※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1652335740.A.676.html
→ RCSTD03 : *Check out 05/12 14:15
→ RCSTD03 : 然後你現在騎車就被拉布拉多海放了還推公路車 05/12 14:16
→ RCSTD03 : 以後真的就只能在碼表上看到她了 05/12 14:17
→ oestrus : 哈哈哈哈我買了S800碼表,他如果也買了我至少可以 05/12 14:22
→ oestrus : 在碼表上面看她英勇的點點往前奔馳... 05/12 14:23
→ RCSTD03 : 另外不厭亭/北宜難度都遠高於觀音山/風櫃嘴喔 05/12 14:25
→ RCSTD03 : 最好有人帶或是在台北練等練高一點再試 05/12 14:25
→ RCSTD03 : 先以海倫咖啡或十分瀑布為目標吧 05/12 14:27
推 A1aa : 看你寫真的騎車超好玩。大大問個,如果新手騎到中社 05/12 14:31
→ A1aa : 路一段就要下車牽車的狀況有什麼方式可以強化嗎? 05/12 14:31
→ A1aa : 太丟臉了,但是我也好想跟大家一起上中社QQ 05/12 14:32
→ RCSTD03 : 學會把檔位打輕拉高轉速,然後不要牽車 05/12 14:32
→ RCSTD03 : 撐不住就休息,休息到一定程度再上馬 05/12 14:33
推 A1aa : 謝謝哥,有時候看UB都能上去,我就不能說我只有16速 05/12 14:38
→ A1aa : 上不去,就是告訴自己練不夠。 05/12 14:38
→ RCSTD03 : 我覺得你可能要看一下自己大盤跟飛輪各是多少齒 05/12 14:39
推 mikiecat : 昨天搞不好有遇到,我們也中社2P,同團有3個女生 05/12 14:44
→ mikiecat : 但是我1P騎了23,車友們在上面等我喂蚊子…QQ 05/12 14:45
→ RCSTD03 : 如果問題是爬不上去,那比起齒數,齒比範圍 05/12 14:46
→ RCSTD03 : 才是更重要的 05/12 14:46
→ RCSTD03 : *比起幾速 05/12 14:46
推 A1aa : 大盤50/34 飛輪11/32 05/12 14:47
→ RCSTD03 : 那應該不會有太大問題,就多試幾次吧 05/12 14:47
→ oestrus : 中社會爆掉基本上應該是轉速過低,重踩之下乳酸大量 05/12 14:51
→ oestrus : 堆積爆掉,重踩肌肉僵化就掰掰了,建議初期能多輕就 05/12 14:51
→ oestrus : 用多輕,轉速控制在70-90,不要求成績,先龜上去不 05/12 14:51
→ oestrus : 落地,然後在中途4-8%緩坡讓自己心跳不要太快然後緩 05/12 14:51
→ oestrus : 和一下呼吸,然後真的有點陡或很累的時候的時候調 05/12 14:51
→ oestrus : 重兩檔齒比,用抽車的方式休息+和轉換肌群大概10~2 05/12 14:51
→ oestrus : 0秒,應該是上的去才對,除非你的飛輪很綿密沒有32 05/12 14:51
→ oestrus : 或34之類的保命盤,以前10年前騎車都不喜歡用很輕 05/12 14:51
→ oestrus : 的齒比,結果每次騎山路幾個轉彎就就爆掉了...給你 05/12 14:51
推 A1aa : 大大這段我複製貼上我的手機桌面XDD 05/12 14:52
→ oestrus : 做參考,然後如果真的沒辦法,就先騎至善路從故宮騎 05/12 14:54
→ oestrus : 到最上面的土地公廟練練幾次感受一下,至少沒有轉彎 05/12 14:54
→ oestrus : ,只要專心往前騎就好。而且坡度有比較緩和。 05/12 14:54
推 togolu : 捷安特租車價格比較高但車況很好,可以當作買車前 05/12 14:56
→ togolu : 試乘(推坑?)那裡要停車的話對面就有中興停車場可停 05/12 14:56
→ togolu : (收費),不想花錢的話非特殊活動期間四線道範圍路 05/12 14:56
→ togolu : 邊的白線都可停,不過會稍微遠一點 05/12 14:56
