[問題] Apple Watch的運動熱量計算是不是不可靠

看板 iOS
作者 jallowsk (Ja)
時間 2023-11-25 03:05:37
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我是Apple watch 8 剛剛發現不小心按到傳統肌力訓練 時間從00:30-0300 但是竟然顯示我消耗了580大卡 我那陣子就是坐著,中途去大便(沒便秘) 這樣代表這個是不是根本不準確? --

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thebryanchen: 猜測是靠運動時間以及心跳來去計算運動強度的,基 11/25 05:20

thebryanchen: 本上都是參考用 11/25 05:20

gogoabc: 消耗強度是靠心跳去測的 你坐著也會消耗能量 那個叫做靜 11/25 06:36

gogoabc: 態能量 11/25 06:36

uei1201: 基本上有位移的會比較準,如跑步,其他都是參考而已 11/25 07:33

roger840410: https://i.imgur.com/1Q1iAGr.png 11/25 07:47

roger840410: 系統就覺得你做了3小時的臥推之類的 11/25 07:48

supercat060: 因此他的用途是讓你做參考,例如你每天使用,就能夠 11/25 08:16

supercat060: 跟前幾天做比較。當作給自己目標 11/25 08:16

socool0714: 超級不準,他顯示的消耗熱量都過高 11/25 08:22

azeroth: =_=難怪本肥都瘦不下來.. 11/25 08:44

dahlia7357: 有沒有運動自己最清楚 11/25 09:47

horseorange: 這是快樂錶 看好玩用的 11/25 09:53

xBox1Pro: 熱量本來就是非常難計算的東西 11/25 09:55

shinnosuke75: 我記得是用快走的消耗推估的,沒什麼參考價值 11/25 10:00

Rune: 應該會跟心跳相關 你坐著心跳那麼快? 11/25 10:02

InfinitySA: 計算沒那麼好計算的 - - 11/25 10:13

herman1110: 我記得有YT影片講過 那些熱量大概*60~70%左右才是實 11/25 11:05

herman1110: 際的消耗值 11/25 11:05

jim8q9a63: 跟健身器材上面會顯示的是一樣的東西 11/25 11:26

iwaitforyou: 對,丟了吧 11/25 11:49

puppy20308: 你棒賽也消耗太多熱量了吧 11/25 14:15

lovez04wj06: *0.7再來參考就好 11/25 17:55

lovez04wj06: 而且你點到訓練,他會根據心率去乘上運動係數 11/25 17:56

Louis430: 快樂表啊 只是方便跟耳機一樣在意品質有更好選擇 11/25 20:15

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