[問題] intervals.icu估算的ftp到底準不準？

上上個月我測自己的ftp才215-220所以數值都射 215當成練習，發現每次只要團騎拉了間歇硬抗上 去這個軟體就會自動幫我調高ftp@@“，有人研究 過到底準不準嗎？ https://i.imgur.com/YVymMqA.jpeg Ftp兩個多月前一開始射215 團騎兩天 就幫我調兩次？ https://i.imgur.com/OkZTQM5.jpeg 然後禮拜日尻了一趟休閒騎就自動跳到250？ https://i.imgur.com/b6iXngh.jpeg 不科學吧？ 這數值正常要*0.95？ 看了eftp估算好像是用6m~20m鐘的ftp下去抓的 不知道準確性如何？但如上次發文一樣我訓練 台踩200瓦就快死了... -- 原來如此啊...漲姿勢 可以兩個月後變成300瓦大大嗎？ㄏㄏ
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.174.249 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1729559252.A.522.html

→ heibow : 它可能從外騎心率對照你輸入的最大心率推估那次外騎10/22 10:01

→ heibow : 是非常低的功率區間 所以覺得你全開測FTP可以踩25010/22 10:01

推 PA5566 : 問就是天選之人10/22 10:10

推 yesno1011 : Intervals是用功率曲線模型去推估的，就加減參考吧 10/22 11:04