→ RCSTD03 : 另外以台北這種下雨天數要認真練車還是要有訓練台 05/12 14:56
→ A1aa : 對,我就是在中社路一段,大概雙溪橋上去兩三個彎就 05/12 14:57
→ A1aa : 爆了,公車站前面QQ 05/12 14:57
→ RCSTD03 : 下到每次我回家我爸媽都會怕我把雨神帶回南部 05/12 14:57
→ oestrus : MIKI大大,說不定有遇到喔哈哈哈,我們在上面休息超 05/12 14:58
→ oestrus : 久的... 05/12 14:59
推 darlene917 : 可以來中正山了!! 05/12 15:06
推 waterfully : 上次一行人租美利達的4台平把 車況慘兮兮 05/12 15:09
推 DudeFromMars: 羨慕 昨天晚上應該去騎的 05/12 15:39
推 DudeFromMars: 台北要連下四天了 05/12 15:42
推 pingtung5566: 日月潭日月潭直營店,旁邊就是停車場,可以先上網預 05/12 16:09
→ pingtung5566: 約車型,上次租TCR advanced pro0,應該是2小時1000 05/12 16:09
→ pingtung5566: 塊,會員可以9折。上次早上7點開門去牽車,我100公 05/12 16:09
→ pingtung5566: 斤肥宅2小時左右騎完環潭ok,10點前就回民宿洗澡再 05/12 16:09
→ pingtung5566: 退房了。然後騎完之後真的會很想換車… 05/12 16:09
推 LoveNote : 騎不上去就心肺問題,多騎就會好 05/12 16:43
推 Duc916 : 日月潭環湖是丘陵上下坡都有,車多路窄注意安全 05/12 17:48
→ Duc916 : 自行車道人車多也注意安全 05/12 17:49
推 kenckchan : O大的文就是推!不厭亭不會太難啦XD 05/12 23:10
推 Moblit : 拜託要騎不厭亭,想看文 05/12 23:27
→ Moblit : 印象中日月潭自行車道的風景比環湖公路好,公路有 05/12 23:29
→ Moblit : 幾個下坡很陡注意安全 05/12 23:29
推 g98675 : 日月潭自行車道的風景的確比較美,也沒爬坡,建議 05/13 09:31
→ g98675 : 一大早先去騎自行車道,之後人變多了再騎環湖公路。 05/13 09:32
推 laurakao : 日月潭捷安特的車和服務有一定水準,和女友騎的話 05/13 10:47
→ laurakao : 建議走自行車道,風景美多了,租台escape舒服悠閒 05/13 10:47
→ HardRealTime: A1aa先去騎別的路線練練吧。 05/13 12:11
推 A1aa : 我也這麼想...樓上大大有沒有緩坡可以推薦練車的 05/13 17:38
→ RCSTD03 : 烏來北宜巴拉卡 05/13 17:45
→ HardRealTime: 可能先騎平路練基本體能吧。像原po感到騎中社的女生 05/13 18:40
→ HardRealTime: 特別多...可能就是因為中社簡單。中社簡單你都有困 05/13 18:40
→ HardRealTime: 難了可能你要爬坡還太早。 05/13 18:41
推 laurakao : 比中社簡單的就聖人瀑布,不能再簡單了 05/13 19:02
→ RCSTD03 : Let's say, ummm......你到目前為止的騎車過程中 05/13 21:55
→ RCSTD03 : 有沒有過一種時刻,在那當下你的呼吸順暢不急促 05/13 21:55
→ RCSTD03 : 踩踏流暢不刻意,感覺可以一路這樣踩下去的感覺? 05/13 21:56
→ RCSTD03 : 基本上在坡上也是要複製類似的體驗 05/13 21:57
→ RCSTD03 : 當你在緩坡上也能複製類似體驗爬坡就相對輕鬆很多 05/13 22:00
推 isohera : @A1aa先找平路練,慢慢加重齒比練腿練心,建構起來 05/14 09:20
→ isohera : 再練坡 05/14 09:20
推 A1aa : 好的 謝謝樓上幾位大大的建言 05/14 10:35
推 qwert25 : 爆笑!寫得好生動~ 06/07 15:25