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推 wrbdnombd:印象中..如果是重踩要坐後面一點或高一點 05/31 22:11
→ wrbdnombd:如果是靠轉速快快踩的要坐前面一點或調低一點 05/31 22:11
推 neoms:膝上復健大推泳池水中走路... 05/31 22:17
推 rity:把大盤最大那一片拆掉 05/31 22:22
→ slayer0919:我的大盤只有一片~~ 我打算輕踩低回轉數 不知道坐墊高 05/31 22:55
→ slayer0919:度怎樣比較好~ ?? 謝謝^^ 05/31 22:55
→ wrbdnombd:低回轉數叫重踩..快快踩才叫輕踩 05/31 23:08
→ slayer0919:那就是...用很輕的檔位 用不高的回轉數 這樣.... 05/31 23:22
→ rex4253:輕檔位才有高迴轉數啊... 05/31 23:31
→ rex4253:應該找你能負荷的檔位來調整速度 05/31 23:32
→ slayer0919:重>輕 前34 後14>18......接下來都太輕 05/31 23:46
→ slayer0919:目前是打算用34 / 18 順順騎 只是不知道坐墊高度要不要 05/31 23:46
→ slayer0919:調低或是維持 主要是完整的踩一圈還是會有障礙的感覺 05/31 23:47
推 peter1212:膝蓋的哪裡受傷？騎的時候哪裡不順? 06/01 00:47
→ peter1212:還有 之前是騎車受傷嗎? 06/01 00:47
→ peter1212:這些多少都會影響到接下來如何調整XD 06/01 00:48
→ slayer0919:醫生是說韌帶拉傷~ 大腿接膝蓋的地方會痛 06/01 01:04
→ slayer0919:之前走路都有難度 現在可以追趕跑跳了 只是騎車還是會 06/01 01:05
→ slayer0919:有很小的痛感 06/01 01:05
→ peter1212:內側、外側？有時候要調的是踩踏姿勢和角度 06/01 01:06
→ slayer0919:應該是騎車受傷的沒錯 在一個晚上很高轉數和抽車十幾 06/01 01:06
→ slayer0919:分鐘之下 隔天有點痛 繼續單車通勤 再過幾天走路都困 06/01 01:06
→ slayer0919:難了 06/01 01:07
→ slayer0919:坐椅子的時候在上面那側 06/01 01:07
→ peter1212:膝蓋太前面? 06/01 01:09
→ slayer0919:我覺得有可能 因為我車角度很怪 @@ 06/01 01:10
→ slayer0919:麻煩看我在板上 16266篇 我覺得車子讓我受傷的機會很高 06/01 01:11
→ peter1212:我對你的爆改彎把變速淑女車有印象XD 06/01 01:11
→ peter1212:話說不舒服建議再小休一陣子，作復健~ 06/01 01:15
→ peter1212:等到騎上車溫柔的騎車不會有問題時 06/01 01:15
→ peter1212:再來調整設定，畢竟膝蓋只有一對啊@@ 06/01 01:16
→ slayer0919:摁 @@ 06/01 01:25
推 danny789:膝蓋是消耗品請愛惜使用,不然換一個人工膝蓋要5-8萬,那還 06/01 09:38
→ danny789:不如拿這筆錢買好點的車騎,另外建議你這段時間輕鬆騎就好 06/01 09:41
→ danny789:以膝蓋不受壓力為原則,能輕踩是最好,小心才能踩萬年車 06/01 09:42
推 beebochi:醫生之前跟我說：至少2個月..休息到右腿明顯變瘦.. 06/01 10:00
推 luhc:膝傷剛好,就想急著運動? 小心會讓整個膝蓋,傷得更重! 06/01 22:46
→ wrbdnombd:大腿接膝蓋的地方會痛 通常是重踩造成 請輕輕踩快快踩 06/01 23:35