[問題] 剩下90天要比武嶺杯要怎麼訓練?

我已經打算報名10/1的建大武嶺杯了 而且我飯店都已經訂好了 呵呵 不過就是最近幾乎每天都有練習 但是瓦數都只有150-160瓦 而且騎15分鐘就累了 而且最近又白天超熱 都晚上練車 人家騎沙鹿藍色公路2小時 我要騎4小時 回來還有點想吐 這很明顯的是連人止關都騎不到的吧 要怎麼樣才能在90天內集訓到能夠騎5小時半內呢? 有超級科學的方法嗎? -- 宅男被打槍的流程(100%) 1.煞到全家騎CUXI正妹店員 2.花了2年 每天連續購買 超過500杯咖啡 只為了看正妹店員 3.要電話 約看電影 演唱會 請喝飲料 都被拒絕 4.變成單純陌生客人與店員關係 5.宅男孤單又生氣 拿著咖啡 往國小圍牆砸 還怕被別人看到 -- 那這樣我還要報名嗎? 因為很明顯的一定被關門的阿 認真問 拜託回答一下啦 謝謝
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噓 demo68 : http://i.imgur.com/1fVM5nw.jpg 放暑假?尻一槍洗 07/06 00:28

噓 demo68 : 洗睡,爬個枕頭山壓壓驚真心不騙 07/06 00:28

噓 shiunjenn : 我記得馮俊凱看到你不是也要退個三分? 07/06 00:41

噓 cubic1986 : 你還是先踩爆五通再來吧 07/06 00:46

推 cismjmgoshr : http://goo.gl/S3pgxM 小心別被抓到就是了 07/06 00:55

→ coppi : 用單腳騎，不然會領先太多 07/06 00:56

→ gn02248917 : 淑女車都海放你 07/06 01:34

推 CcccBon : 換電動腳踏車？ 07/06 01:56

噓 Rhapsody : 我報名自行車競賽，都不碰車，改用鍵盤發廢文和亂板 07/06 03:00

噓 abcd11001100: 騎你的鍵盤啦 07/06 07:34

噓 za755029 : 報名演講比賽 07/06 07:37

噓 st210113 : 我以為你有去騎今年的環法耶 07/06 08:16

噓 bt39 : 先去裝個馬達啦 07/06 09:29

噓 nightjustin : 吃飽、睡好、精神好 07/06 09:38

→ bigear32 : 首先.....一定要學會唱公主 07/06 10:15

噓 manorange610: 沒救了 必須砍掉重練 07/06 10:30

→ qmaper : 明年再來 07/06 10:59

噓 jack18262 : 加油好嗎 來點幽默感 07/06 11:19

推 vvssxxx : 關鍵字: Vivax ; 它只吃洗馬路的大盤... 07/06 12:22

推 dendi : 用手轉大盤肯定比腿厲害 07/06 12:39

噓 salosi : 90天不夠，明年啊 07/06 14:19

噓 ohyayaagge : 連續上ptt發90天的廢文 然後你會發現不同的世界 07/06 16:06

推 lwecloud : 換登山車 碟煞 均速就35惹 07/06 16:39

噓 CatDaylily : 跟我一起用嘴咬大盤就可以囉 07/06 19:03

噓 fhill12 : 哦 07/06 20:00

→ njh123 : 每天在家練蹲起 訓練大腿肌耐力 07/06 20:10

噓 flytoaero : 有趣呢 07/06 22:25

噓 niny16845 : http://i.imgur.com/tIUgIYO.jpg 07/06 22:55

噓 eju901677 : 騎機車啊 07/06 23:38

噓 husky2 : 換摩托車 07/07 10:31