[心情] 可怕的產後憂鬱及該檢討自己

看板 marriage
作者 thenewown (快樂)
時間 2018-07-01 17:30:22
留言 174則留言 (92推 1噓 81→)

文長慎入 自二月初以來我歷經安胎、早產、媽媽驟逝,當時每天看著娛樂節目眼淚都會不 自主掉下來,早產後第二個禮拜,媽媽最後一通電話告訴我,“要多休息,寶寶要跟妳他 就會跟妳,媽媽感冒了,等過些日子再去看妳“,沒想到短短五天媽媽就因流感過世。 期間一邊處理喪事,一邊處理小孩的狀況,,今天醫生告訴妳寶寶有新狀況,明天 手術,術後狀況進步,後天又多一個新的問題。每天跑醫院就這樣持續三個多月,寶寶回 家,監測器嗶嗶叫,氧氣機的聲音持續迴盪在耳邊,我無法休息,一個月急救小孩三次, 壓力真的好大,我無數次有著想帶寶寶自殺的念頭,我老公說,妳還有大寶,小孩不能沒 有媽。 在我住院時,有一天我大兒子來醫院看我,不小心摔到老公買的新電動,於是老 公就對我擺臭臉跟壞脾氣,當晚我覺得很委屈,我躺在床上,婆婆在一旁,小孩玩電動摔 到我根本沒辦法管,為什麼要對一個正在安胎,每天忍受著安胎藥的不適,天天挨針的我 生氣,那時候他說他只是不高興才剛買的電動被摔到,不是要對我發脾氣,可是一個安胎 媽媽的內心是脆弱的,我仍認為他就是對我不爽,當晚,我生氣,安胎再也安不住,就這 樣在27週,我來不及說不就被推進去剖腹了……。 那時候躺在手術台的我真的很無助、害怕,產後老公沒給過一句安慰、一個擁抱 ,但他是為我把屎把尿的,盡量做足很多事減輕我負擔,例如每天抱我上下輪椅(傷口痛 兩週),幫我把食物準備好,幫我洗頭,幫我處理大寶,唯獨就是少了安慰鼓勵的話(他 本來就不多話但是行動派的男人),我看不見他的哀傷,他仍可以繼續打電動,而我難過 連做一點點娛樂都覺得自己不應該,我天天自責,寶寶狀況多到我猶豫要不要放棄小孩, 也因此我暫停了工作。 我心想,為什麼我這麼難過,他卻很平常,現在想想或許他也難過,只是不說而 已,更何況他還必須上班,可是我當時陷在憂鬱情緒裡,看什麼都是壓力,看什麼都不爽 ,所以我一直唸他。 終於這樣的狀況持續四個月後,我們終於吵架,他說,他什麼都沒說,也重來沒怪 我,發生了就面對而已,我怪他沒好話,但我也沒給他好話卻成天念他(他曾兩次因為打 電動寶寶差點窒息……,所以更讓我不爽情緒到頂點)。 吵架說開後,我也從負面情緒中慢慢走出來,是的,我不能繼續這樣下去了,因 為自己這樣連歡笑都給不了大寶,也只會讓我的婚姻繼續惡化。 -- 我覺得自己太勞累早產,因為早產而生下不健康的孩子。 我心情鬱卒很久,不想說,這幾天跟他講開了。 我的針很難打,通常都要3-5針才打的到,每天都打針,因為每隻針都撐不到換針那天, 真的好累。 我是X總的媽咪沒錯,本來我是那邊的員工,工作多年,現在卻充滿悲傷的氣息…… 四個月哀傷真的該停了,我不能繼續困在裡面,我怪自己好久了,也好累了。雖然看到大 家回答還是有小小忍不住眼淚快奪眶而出,我會加油的。 小孩在他旁邊自己翻趴睡翻不回來,有哭,但是他打遊戲沒注意到,也或許他注意到了, 但我當媽本能聽到聲音馬上衝回房間處理。 其實我老公已經算很棒了,至少沒有經濟壓力,他會花很多時間陪小孩,從來不會念我, 對我很包容了。只是魔物獵人真的讓人著迷嗎?回口回 小孩他自己翻趴,面朝床,慢性肺病小孩,剛脫離氧氣不久時間,先生當時跟小孩在房間 ,他在房間打電動,沒注意小孩已經在哭跟掙扎,我在客廳陪大寶,我有特別叮囑他寶寶 最近有翻身跡象要注意。 還有一次是他大哭,老公顧打王不理他,但我兒子大哭會憋氣不呼吸,因為大哭憋氣急救 兩次。 唉,其實我也不是個多賢慧的太太,沒人是完美的,不做錯的,我會跟他一起努力進步的 。而且他也說會改了 其實還有一個心結是,我媽從知道我住院就很擔心,早產後因憂鬱情緒嚴重,我媽很擔心 我想不開,因為擔心我所以沒一天睡好,我當時心好煩而且倔將不愛在家人面前脆弱,當 媽媽打給我關心時,我怕控制不住眼淚,草草結束通話……,卻沒想到那變成了遺言……
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NiniQs: 拍拍,抱你一個,看到第一段我就眼眶紅了 07/01 17:37

