[疑問] 酵素吃完肚子悶悶的不敢繼續吃

我是吃日本大品牌的酵素 最近吃完會有點腸絞痛悶悶的但看西醫又說一切正常 不知道是不是腸躁症還是蠕動太快 想請問台灣有比較溫和的牌子 可以幫助上廁所輕鬆的嗎 --
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