Re: [問題] 天天吃大麥克對身體有害嗎嗎?

我個人覺得你要怎麼吃。 以我點大麥克（小麥克）的習慣。 我都要求特製。不要大麥克醬。多生菜、多洋蔥。 這樣可以減輕鈉含量的攝取。（不要醬，鈉含量就減輕很多了） ---------------------------- 另外，台灣的麥當勞，我覺得比其他速食店好的地方。 他的套餐，中薯可以換沙拉。 飲料可以換成鮮奶。 如果你沙拉也沒有加什麼千島醬或和風醬的話。 那麥當勞賣的套餐，可以當作減肥餐。 營養、又可減肥。 -- ◆ From: 223.143.41.251 我之前很愛。 但是，發現他的生菜是隔夜菜，大黃瓜爛掉，還續賣。我就不願再光顧了。 至少，版上很多在麥麥打工過的朋友，告知麥麥處理生菜沙拉的方式。我覺得比較安心。
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推 comlf2hjk:肉不好，其它還可以 09/14 19:30

→ chipang:還有牛肉可以要求不灑鹽 鈉減更多^.< 09/14 21:53

→ trueblend:雙層牛肉堡也可以要求不灑鹽嗎? 09/14 21:55

推 darkerson:可以 09/15 00:31

推 jay0215:推這篇 垃圾食物也可以想辦法吃得健康些 能少吃當然是更好 09/15 00:35

→ jay0215:啦 但要求別人完全都不吃就有點吹毛求疵... 09/15 00:38

→ gt132328:單純為了降低鈉攝取量而不要醬有點不切實際...因為鈉主要 09/15 00:41

→ gt132328:都集中在麵包本體跟肉片本身 醬的鈉含量其實並不高 09/15 00:42

推 nicepeople:我也是不撒鹽不加醬，然後把副餐生菜夾到漢堡裡 09/15 01:39

推 uj2003:夾到漢堡裡跟分開吃還不是一樣... 09/15 02:27

推 mayada:夾在漢堡比較好看 XD 09/15 06:05

→ ngi:不實際? 要這樣說別人請拿出數據 09/15 08:47

推 leoqwer:那怎麼不去吃 SUBWAY呢~ 裡面有生菜番茄小黃瓜洋蔥~~很健 09/15 10:01

→ leoqwer:康 肉也很多種 可以選 09/15 10:02

推 HuaLan:我覺得除非是像前面逼不得已一定要吃再這樣做以外...平常 09/15 11:46

→ HuaLan:吃麥當勞就別太苛求什麼別加 什麼會攝取太多了 不然這樣吃 09/15 11:47

→ HuaLan:還有什麼樂趣可言呢QQ 09/15 11:47

→ entercool:天天吃某樣東西本來就不好，營養均衡先不討論，如果這 09/15 14:26

→ entercool:樣東西很不幸某個成分是有問題的，一直吃會長期累積， 09/15 14:27

→ entercool:變成深海魚，一直吃巷口的麵線，一直喝固定廠牌的飲料， 09/15 14:27

→ entercool:也都不好啊 09/15 14:27

推 peterwu4:SUBWAY... 健康... 不要害別人笑好嗎？XD 09/15 16:31

→ peterwu4:SUBWAY標榜健康 卻比麥當勞高鈉 <== 09/15 16:32

推 peterwu4:http://tinyurl.com/d6zpq43 09/15 16:33

→ mmzznnxxbbcc:建議拆開來吃 09/15 20:59

→ andylee84126:原來飲料可以換鮮奶 09/16 00:24

推 tihs104:我個人是建議 你都想吃麥當勞了就是想爽一下 再去想去鹽 09/16 01:09

→ tihs104:去醬 反而變得不好吃 又顧慮一堆 不如多動30分鐘多喝500CC 09/16 01:09

推 nicepeople:對於吃慣清淡食物的人，麥當勞不客製化是滿鹹的啦 09/17 17:01

推 askaa:說subway不健康的才好笑 你有真的看完整份報告嗎? 09/23 16:07

→ askaa:美國人吃都是點十二吋的大哥 你吃六吋會比較高鈉? 加油好嗎? 09/23 16:08

推 moonshen:我大麥克都不要牛肉 放生菜和烤雞胸肉 09/25 18:23

推 faze:沒人理樓上 QQ 10/03 02:41