tagore: 拍拍 媽咪請堅強 為了自己跟孩子請盡量快樂起來! 或許老 07/01 17:51

tagore: 公是會做事卻不懂表達的人 盡量往好地方想 日子會開心些 07/01 17:51

Lovhamburger: 老公說從來沒怪你妳是什麼意思?妳做錯了什麼嗎 07/01 17:51

DarkMore27: 秀秀,你老公做的也夠多了,比一堆只出嘴不出手的人 07/01 17:54

DarkMore27: 好07/01 17:54

otamn: 你老公可能是比較不會表達情緒的人,而且遇到事情比起兩個07/01 17:57

otamn: 人都陷入憂鬱負面情緒,你老公保持冷靜的照顧你及承受你的07/01 17:57

otamn: 情緒,你老公已經很棒了啊 07/01 17:57

kllara: 為什麼不直接對老公說,妳很需要他對妳說點好話?07/01 18:02

lehrerin: 真的很想拍拍妳....這些事情都是很難承受的,不需要檢討07/01 18:06

lehrerin: 自己07/01 18:06

sophiapin: 你做得很好了 辛苦了 你很棒07/01 18:09

je12241: 你做得很好了辛苦了拍拍07/01 18:18

yahoooo: 拍拍,其實妳已經很強了,甚至強大到從負面走出來,很棒07/01 18:22

juisuiguines: 唉...老公或許是把情緒轉移到電動,他沒說什麼不代07/01 18:33

juisuiguines: 表他不在乎...給妳拍拍,我正在坐月子,去年大哥過07/01 18:33

juisuiguines: 世,前年父親過世,很能懂妳的痛,想哭就哭出來,07/01 18:33

juisuiguines: 但也要為大寶小寶保重堅強!一起加油啊~07/01 18:33

lazygaga: 不要苛責自己 你的母親一定希望你快樂07/01 18:46

betty0824: 拍拍 懂妳安胎的辛苦07/01 19:01

betty0824: 在醫院的日子好漫長 兩手都是安胎時的針孔07/01 19:01

betty0824: 另一半給的言語真的很重要07/01 19:01

beautymia: 加油,希望你們能順利走過這一關 07/01 19:05

iamskinny: 拍拍妳 加油 07/01 19:11

medscape: 妳很棒很堅強,第一段的事情發生在自己身上我應該會崩07/01 19:13

medscape: 潰07/01 19:13

kmaster: 我覺得妳應該去看診,你已經陷入很深的哀傷與自責裡了07/01 19:14

trueblend: 兩位請都去諮商看醫生07/01 19:38

windconcerto: 電動很重要,妳也需要找個娛樂來放鬆自己。07/01 19:39

wreath: 你其實要放鬆一些 找個娛樂轉移注意力吧07/01 19:46

bubble805: 正在安胎中,安胎心裡是非常脆弱的,而且完全不能有任07/01 19:49

bubble805: 何情緒起伏,壓力真的很大07/01 19:49

lynnlin: 看完第一段就大哭了。這位媽媽,你很棒很堅強了,找些07/01 19:54

lynnlin: 娛樂轉移焦點放鬆自己。 07/01 19:55

ting8489: 看完全文,希望妳不是住在X總我隔壁的媽媽QQ 因為這些07/01 19:58

ting8489: 事情我都在隔壁有聽過,邊看文章邊起雞皮疙瘩07/01 19:58

lsjh: 辛苦妳了 請妳老公好好抱著妳就好了 甚麼都不用說07/01 20:13

adenz: 我覺得老公也許只是不讓妳看見他的難過,兩個人總要一個人07/01 20:13

adenz: 撐著吧,媽媽驟逝真的很悲傷,拍拍~你老公嘴巴比較憨慢但07/01 20:13

adenz: 是很實在,除了孩子情況危急以外,多和別人聊聊媽媽的事也07/01 20:13

adenz: 許妳會好一點07/01 20:13

gotyou: 妳就對他誠實一點,直說也沒有的話,就用吵著討抱抱吧~ 07/01 20:15

ting8489: 對自己好一點!適度放鬆會好點07/01 20:16

elfeana: 你真的很棒了!!07/01 20:46

