[疑問] 補充色胺酸真的能改善睡眠?

看板 regimen
作者 wallace92c (嗨嗨兄弟)
時間 2025-07-07 13:49:35
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試過百百種改善睡眠品質的方法 實在是已經要沒招了…… 有查到色胺酸也可以所以想試試 怕浪費錢先來問一下大家覺得吃了有效嗎 --
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