有缺點 不知道你是否跟我一樣 就是性慾會大增 05/05 20:34

推 van1991: 不說了 我先去運動了 站內信我等等回 05/05 21:51

推 hua6: 樓上再騙 05/05 22:19

推 Johanes24508: 騎單車會騎到大腿肌整個緊實 棒！ 05/05 22:43

推 showhair: 模擬活塞運動的狀況跑是......？ 05/05 23:06

→ showhair: （邊空幹邊喘息邊衝刺） 05/05 23:06

推 fadedfantasy: 其實光是在健身房看到有運動的緊實肉體就已經慾望大 05/05 23:27

→ fadedfantasy: 增了 05/05 23:27

推 zx198987zx: 推，我也愛跑步 05/06 00:36

→ alessandra28: 大推 05/06 04:19

推 cigxm: 女生也會這樣嗎 05/06 12:55