somehow121: 加油加油07/01 20:50

xpmax: 辛苦了 加油 07/01 21:01

answer1213: 媽媽辛苦了!加油~寶寶會越來越好的 07/01 21:02

yunsuk011: 妳很棒!辛苦妳了!07/01 21:07

sayUloveM: 加油!一切會越來越好的~適時多抱抱老公孩子07/01 21:08

dora1213: 看完第一段眼眶紅了。你已經很棒不用檢討自己,加油07/01 21:09

petitebabe: 打電動打到小孩差點窒息??!! 07/01 21:14

elfeana: 加油!真的別再苛責自己! 07/01 21:22

JoanJoan: 請看診或諮商,交給專業,不要苦撐 07/01 21:23

oppp: 打電動打到小孩差點窒息...這樣也有後代... 07/01 21:36

isaacc: 小孩為何隨便會窒息? 還要怪到先生打電動? 我真心不懂 07/01 21:42

oppp: 聽說很好玩XD. 不過我反而是會打電動那個,另一半都看我玩。07/01 22:07

oppp: 但不管怎麼說,玩到小孩在旁邊都不好好看著也太扯。 07/01 22:07

xelysium: 看到第一段就想哭......媽媽一定希望妳好好活下去,加油 07/01 22:30

sandy69: Q_Q給妳一個大大的擁抱 ,加油!07/01 22:38

min1978: 妳要適度放鬆一下,為了自己為了還小的大小寶,也為了往 07/01 22:42

min1978: 後的婚姻。很多事想開點,過了也就過了...拍拍 07/01 22:42

vivakevin: 每個人表達哀傷的方式不同,不是整天淚流滿面吃不下睡 07/01 22:43

vivakevin: 不著才叫做難過,我相信你也看到先生儘可能的為這個家07/01 22:43

vivakevin: 付出的一切,也看到你很辛苦的經歷一切,但如果妳的情 07/01 22:44

vivakevin: 緒走不出來,應該是尋求專業的協助,而不是讓應該相互07/01 22:44

vivakevin: 扶持的兩個人越走越遠07/01 22:44

ocean9901: 拍拍…妳辛苦了… 07/01 22:54

zzing: 妳老公好扯07/01 23:03

annabelle: 加油 我當初想要做傻事時也是靠著不斷告訴自己大寶怎 07/01 23:16

annabelle: 麼辦07/01 23:16

sunnyborage: 二月就生的27週早產兒,現在就帶回家也會翻趴了,看07/01 23:16

sunnyborage: 來寶寶很有活力喔,辛苦妳了。 07/01 23:16

sunnyborage: 他就負責賺錢陪大寶,妳專心顧小寶和自己。不用期待 07/01 23:21

sunnyborage: 他,看來他擅長的和妳不同。他若想休息打電動,那輪07/01 23:21

sunnyborage: 流,妳也要有放風時間,到時叫他請婆婆幫忙。 07/01 23:21

sunnyborage: 想媽媽,就請老公帶你們去安眠之地跟她說說話。我親07/01 23:25

sunnyborage: 愛的家人從未離開,只是我摸不到看不到他們,像可可 07/01 23:25

sunnyborage: 夜總會一樣。可是美好回憶我都會回想複習,彷彿他們 07/01 23:25

sunnyborage: 時時在我身邊。 07/01 23:25

sunnyborage: (*我總覺得親愛的家人從未離開) 07/01 23:27

yyyaaa119: 媽媽加油 07/01 23:31

tessmimi: 給你加油 孩子們會平平安安長大的 07/01 23:39

mgtylu: 妳辛苦了。 07/01 23:54

pomyopnion: 拍拍 家人離開很痛 辛苦了 07/02 00:02

pomyopnion: 孩子會越來越好的 07/02 00:04

yeats0114: 要一直讓老公清楚你的想法,不要悶在心裡,加油 07/02 00:18

vvuzj603: 辛苦妳了!加油加油!07/02 00:36

smallclean: 媽媽要振作起來,大寶需要妳呀! 07/02 00:41

