看板fastfood
*圖文網誌版*:
http://www.wretch.cc/blog/sparklingf1/29130626
這食記離今天已經好一陣子了,剛好今天特別空閒所以來po*^^*
五月多時,我正熱血地在減肥...(現在已經沒有了,沒鬥志了xD)
但老早就答應朋友要一起去吃麥當勞了,
而且她手頭的禮卷快過期了,
所以,即使在減肥,我還是硬著頭皮去吃了~
但是因為我的鬥志正旺,所以即使吃麥當勞仍是要吃得健康又低熱量!
首先,我鎖定熱量感覺較低的麥香魚套餐!
再來就要麻煩店員小姐體諒我的龜毛...
我點了「麥香魚不要美乃滋、薯條不要鹽、綠茶去冰」
因為多了這些要求,所以餐點是現做的,稍等幾分鐘就能吃熱騰騰的餐囉!
真的很謝謝那位可愛的店員,我這麼囉唆,還是一直笑咪咪地對我。
麥香魚去掉美乃滋後,長相真的很令人傻眼XDD很小很單薄,
抓緊漢堡,一口咬下...
溫熱鬆軟的麵包、金黃酥脆的麵衣、鮮嫩的魚肉以及微融的起司,
不同的口感、滋味同時在嘴中衝擊,那種美味讓我愛不釋口!
少了美乃滋跟酸黃瓜,味道雖然樸素卻有種很舒服的滋味,
去鹽的薯條還是帶著少少的鹽
(因為鏟子上有點鹽巴),所以鹹味還是夠的,
而且少了過多的鹽巴,更能感受馬鈴薯的原味!
表皮一如往常的酥脆,而裡頭的馬鈴薯餡鬆軟,相當美味喔!
最後,是我為了減肥而搭的綠茶!真的是無糖的O__Q
我從小就不太能接受無糖的飲料,所以我不喜歡XDD
但是跟麥當勞油炸的食物們一起飲用,可以解解油膩。
這樣一餐算下來,大約五百多的熱量,還在能接受的範圍^^"
我之後去吃麥當勞,有點不好意思這樣麻煩店員小姐~怕他們太麻煩,
而且經過麥當勞最近的分區漲價後,
我覺得我去吃的機率大減了!
這樣對我過高的膽固醇應該有好處:)
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◆ From: 61.224.56.199
我是照麥當勞的紙提供的數據加一加,再減掉一些熱量XD
恩~分析得滿有道理的!不過我很少吃麥當勞啦^^"傷荷包又傷身 呵呵
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/fastfood/M.1218188104.A.5FA.html
推 alongiris:有薯條就不可能只有五百多吧....囧 08/08 22:01
推 bape77:吐槽一下 麥香魚跟薯條雖然加起來只有500多卡路里...但是 08/08 22:49
→ bape77:薯條跟裡面的魚都很油 脂肪加起來是26 26x9=234 所以等於是 08/08 22:51
→ bape77:如果不算蛋白質跟糖 234+560=794 去掉美乃滋 熱量也是頗高 08/08 22:52
推 bape77:真正要減肥 吃低卡低脂低糖的東西效果會比較好= =" 08/08 22:57
→ bape77:但不要一天低於800卡 會變成溜溜球效應 一天大概1000~1200 08/08 22:59