看板prozac
西南風吹來的強風都是熱的
溫度還是很熱
小心背山焚風
清晨看天空有低的一整片雲層
後來就散掉了
以前大學選修過中醫課
那時不認真念被當掉
我的課本《中醫典籍概論》還留著
昨天稍微認真當一回大學生
邊看邊做筆記
大腦神經系統非常不喜歡改變
一旦要改變就會特別抗拒
遠古人類住在洞穴裡感覺到安全
只要出洞穴到處都是危險
會被狼吃掉
大腦演化這樣是為了保護人類
就算到現代還是保留遠古人類大腦保護機制
但現在人類生活裡沒有狼的威脅
要改變大腦神經認知的話(騙大腦)
可以給自己有個「健康的冒險」挑戰(healthy risk )
1、解構:原子化所有資訊
2、分類
3、再重整
研究心智圖筆記怎麼快速學習
視覺化圖像記憶也較容易記住
把「資訊」連接起來
我看沒幾頁腦袋就快炸掉了
光是「醫經」就快要一百多篇
中醫分成兩部分「醫術」&「養生」
我對「養生」延長壽命回春長生不老超有興趣
道教講「陰陽」太極跟天地、日夜、四時有呼應
修仙成道練氣童顏
ytber阿銘師傷科科普跟蕭御醫的應用中醫
短時間記不起來
腦袋搞混一堆資訊
很容易疲累是脾虛&脾實容易拉肚子胃脹氣
可以食用辛香味&甘味&苦味
對女性而言「黑糖薑茶」就蠻好的
薑屬辛味、黑糖是甘味
中醫的酸甘辛鹹苦跟一般的味道定義不同
辛不是辣味的意思是要有強烈香氣例如薄荷
甘味是薏仁、山藥吃起來沒什麼味道屬甘
甘味可以提高動力
糖提供能量
鹹味是鮮味海鮮類、牛奶、甜食
所以吃多了容易上火
蜆精屬鹹味提振精神改善疲累
尤其針對男性夜晚精力部分
上火:火氣大暴躁、嘴破
就要減低鹹味攝取
荔枝&芒果&紅棗&龍眼乾也屬於鹹味
鹹味同時也指口味吃起來濃郁
中醫就是博大精深~~~
暫時不想再看課本了
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