rosequeen: 任何人遇到妳的遭遇,就算不是產後荷爾蒙影響,也一定07/02 00:44

rosequeen: 是會極度憂鬱的,可以想見妳一定一直很竭盡所能的付出07/02 00:44

rosequeen: 了,妳真的辛苦了 07/02 00:44

IchbinGin: 辛苦了,加油~妳可以振作起來的!07/02 01:26

imayday1123: 辛苦了...加油07/02 01:30

greenfetish: 辛苦了抱一個,我老公也是這樣,不會說話,心情不好 07/02 01:31

greenfetish: 就打電動,但家裡很多事情他都默默做完了,多看看那 07/02 01:31

greenfetish: 些事吧07/02 01:31

karenlo: 辛苦了,加油,寶寶需要你 07/02 01:38

tear0910: 辛苦了,加油!孩子們很需要妳的07/02 01:45

pseudogap: 四個月其實真的沒有很久,有需要的話還是約個諮商,處 07/02 01:47

pseudogap: 理一下失去和悲傷的情緒,也比較能整理想法好好跟老公 07/02 01:47

pseudogap: 談這些事。祝福妳:) 07/02 01:47

o1579o: 加油,堅強 07/02 02:03

bafu1123: 你辛苦了。加油 07/02 03:52

Tammi: 真的走不出來看身心科幫助自己,加油啊 07/02 07:26

wuevelyn: 親愛的,妳很棒了,相信媽媽一直在妳身體沒離開過,她 07/02 08:12

wuevelyn: 看到妳這樣也會很安心的,找個時間好好抒發自己情緒(發 07/02 08:12

wuevelyn: 呆喝咖啡,看場電影,全身按摩都行),不要太壓抑了唷 07/02 08:12

arrio: 妳要抱抱要安慰有跟妳老公是說嘛 07/02 08:52

arrio: 我覺得妳很偉大 但偉大卻不能讓別人懂妳內心戲 加油!07/02 08:52

iangkor: 加油! 07/02 09:02

rudium: 辛苦了~~加油~~07/02 09:31

ogakelin: 加油,希望你們越來越好。07/02 10:15

traman: 多看看他的付出吧 要是連他也得憂鬱症 才是完了 07/02 10:38

kokoda: 辛苦這位媽媽了(抱)魔物獵人可以暫停啊不用一直抱著打07/02 11:02

sweam: 如果有機會的話,推薦你看一部韓劇:告白夫婦,你會對於夫07/02 11:19

sweam: 妻兩人是如何不同的處理悲傷情緒會有更清楚的認識,而裡面 07/02 11:19

sweam: 對於喪母的情緒也有令人感動的刻畫,希望你能因為這部歡笑 07/02 11:19

sweam: 中帶淚的小品而得到療癒。07/02 11:19

allloveme: 辛苦你們了,男生比較不善表達情緒,別多想,祝福你們 07/02 12:06

qlwkejrhtg: 如果你需要安慰需要抱抱請妳開口說,別期望每個人都07/02 12:09

qlwkejrhtg: 有讀心術 07/02 12:09

frank111: 加油,打電動是妳老公紓壓的方式,如果不打電動他可能 07/02 12:55

frank111: 跟妳一樣陷入憂鬱的迴圈,妳不爽還可以念他,他不爽只能 07/02 12:55

frank111: 打電動了 07/02 12:56

syndrome1028: 辛苦媽咪了!我也安胎過,懂妳的不適跟情緒反應。 07/02 13:10

syndrome1028: 我想你老公只是不擅表達,但至少願意行動。大寶小寶 07/02 13:10

syndrome1028: 都需要媽媽,請堅強,加油! 07/02 13:10

rycc: 你們都辛苦了 07/02 13:29

wiwic: 加油!幫妳打打氣~ 07/02 14:36

lordguyboy: 會診一下身心科阿 明顯出問題了捏 07/02 14:51

woodstock827: 加油!07/02 15:18

MikiHoshii: 辛苦了(抱) 07/02 15:34

linkmusic: 第一段嚇到我了07/02 15:47

justting: 看了很難過,但好在你們夫妻講開了,有必要真的要主動 07/02 18:33

