看板bicycle
區 域：亞洲
國 家：台灣
路線說明：大坑圓環->中興嶺->白毛山->赤崁頂->酒桶山->北田產業道路
->中興嶺->水湳(縣129->中95->中95-1->台21->台14->
縣136->中100->中99->中95->縣129)
時 間：5小時30分54秒
總公里數：121.41KM
相簿:
http://jack18262.pixnet.net/album/set/18446793
最近車子去大保養 順便敗惹 GARMIN 520+心跳帶
今天首航試看看 順便備戰下禮拜的杉林溪XD
陰天加毛毛雨其實蠻好騎的 但剛保養完 我車又髒惹Shxt
在羊奶頭茶葉蛋停下甚至覺得冷Orz 631其實我一直覺得比136正騎好騎
本來是騎大三元而已 但覺得似乎還可再加碼 就衝酒桶山和北田惹
不過酒桶山我只到高巢森活就繞一圈下來 有機會再去挑戰月光森林法蝶星野...
631的清景橋前的坡度14-15% 酒桶山過石頭公左彎18-19% 北田最高點19-20%
隔11個月沒用心跳帶 我的最大心跳好像跟之前差不多 囧
不過同樣心跳騎起來沒之前那麼喘就是 爬坡大概160-170
刻意拉高轉速或抽車大概才會上去到175 那三個陡坡就衝到180+
今天大概就北田沒補給失策 水也不夠 騎得有點累 又臭又長的坡QQ
回家腳好痠~~~
今日數據~
https://connect.garmin.com/modern/activity/943740547
區段2是631 區段4是酒桶山過東汴國小走右邊
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※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.46.3.74※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1446376421.A.C5E.html
推 MrNeverDie : MHR會愈練愈高？（如果原本沒特別低、上不去的話） 11/01 19:36
推 MrNeverDie : 我是有看過選手級的，MHR反而會稍稍低於一般人。 11/01 19:39
→ MrNeverDie : 看過資料說 11/01 19:40
推 Bzbon : 厲害喔 高手 11/01 20:24
推 haoha : 傑克出品 品質保證 11/01 20:48
推 da0502 : 傑克就是大力推 11/01 21:20
推 obluda : 好強 11/01 23:08
推 m8653278 : 杉林溪加油～（也有報XD 11/02 13:50