Re: [閒聊] 老公從來不主動道歉

看到這篇太有同感了！ 我先生也是絕對不道歉的人 永遠就是臭臉、發怒、冷戰，直到我道歉為止 (通常不會完全是我或他的錯，常只是小爭執誤會) 以前最高紀錄曾經被他冷戰整整一週 這對每天同住一起生活的我非常折磨 各種理性溝通、撒嬌示好、嚴肅回話都試過了 他就跟一面高牆一樣擋下所有跟我對話的可能性 因此我非常明白原po往往被迫道歉的心情 那種內心委屈以及無力感真的很難描述 我自認在工作上能言善道、有自信、有人緣 但沒想過居然在婚姻裡會變得這麼無能且卑微 後來我試著在爭吵時去理解他的情緒及立場 如果我們都在乎彼此，那麼爭吵時不會只有我受傷而已 因此我盡量不把他當成吵架對象 而是也當成一個像我一樣為此內心受傷的人 而是也當成一個像我一樣為此內心受傷的人 有的人(像我先生)並不擅長清楚描述自己的感受 沒辦法在混亂的爭吵裡認出自己過不去的坎 他只能明確感到憤怒、受傷 因此他要有人來為他的情緒感受負責 就像小孩跌倒爆哭，有的長輩會拍打地板說是地板的錯 那其實就是種暗示養成： 「我疼痛了，只有責怪其他人事物才能讓我好過。」 「而且我不需要為自己的極端情緒負責。」 其實想到這裡就已經氣消一半了 說穿了我們都是覺得自己內心委屈的孩子 (而且沒人想當那個倒霉的地板) 於是我在先生又一次發怒後臭臉沈默時 在他附近坐下，緩緩平靜的跟他描述我的感受 我提到婚姻就是兩個不一樣的人結合 勢必會在各種事物上碰撞，意見作法不一致 但那也沒有什麼對錯，每吵一次就多認識彼此一點 如果我剛剛言語讓他很受傷，我向他道歉 但我也同樣因為他的言語而感到受傷 既然各自在乎的事情，已經透過爭吵讓對方知道了 既然各自在乎的事情，已經透過爭吵讓對方知道了 那可不可以不要用誰來道歉當作結束的方式 我比誰都在乎他，看到他委屈並不會讓我好受，相信他也是 講完我就到另個房間，讓我們彼此都沈澱冷靜一下 而這次爭吵成了認識結婚以來第一次的和平落幕 沒有人被迫說對不起、沒有人指著對方鼻子罵 (發現一口氣寫太多…) 我要說的是，試著去理解對方的情緒 讓對方感覺到他被認同接納，而不是被妳當成敵人 當對方態度明顯軟化，其實妳也不需要他的道歉了 猜想原po老公跟我先生應該是同類型的人 他們其實對於負面情緒的表達跟抒發很有障礙 (可以觀察他們在職場上是否也有類似狀況) 如果妳還沒有想要放棄這段關係 試著陪他練習好好發怒、好好爭吵、好好和好 希望妳們能找出適合妳們的和解模式 :) : 是否同意記者抄文：NO : 請問大家的老公會道歉嗎? : 我和我先生結婚七年了， : 他是一個從來不說"對不起"的人。 : 即便知道是自己的錯， : 第一時間還是會先怪罪其他人事物。 : 有時會嚴肅地叫他道歉， : 換來的只有他的臭臉和不講話。 : 今天早上上班前又為了一件小事爭執， : 為了不讓氣氛持續僵化，依然是我道歉來結束這回合。 : 如果願意道歉的人比較愛對方，那我應該比他愛我更多更多吧! : ......想到這就覺得有點悲傷。 : 不知道有沒有人的老公也是這副德性？ : 如果沒有辦法改變他，要怎麼說服自己不要為了這件事情難過呢？ -- 大家都會說婚姻要有愛，但"愛"其實是非常費力的一件事，妳必須要很用心，才能把妳認同的愛用對方能接受的方式傳達到讓對方認同。 有沒有第一時間說出那句對不起真的這麼重要嗎？爭吵當下並不是講道理爭出對錯就是理性，對著一個已經被情緒淹沒的人去要求他跟妳理性對談根本沒意義。 我自己經驗是當下兩個人的情緒都很緊繃委屈，所以比道歉更重要的，應該是要讓彼此的情緒都被妥善地接納安撫了。 上次爭執後沒多久，先生主動到隔壁房間來找我，輕輕地抱著我沒有說話，我看得出他已經平靜很多，所以有沒有說對不起已經不重要。 畢竟我要的不是道歉，我希望的是他不要再用臭臉或冷戰來面對我，而我的目的已經達到，所以我的情緒也隨之被安撫了。 原PO可以想想妳要的真的是一句道歉嗎？如果妳覺得一定要聽到道歉才能好過，蠻建議妳可以繼續思考為什麼聽到這句話對妳這麼重要？為什麼妳總覺得必須先道歉？ 試著把注意力放回釐清自己的感受上，或許妳也有妳沒想過的盲點，當妳也被情緒解放了，換個角度看妳先生的行為，可能就會找到另一種跟他和解的方式。
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.181.113 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1586975196.A.6A7.html