justting: 像外界求助,即便親如父母.先生也是需要溝通,媽媽加油 07/02 18:33

justting: ! 07/02 18:33

xxxx0326: 心疼妳經歷這麼多難過的事!先給妳怕怕!然後希望妳不要 07/02 23:29

xxxx0326: 一直太負面的想自己不好!慢慢來!日子會越來越好! 07/02 23:29

duck0823: 產後憂鬱真的很可怕我懂~~ 我之前是產前憂鬱產後也憂鬱 07/02 23:55

duck0823: 看甚麼都不順眼,天天都以淚洗面,但幸好我的精神支柱 07/02 23:56

duck0823: 媽媽可以在我哭著打給她時開導我,而我也還保有原本樂觀 07/02 23:58

duck0823: 性格的一部分,所以我情緒較平穩時我會做些讓自己心情好 07/02 23:59

duck0823: 的事來排解憂鬱,加上我產後一個多月就回去上班了,有了 07/03 00:00

duck0823: 工作這個宣洩出口,加上與同事閒聊放鬆,我讓憂鬱與樂觀 07/03 00:01

duck0823: 同時並存,才不至於走上...路。你有想改變是好事,總會 07/03 00:03

duck0823: 有方法的~~~老公不擅長顧早產兒小寶就讓他顧大寶,打手 07/03 00:04

duck0823: 遊可以,但規定的甚麼甚麼事都完成了再來~~諸如此類 07/03 00:05

duck0823: 你媽媽的事我深感遺憾,時間能否撫平傷口我不知道,但我 07/03 00:07

duck0823: 真的很希望你可以好好的! 07/03 00:08

patiencedb: 呼呼 加油 07/03 04:14

loveiu0406: 不知道能說些什麼鼓勵的話 只希望你能開心快樂 07/03 04:27

iamgirl: 媽媽辛苦了,你做得很好,但是要適時休息,寶寶早產不是 07/03 10:18

iamgirl: 你的錯,你盡力好好照顧他就很棒了~如果情緒還是低落, 07/03 10:18

iamgirl: 可以去看醫生!祝福妳和寶寶 07/03 10:18

aries44: 看了都眼眶紅..媽媽加油..你很厲害撐到現在..好好跟老公 07/03 11:33

aries44: 溝通..將來還有好多日子要兩個人一起努力 07/03 11:33

maxlouis: 我老公跟你老公很像,不愛嘴巴說,也不善表達自己情緒, 07/04 00:33

maxlouis: 但他們卻做的比說的更愛你(當然女人脆弱時就是要一句安 07/04 00:33

maxlouis: 慰,一個擁抱..我懂)送你一段知名心理醫生的話(常常安 07/04 00:33

maxlouis: 慰到我))::“有些男人嘴巴可以說愛你愛到眼睛裡只有 07/04 00:33

maxlouis: 你,但有的男人嘴巴不說愛你,卻窮極一生要用行動,向全 07/04 00:33

maxlouis: 世界證明他有多愛你。”希望你我老公就是後面這款的。共 07/04 00:33

maxlouis: 勉之。 07/04 00:33

emoon: 他願意把屎把尿的對妳,你覺得他不願意給你擁抱? 07/04 03:04

emoon: 他只是不習慣做這個動作吧?!你要不要規定他每天抱妳三次 07/04 03:05

emoon: 久了就習慣做這個動作了。 07/04 03:05

swatchcat: 加油(抱) 07/05 02:15

swatchcat: 行動派其實比說話好聽派更好更實際。也許他也有很多負 07/05 02:17

swatchcat: 面情緒,但只能靠電動發洩。時間慢慢過去,傷痛也會慢 07/05 02:17

swatchcat: 慢過去。祝福你。還有孩子會越來越健康越來越穩定的! 07/05 02:17

crushzion: 吃些DHA,有研究證實這個與產後憂鬱有相關 07/07 14:04

imsandy: 辛苦了!希望妳能越來越好!加油喔 07/11 21:35

jupitertwins: 第一段QQ 妳很棒的,一直以來辛苦了! 07/21 21:08

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