看板bicycle
最近終於下定決心買下第一台公路車!
也在這次休假的時候出去騎騎走走~
但是這一次騎的時候 卻有個不算小的問題~
我這次大概騎了有60km左右
問題就是 騎完之後不知道是不是椅子太硬還是姿勢不對
整個下面部份(包括大腿內側，鼠蹊部以及骨盆)都非常的痛!
而且會痛到沒辦法繼續騎~(痛的情形感覺是受到壓迫的痛)
所以想問問是不是有什麼改善的方式?
(p.s 其實以前也有騎過公路車~只是以前也沒有這方面的問題
但是以前都是騎雜牌的公路車~還是變速器在中間兩桿的時代
這次買的是G牌的 DEFY 3)
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◆ From: 123.204.247.159
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1321881529.A.179.html
→ rayhsu:有沒有穿車褲？車褲滿重要的 11/21 21:24
推 fhill12:有沒有FITTING...!? 11/21 21:27
→ ripeSelf:或許有可能是樓上講的問題，但也可能是第一次騎這麼多的 11/21 21:45
→ ripeSelf:問題，就還不習慣。才騎60我覺得車褲不重要，倒是騎姿 11/21 21:46
→ ripeSelf:造成的屁股負重可能影響比較大。 11/21 21:47
推 hitsukix:先騎個四五次 還是怪怪的就去專業的店看一下fitting 11/21 22:19
→ rich1115:車褲要穿,再來多騎幾次調整騎姿再看看狀況,試著立骨盆 11/21 23:43
推 deuterium:我也有這個問題! 在想是不是屁股太軟... 11/22 01:01
推 dsp:坐墊太硬太薄太窄? 座艙調整? 之前都沒在騎車? 11/22 05:01
→ t0128819:騎太少而已... 11/22 07:01
→ yellowr:我有使用車褲~ "立骨盆"是什麼意思啊? 11/22 20:50
推 pusufu:書上說把手距離過近 較不會造成過前傾的姿勢 11/22 21:00
→ pusufu:但上半身可能會過於挺直,如此一來,肩膀可能會過度向下伸展 11/22 21:01
→ pusufu:而造成負擔,身體重心也會較偏向後方,導致臀部承受較多荷重 11/22 21:02
→ pusufu:因此較易感到疼痛 提供給原PO參考看看 11/22 21:03