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推 petter07 : 以原原po的的最大攝氧能力 外騎個幾次應該就40分內 05/11 13:42
→ petter07 : 有天份就是差那麼多... 35分內才需要認真練 05/11 13:44
→ LuLoFun : 身為沒天份的我，只能認真練了 05/11 13:46
推 gogoterence : 36彎太多不同起點跟終點的strava路段，搞得大家很難 05/11 13:52
→ gogoterence : 比較 05/11 13:52
→ LuLoFun : 我是都看第一彎到望風亭，不會很亂 05/11 13:58
→ littlebonnie: 感覺原po騎這個路段可能直接就3x了說 05/11 14:21
推 isohera : 爬坡＞＞82對上68才是重點... 05/11 15:39
推 yahoo523 : https://i.imgur.com/LZICOQt.jpeg 05/11 16:35
→ yahoo523 : 小弟是用大盤（50/34）飛輪（11-34）到大概25彎的 05/11 16:35
→ yahoo523 : 時候換小盤，時間大概這樣，迴轉高不高跟爬坡沒有 05/11 16:35
→ yahoo523 : 絕對關係，只是現在趨勢是這樣沒錯 05/11 16:35
推 gogoterence : 我也是看天主堂到望風亭的區段，40分內超強 05/11 17:29
→ LuLoFun : 我如果有yahoo大武嶺破3的腿力，應該也可以用大盤尻 05/11 17:32
→ LuLoFun : 爬坡 05/11 17:32
推 cuba391156 : 謝謝各位建議 小弟會認真多騎車的 （現在幾乎放掉跑 05/11 19:55
→ cuba391156 : 步） 05/11 19:55
推 isohera : 幹嘛放掉跑步，你可以一週跑兩天騎五天 05/11 23:25
推 isohera : https://i.imgur.com/nfXxCPY.jpeg 05/11 23:27
推 cuba391156 : 大哥我的腳傷還沒好… 05/11 23:42
推 fashsboy : iso練這麼大到底幾時要去刷武嶺pr? 05/11 23:49
推 isohera : fashsboy 都軟爛騎，談不上練車 05/12 00:15
推 isohera : Cuba 配比抓一下，跑步還是比較夯 05/12 11:51
推 toro077 : 感謝分享 還蠻想騎騎看那邊的 不過假日車好像會很多 05/14 01:12
→ toro077 : ？ 05/14 01:12
→ toro077 : 目前都在WG騎飛輪還有赤崁頂練 光騎赤崁頂就快掛了Q 05/14 01:12
→ toro077 : Q 05/14 01:13
推 cuba391156 : 我也想去赤崁頂騎看看 梅山平日幾乎沒車 05/14 13:11
→ cuba391156 : 太平老街也沒什麼店家 711也好像在整修 05/14 13:12