[食記] 減肥也不忘吃麥當勞

看板 fastfood
作者 ffiioonnaa (將心比心)
時間 2008-08-08 17:35:03
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圖文網誌版http://www.wretch.cc/blog/sparklingf1/29130626 這食記離今天已經好一陣子了,剛好今天特別空閒所以來po*^^* 五月多時,我正熱血地在減肥...(現在已經沒有了,沒鬥志了xD) 但老早就答應朋友要一起去吃麥當勞了, 而且她手頭的禮卷快過期了, 所以,即使在減肥,我還是硬著頭皮去吃了~ 但是因為我的鬥志正旺,所以即使吃麥當勞仍是要吃得健康又低熱量! 首先,我鎖定熱量感覺較低的麥香魚套餐! 再來就要麻煩店員小姐體諒我的龜毛... 我點了「麥香魚不要美乃滋、薯條不要鹽、綠茶去冰」 因為多了這些要求,所以餐點是現做的,稍等幾分鐘就能吃熱騰騰的餐囉! 真的很謝謝那位可愛的店員,我這麼囉唆,還是一直笑咪咪地對我。 麥香魚去掉美乃滋後,長相真的很令人傻眼XDD很小很單薄, 抓緊漢堡,一口咬下... 溫熱鬆軟的麵包、金黃酥脆的麵衣、鮮嫩的魚肉以及微融的起司, 不同的口感、滋味同時在嘴中衝擊,那種美味讓我愛不釋口! 少了美乃滋跟酸黃瓜,味道雖然樸素卻有種很舒服的滋味, 去鹽的薯條還是帶著少少的鹽(因為鏟子上有點鹽巴),所以鹹味還是夠的, 而且少了過多的鹽巴,更能感受馬鈴薯的原味! 表皮一如往常的酥脆,而裡頭的馬鈴薯餡鬆軟,相當美味喔! 最後,是我為了減肥而搭的綠茶!真的是無糖的O__Q 我從小就不太能接受無糖的飲料,所以我不喜歡XDD 但是跟麥當勞油炸的食物們一起飲用,可以解解油膩。 這樣一餐算下來,大約五百多的熱量,還在能接受的範圍^^" 我之後去吃麥當勞,有點不好意思這樣麻煩店員小姐~怕他們太麻煩, 而且經過麥當勞最近的分區漲價後, 我覺得我去吃的機率大減了! 這樣對我過高的膽固醇應該有好處:) -- ◆ From: 61.224.56.199 我是照麥當勞的紙提供的數據加一加,再減掉一些熱量XD 恩~分析得滿有道理的!不過我很少吃麥當勞啦^^"傷荷包又傷身 呵呵
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alongiris:有薯條就不可能只有五百多吧....囧 08/08 22:01

bape77:吐槽一下 麥香魚跟薯條雖然加起來只有500多卡路里...但是 08/08 22:49

bape77:薯條跟裡面的魚都很油 脂肪加起來是26 26x9=234 所以等於是 08/08 22:51

bape77:如果不算蛋白質跟糖 234+560=794 去掉美乃滋 熱量也是頗高 08/08 22:52

bape77:真正要減肥 吃低卡低脂低糖的東西效果會比較好= =" 08/08 22:57

bape77:但不要一天低於800卡 會變成溜溜球效應 一天大概1000~1200 08/08 22:59

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