看板bicycle
看完奧運那篇閒聊一下
各位覺得cyclocross是不是西歐國家 法比荷盧 自行車運動強大的原因?
如果我自己這個外行人當自己的教練
我大概會很直覺土炮的, 就是重訓+踩台+跑步
https://www.youtube.com/watch?v=Pt5h-rnsF6I
Bradley Wiggins 年輕時在FDJ作為一名場地賽選手, 也要跟著做cyclocross訓練?
這幾年cx跟公路雙棲比較有名的大概就
Lars Boom, Zdenek Stybar,
還有今年初登板就拿黃衫的那個, 登山衝刺計時各拿一站那個
我能想到的好處是
1. 從泥巴裡面培養完全不同的車感跟操控技巧
2. 讓身體接受不同的刺激跟不同肌群的鍛鍊, 跑騎切換看起來很耗體力
3. ...?
各位有什麼看法?
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好棒喔我好喜歡吹豎笛我練呀練呀每天都在苦練可是完全沒有進步唉
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※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.64.98 (臺灣)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1627192579.A.18A.html
推 hancash : 好痛XD 07/25 14:27
推 fenacc : not just easy .... 07/25 17:27
推 Vassili242 : Wout van Aert和Mathieu van der Poel這兩個從2015 07/25 19:03
→ Vassili242 : 開始互相稱霸cyclo-cross的偉大車手被你叫成「那個 07/25 19:03
→ Vassili242 : 」和「那個」 07/25 19:03
推 bushcorpese : cx起初是為了冬天到來能夠持續訓練 07/25 20:51
推 abcd11001100: 我的cx車只剩通勤用途，裝擋泥板挺合適的 07/25 23:07