[問題] 不騎車膝蓋會痛？

各位先進大家好 小弟近日遇到了一件令人感到困惑的問題 故到此想請問版上先進是否有類似經驗 以下正文 小弟上周三練車結束後，於周四的白天開始覺得左膝有些疼痛 比較正確的說法是膝蓋周邊的肌肉，但只是時不時的隱隱作痛 並不會到很痛的程度，所以想說暫時停止練車來觀望情況 因此周四及周五就沒有練車 到周六時感覺並沒有改善情況，還是偶爾會感到輕微疼痛 但又深感不能不練車，於是我還是硬著頭皮去騎車 結果反而在騎車的這段時間內是感覺不到疼痛的 隔天，也就是周日，我又再度騎車出去，結果跟 周六的情況相同，騎車的期間感覺不到任何疼痛 本以為疼痛的問題就這樣消失了，結果到了今天 疼痛卻又發作了起來，這讓我感到相當不解 以往只有聽說過騎車會痛的，沒聽過不騎車會痛的 請問這個問題版上有先進有過類似經驗嗎？ 以上問題，小弟在此先感謝版上先進的撥冗閱讀 謝謝大家 --
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推 HHHHOOOO : 其實你應該要去看醫生做檢查，隔空抓藥無解 03/13 11:07

推 RC211V : 試看看放鬆髂脛束吧 03/13 11:09

→ godzillabox : 有生理上問題請找醫生，不然這世界需要醫生做啥==? 03/13 11:09

→ RC211V : http://tw.running.biji.co/index.php?q=news&act=i 03/13 11:09

→ RC211V : nfo&id=93473&subtitle=【傷痛防護】你不可不知的「 03/13 11:09

→ RC211V : 髂脛束症候群」預防與保健 03/13 11:09

推 Adonisy : 我也會啊，就是去騎啊...... 03/13 12:30

推 carterho : 休息日膝蓋周圍都超緊，訓練日反而沒事 03/13 12:38

推 elleblue : 先看醫生 騎乘完要養成放鬆跟收操的習慣 03/13 12:43

推 ingramchen : 我也會... 程度不一, 騎到熱起來症狀就消失了, 隔 03/13 13:43

→ ingramchen : 天會出現不適 03/13 13:43

推 lolen : 如果沒有很痛的話，通常都是大腿肌肉太緊繃拉扯到膝 03/13 16:35

→ lolen : 蓋所導致，花個200去中醫診所針灸+推拿後馬上就改善 03/13 16:36

推 singjin : 如果如樓上說的，運動伸展和收操或許有幫助。但是 03/13 18:52

→ singjin : 還是建議去看復健科醫生比較妥當 03/13 18:52

推 frice : 暖身收操要做 03/14 07:21

推 ddar : 不練車會有罪惡感?你職業選手喔……XD 03/14 09:31

→ ddar : 運動員的生活，訓練，恢復，營養。練車不是只有騎， 03/14 09:33

→ ddar : 好好休息按摩伸展，吃好睡好。不然疲勞累積會受傷。 03/14 09:33

推 ca0409 : 我之前這樣，看復健科醫生照超音波說是韌帶輕微發 03/15 14:29

→ ca0409 : 炎 03/15 14:29

→ qss05 : 我現在就這樣，不會一直痛可是會有時候刺痛，醫生 03/18 19:08

→ qss05 : 說騎完冰敷平常就熱敷一下，有空去看一下醫生，韌帶 03/18 19:08

→ qss05 : 發炎要很久才會好，我這次就是前幾個月就有了沒去處 03/18 19:08

→ qss05 : 理，現在膝蓋彎有時候會有dodo的感覺 03/18 19:08