[閒聊] 週一強風

西南風吹來的強風都是熱的 溫度還是很熱 小心背山焚風 清晨看天空有低的一整片雲層 後來就散掉了 以前大學選修過中醫課 那時不認真念被當掉 我的課本《中醫典籍概論》還留著 昨天稍微認真當一回大學生 邊看邊做筆記 大腦神經系統非常不喜歡改變 一旦要改變就會特別抗拒 遠古人類住在洞穴裡感覺到安全 只要出洞穴到處都是危險 會被狼吃掉 大腦演化這樣是為了保護人類 就算到現代還是保留遠古人類大腦保護機制 但現在人類生活裡沒有狼的威脅 要改變大腦神經認知的話（騙大腦） 可以給自己有個「健康的冒險」挑戰（healthy risk ） 1、解構：原子化所有資訊 2、分類 3、再重整 研究心智圖筆記怎麼快速學習 視覺化圖像記憶也較容易記住 把「資訊」連接起來 我看沒幾頁腦袋就快炸掉了 光是「醫經」就快要一百多篇 中醫分成兩部分「醫術」&「養生」 我對「養生」延長壽命回春長生不老超有興趣 道教講「陰陽」太極跟天地、日夜、四時有呼應 修仙成道練氣童顏 ytber阿銘師傷科科普跟蕭御醫的應用中醫 短時間記不起來 腦袋搞混一堆資訊 很容易疲累是脾虛&脾實容易拉肚子胃脹氣 可以食用辛香味&甘味&苦味 對女性而言「黑糖薑茶」就蠻好的 薑屬辛味、黑糖是甘味 中醫的酸甘辛鹹苦跟一般的味道定義不同 辛不是辣味的意思是要有強烈香氣例如薄荷 甘味是薏仁、山藥吃起來沒什麼味道屬甘 甘味可以提高動力 糖提供能量 鹹味是鮮味海鮮類、牛奶、甜食 所以吃多了容易上火 蜆精屬鹹味提振精神改善疲累 尤其針對男性夜晚精力部分 上火：火氣大暴躁、嘴破 就要減低鹹味攝取 荔枝&芒果&紅棗&龍眼乾也屬於鹹味 鹹味同時也指口味吃起來濃郁 中醫就是博大精深～～～ 暫時不想再看課本了 --
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