推 newthinker : 推！ 同理對方的情緒04/16 02:47

推 NHCTCMILLER : 超推04/16 06:24

推 chia0712 : 推這篇04/16 07:31

推 chia0712 : 推這篇04/16 07:31

→ elfeana : 我覺得離開現場最有用，房子大一點的好處04/16 07:44

→ isaacc : 謝謝妳的分享04/16 07:53

→ kaoru1992 : 看完覺得...那妳的情緒不知道他同理了嗎？妳這樣做04/16 08:30

→ kaoru1992 : 很好，只是會心疼你，不知道妳有沒有被照顧到。04/16 08:30

推 djboy : 推04/16 08:44

推 Agneta : 推04/16 08:51

推 Hilferding : 看這系列文章，覺得台女真的很可憐，結婚還沒生直04/16 09:06

→ Hilferding : 接多一個兒子要教04/16 09:06

推 abc70340 : 看完只覺得你是在教一個兒子,而不是跟老公溝通..04/16 09:43

推 Agneta : 就算是被說教兒子也無妨 老公自己選的而且還要陪伴04/16 09:55

→ Agneta : 很久 值得就夠了04/16 09:55

→ yaokut : 兩人的溝通模式，本來就是要去調整，當有人開始調整04/16 09:57

→ yaokut : 時，另一個人自然就會慢慢跟上，這不是很棒的事嗎？04/16 09:57

→ yaokut : 卻又要被講成這樣 QQ04/16 09:57

推 moooon : 推，我老公也是這樣，感到很困擾~~04/16 11:02

推 whereislove : 我真心不懂為什麼要跟這麼難相處的人結婚？04/16 11:31

→ whereislove : 模式調整好了再結，調整不好就別結，為什麼要婚後再04/16 11:32

→ whereislove : 來調整，那婚前交往都在做什麼@[email protected]04/16 11:32

→ djboy : 腦補：婚前少吵，或是還是男友時，男方會順從女方04/16 11:41

→ djboy : 婚前不會每件事都遇到，我和老婆交往2年從沒吵架04/16 11:41

推 abc70340 : 婚前男方順從女方,婚後就死都不肯先低頭,這有點給人04/16 11:52

→ abc70340 : 騙婚感耶,抱歉離題了04/16 11:52

→ abc70340 : 騙婚感耶,抱歉離題了04/16 11:52

推 yaokut : 如果說這男生有其他優點，可以蓋過這個缺口，也找到04/16 11:54

→ yaokut : 方法處理了，覺得選擇結婚也還好吧~ @@a04/16 11:54

推 abc70340 : 好奇想問原PO,你那次溝通之後,先生吵架的態度有改善04/16 11:54

→ abc70340 : 嗎?04/16 11:55

→ fishmemory : 所以你跟先生講完一堆他的處理方式？他如果也是聽一04/16 12:08

→ fishmemory : 聽就算了，那個R大回覆的那篇一樣都是在自我催眠而04/16 12:08

→ fishmemory : 已阿04/16 12:08

推 murphycookie: 前輩真的都很有耐心，我老公也是這種死個性，目前已04/16 12:16

→ murphycookie: 分居04/16 12:16

推 whereislove : 對我來說，吵架就冷戰還可以長達一週，這是個很大04/16 12:51

→ whereislove : 的缺點耶，再有什麼優點也無掩蓋。04/16 12:51

推 whereislove : 問題根本就不是什麼道不道欺，而是這2篇都是一吵架04/16 12:56

→ whereislove : 就冷戰把對方當空氣不管對方，這才是問題。04/16 12:56

→ whereislove : 大概我是個沒同理心又冷酷無情的人，吵個架就內心04/16 13:01

→ whereislove : 受傷那真應該好好鍛練自己的心志才對。04/16 13:01

推 sweetjam : 推樓上04/16 13:02

→ sweetjam : 竟然那麼多人的另一半都是不道歉的！果然ptt跟現實04/16 13:03

→ sweetjam : 生活是兩個世界04/16 13:03

→ distellable : 道歉也是溝通的一種方式 道歉並沒有無意義 04/16 13:58

→ distellable : 但是強硬要求對方道歉 反而不是好的溝通方式 04/16 14:00

推 flyingcatt : 大推這篇~ 04/16 14:02

推 xulu0 : 當一個人直接開口要求別人道歉時，其實她心中已經有 04/16 14:02

→ xulu0 : 當一個人開口要求對方道歉時，其實已經是在抗拒溝通 04/16 14:03

推 lumpfish : 推，不會寫太多，寫得很好啊！ 04/17 00:50

推 tonkaB : 推這篇 感覺是個溫柔的人 04/17 01:04

推 gralish : 推，一樣處境，只能試著用引導對方的方式來解決問題 04/17 08:07

→ gralish : ，但不是每次都能成功 04/17 08:07

推 claireliou : 找到彼此能和平相處的模式很重要 04/17 13:09

→ thez : 推～人的缺點需要同理來理解。 04/19 14:16