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推 shixx: 我要夾斷樓下 05/17 18:20
推 onewayalone: 樓上你會被我刺傷喔⊙_⊙ 05/17 18:22
推 babycat170: 1F跟5樓互夾龜頭 05/17 18:22
推 palebluemind: 冒險蓋 05/17 18:24
推 onewayalone: 三樓逃避責任 05/17 18:24
→ luca911228: 股二頭練大腿外展內收？？？？ 05/17 18:25
推 lolhaha: 深蹲跟硬舉練的是股二頭啦 05/17 18:33
噓 Trippinglove: 不懂別亂教... 05/17 18:34
→ romand: 難怪那二台器材都女的在排 05/17 18:36
推 luca911228: 那兩台髖外展內收其實除非是有特定膝蓋或下半身問題， 05/17 18:37
→ luca911228: 去開開合合真的浪費時間 05/17 18:37
→ hermes20372: 樓上教練<3 05/17 18:57
推 jantim102: 哇！費爸粉欸！！！ 05/17 19:06
噓 fidasa: 內收外展跟股二頭哪來的關係？而且那種傳說聽聽就好了zzz 05/17 19:06
→ jantim102: 不過深蹲和硬舉明明是練腿後側的二頭啊......... 05/17 19:08
→ hermes20372: 深蹲？股二頭？黑人問號 05/17 19:13
→ keyword911: 下半身的肌肉真的很重要！尤其是臀部跟大腿 05/17 19:25
→ Haeniel: 我看女生超愛練那兩台的 越正的越愛 05/17 19:37
→ Haeniel: 不過都是超瘦的 器材永遠都只插一格 05/17 19:37
→ Litfal: 深蹲明明就是股四頭或臀大肌(較少)，一些推文我看不懂= = 05/17 21:16
→ tio2hno3ctab: 外展內收對於練短跑的滿重要的啊 05/17 23:18
推 love99miss99: 腿後的半腱半膜永遠被遺忘 05/17 23:49