[心得] 宅男騎車半年只瘦1.5公斤

看板 bicycle
作者 CAF0612 (CAF)
時間 2016-12-29 15:10:04
留言 60則留言 (16推 20噓 24→)

因為我有吃消夜的習慣 我家就住在麥當勞旁邊 附近還有賣炒麵 炒飯 我晚上都騎到藍色公路那邊去 在騎回來 肚子真的很餓 我就去麥當勞買了150元套餐 還吃不飽這樣...... 因為我是6/30號 體重是94 28.5體脂 現在是93-96徘迴這樣...... 我都懷疑是不是體重計壞掉了 要不然就是騎車真的不能減肥這樣...... -- 宅男被打槍的流程(100%) 1.煞到全家騎CUXI正妹店員 2.花了2年 每天連續購買 超過500杯咖啡 只為了看正妹店員 3.要電話 約看電影 演唱會 請喝飲料 都被拒絕 4.變成單純陌生客人與店員關係 5.宅男孤單又生氣 拿著咖啡 往國小圍牆砸 還怕被別人看到 --

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sean83711 : 重點是你的150元套餐吧!我體重跟你差不多,重新開始 12/29 15:20

sean83711 : 每天一小時練習台或戶外,一個月從95變91。 12/29 15:21

intefish : 跟原PO認真就輸咯 12/29 15:22

emj7077 : 騎完不要買消夜,趕快回家睡覺~ 12/29 15:29

sola520 : 你不是pro的嗎? 12/29 15:29

HHHHOOOO : 這個ID po文不用認真啊啊啊啊啊! 12/29 15:30

powyo : 有照片嗎? 可以讓我看看你的尊容ㄇ 12/29 15:39

amy80416 : 你吃的量可能就超過你運動的量了~ 12/29 15:43

ghmsxtwo : 越肥輸出越高 12/29 15:45

amy80416 : 減肥不是只要有在運動就好,飲食控制也很重要~應 12/29 15:48

amy80416 : 該說吃的方面佔比較多~ 12/29 15:48

pojohn : 每天以均速25騎 200公里 你就會瘦了.. 12/29 15:51

jack18262 : 哈哈哈 嫩 12/29 15:53

bt39 : 看了你半年來的文,不要整天只會說要減肥、當菁英組 12/29 16:08

bt39 : 發廢文好嗎?有空就多騎車,吃東西節制一點 12/29 16:09

doglegbow : 蠻好笑der 12/29 16:14

demo68 : 你什麼辦肥宅盃pk賽? 12/29 16:15

insanityboy : 每日任務1/1 12/29 16:25

slient09030 : 這ID不用認真(攤手~~ 12/29 16:31

nightjustin : 都是they的錯 12/29 16:53

abcd11001100: 鍵盤車手夜騎後要吃虛儗宵夜啊 12/29 16:58

st210113 : 不是說要當精英組 每天訓練台吃高蛋白呢 12/29 17:03

st210113 : a一下ID就知道不用跟這個ID認真 12/29 17:03

jstfsesusr : 用錯地方啦,騎車是用腳不是用嘴… 12/29 17:06

iwillcome : 運動多吃的也多 減肥真的很難 12/29 17:28

guitarlee : 改吃水煮蛋吧,不然永遠都是個肥宅 12/29 17:34

nigth : 哥前年開始認真騎車 半年體重從97->76, 12/29 17:47

guowei616 : 噓 12/29 17:48

posl597 : 我騎車到現在都沒變瘦 12/29 17:52

playerst : 遜 我胖4kg 12/29 17:57

cataphrast : 我環島10天反而胖了2KG (遮臉 12/29 18:13

amatorylai : 騎半年 胖兩公斤 怒噓 12/29 18:20

Archangel585: 你鍵盤騎車去枕頭山嗎 12/29 19:12

Cmayor : 你騎消耗的熱量抵不上一個超值全餐 國小數學加減至 12/29 19:34

Cmayor : 少會吧 12/29 19:34

mofox : http://i.imgur.com/SA0MLfG.jpg 12/29 19:49

pttfm : 依你的飲食習慣,騎越多只會吃更多,把飲食習慣改一 12/29 20:45

pttfm : 改,不運動也可以瘦3-5公斤 12/29 20:46

qaz0314 : XDDDDDDD 12/29 20:59

loserfatotak: 本魯肥宅也沒瘦啊(T_T) 12/29 21:13

nctugoodman : 體重沒變, 不過體脂從19變成15 12/29 21:51

ingramchen : 我騎完60km以上也是都吃肯德雞麥當勞,二個月瘦5kg 12/29 22:07

baozi : 肥宅減肥是不允許的 請跟推文的肥宅學習 並深切檢討 12/29 23:22

san8555 : 已羨慕... 我都吃不肥~ 12/29 23:30

OrzOGC : 肥宅我體重也沒變啊,只是褲子變鬆,不繫皮帶都會掉 12/29 23:42

ff7forever : 減肥首要的是飲食控制 其次才是運動 12/29 23:53

biostar : 我一年武嶺騎16次,體重居然只有持平 12/30 00:02

darrenlu : 吃麥當勞減肥94狂 12/30 01:53

carllace : 我宵夜吃炸雞排一年都能瘦15KG了…是運動量太少吧 12/30 04:24

valenci : 早上吃多,晚上吃少。看書說晚上新陳代謝較低。 12/30 05:55

valenci : 沒注意到這ID。 12/30 05:56

godzillabox : 每日任務(1/1)已完成 12/30 08:51

ohhlala : 說真的,這樣半年還減1.5公斤算不錯了...... 12/30 09:26

deepstriker : 請問你聽過賀XX嗎? 12/30 10:25

vyjssm : 一顆大麥克熱量550,自己算吧 12/30 11:19

chencjj : 去玩高空彈跳啊 自由落體體重會歸零 12/30 12:42

blurman : 說真的, 把你的精力拿來打手槍瘦比較快, 試看看 12/30 13:58

roc2200 : 不認真騎 12/31 17:53

roc2200 : 我一個車友認真騎三個月瘦八公斤 12/31 17:53

roc2200 : 給你參考 12/31 17:53

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