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推 isohera : 加油,祝好成績 06/22 11:15
→ heibow : 3Q i大 06/22 11:18
推 electronicyi: 加油! 06/22 11:39
推 j0958322080 : 我是沒事就一直吃碳水,不限在三餐 06/22 11:48
→ heibow : 可惜我們公司很有事XD 06/22 11:57
推 HardRealTime: 我每天都吃營養口糧XD 1包12熱量近600大卡。 06/22 12:15
→ Duc916 : 想到之前部隊在消耗到期品吃了不少 06/22 12:47
→ heibow : 安啦 保存期限只是一個幾乎保證不會壞的日期 06/22 12:50
→ heibow : 就算超過了 只要聞起來 吃起來正常 就代表沒壞 06/22 12:51
推 anoreader : 還有這招 進階我還想到外國軍糧的壓縮餅乾 下次試試 06/22 13:33
→ duplicateian: 這招不是被證實沒用? 06/22 17:20
→ z030060374 : 賽前吃不習慣的東西....加油 前一天睡前超商贏吃兩 06/22 17:36
→ z030060374 : 份義大利麵超補就完事了... 06/22 17:36
推 isohera : 筆記,9/5前用這招 06/22 17:41
→ heibow : 其實對口糧也沒有不習慣 只是不習慣一天吃那麼多 06/22 18:11
→ heibow : 評估到星期五之前這樣吃風險都還可控 06/22 18:12
→ heibow : 星期五晚餐&星期六早餐就吃自己習慣的東西 06/22 18:13
推 HideoNomo : 我上週大概就是,增加吐司,地瓜,香蕉,其他略減 06/22 19:02
→ HideoNomo : ,總熱量相同。上週騎崇越盃武嶺,吃了六條能量膠 06/22 19:02
→ HideoNomo : ,三隻香蕉,三瓶水(加電解質發泡錠),順順騎上 06/22 19:02
→ HideoNomo : 去,沒抽筋,也沒有因飢餓而無力。 06/22 19:02
推 ddtlau : 我的秘密武器是帶一瓶蜂蜜,感覺有點沒力就要一小 06/30 00:18
→ ddtlau : 口蜂蜜,配一小口水吞,可以靠這樣完成雙塔 06/30 00:18