[問題] 新手一些疑慮

其實出社會了 就想買台單車 不過因為小時候沒騎啥單車 第一次上馬路等紅綠燈是已經騎機車了 (簡單說騎腳踏車 都是在公園那種的 沒上路過..-.-) 然後又自知自己騎車技術不是很好 最近跟朋友去東豐綠廊 發現騎單車感覺好像不錯 不會像跑步那樣感覺很傷膝蓋 (可能是我騎太慢...但是我還是滿頭大汗..太肥了) 爬了文才發現 原來悠閒的騎腳踏車是不能減肥的Orz 我一直以為就算走路 也算消耗熱量減肥 冏 我身高176 體重95... 想請問這體重可以騎單車嗎..-.- 會不會久了鋼圈會壓到變形 主要是想騎類似東豐綠廊那種 (目前是打算去騎南崁溪自行車道) 預算是一萬五以內啦(最高2萬) (其實不知道騎東豐綠廊這種需要到這麼高級的嗎!?) PS1:不打算之後再升級跟改車 因為主要是買來流汗運動的 現在爬文後不敢說減肥了 不過還是希望從95變到80啦XD 不期望減到標準體重 只希望變成八字頭T口T 有大大有騎法建議嗎 一定要到微喘才能有減肥效果嗎...!? 因為騎東豐沒喘過...可是流了滿身汗...這些都是白騎嗎!!!!!!!? PS2:車子的要求 就是希望可以舒適 座墊可以大點 因為太胖 回鄉下騎我叔叔的腳踏車 騎個二十分鐘 屁股就"真的"麻了 結果去東豐綠廊租腳踏車 反而可以撐兩個小時 才知道也有好坐的坐墊 所以想請問有推薦騎河濱自行車道的腳踏車型號嗎 預算15K內 騎東豐綠廊這種算公路車= =???? -- ◆ From: 114.44.69.33
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1312294132.A.663.html

→ pop1024:"悠閒的騎腳踏車是不能減肥的"？要看騎多久... 08/02 22:11

→ jessica418:1~2hr吧 我爬文看1~2小時要騎到微喘才算= =! 08/02 22:12

→ jessica418:而且想順便請問騎一個多小時 一定要吃東西嗎?? 08/02 22:13

→ jessica418:因為我不是高強度的..可以不吃嗎...感覺可以負荷阿... 08/02 22:13

推 pop1024:呵~一個多小時就不要再吃了,否則更難瘦,喝水就可以了。 08/02 22:16

→ keepstudying:其實～你要不要先把你的目標降低一些，例如先把愛上 08/02 22:18

→ keepstudying:騎單車當成一個目標，一旦你愛上，你就會想到各地去 08/02 22:18

→ keepstudying:騎，雖然不敢說一定會有減肥作用，但至少體態會結實 08/02 22:18

→ pop1024:去買台G/M牌預算內登山車,推薦夜騎南崁-青埔高鐵站也很棒, 08/02 22:18

→ keepstudying:and依照你過往沒什麼騎單車的經驗，我會建議你先買登 08/02 22:19

→ keepstudying:山車，一則握姿會比較舒服，二則價格也比較親近 08/02 22:19

→ keepstudying:Giant的Yukon還是挺多人都熱推的車款～約12K 08/02 22:20

→ pop1024:來回約20K,先慢慢騎幾次後再慢慢增加強度。 08/02 22:20

推 gmkuo:找雙層框輪組的車，輕踩快轉，均速20來回30/40喝瓶水就可以 08/02 22:25

→ gmkuo:等你要練到60以上再來考慮補給，至於座墊就難講.. 08/02 22:28

→ jessica418:坐墊難講是啥意思 @@ 不想騎到屁股麻掉= = 08/02 22:39

→ pop1024:登山車的坐墊設定都算舒適,不然就穿車內褲/車褲。 08/02 22:44

→ jessica418:那pop大有15K推薦的型號嗎@@? 08/02 22:50

→ pop1024:Merida MTA-520去問問南崁M牌車店有沒有車?萬元左右就衝了 08/02 23:06

→ pop1024:應該很夠你騎了。 08/02 23:07

推 hardway53:你要不要乾脆跟我朋友買 看上一篇我在考慮 他車子擺著也 08/02 23:12

→ hardway53:在騎 他身高179/95...整個很適合你XDDD 08/02 23:13

→ pop1024:要賣15K嗎？我也要...XD 08/02 23:15

推 hardway53:我朋友目標價是25k 但他知道那很難畢竟二手車 所以他說 08/02 23:29

→ hardway53:我要的話就20k但他會先問問看其他有沒有再高一點的XDD 08/02 23:29

→ jessica418:訄搹陪疴蚨纀렠可以讓我看車各型號的外型跟價錢呢? 08/02 23:36

→ hardway53:what?! 看不懂= =" 08/02 23:37

→ jessica418:怎麼變亂碼 有哪個網站 可以看到各型號的外型跟價錢嗎? 08/02 23:39

推 hardway53:基本上看你要哪個牌子的 官網都查的到 全系列 08/02 23:42

→ linpo1206:我175/95 單日150根本不是問題 放心啦 衝就對了 08/02 23:49

→ jessica418:lin大 你是買哪台阿@@? 不知道要買哪台 08/02 23:51

→ pop1024:兩萬若公路車就屬KHS曼哈頓500最適合。 08/03 00:06

推 linpo1206:我騎LCA 環島回來更胖了 呼呼 08/03 00:15

→ panpan19:我也覺得有心維持，公路車是不錯的選擇。因為過不了多久 08/03 09:11

→ panpan19:就會想跑更遠，或是爬更高，多少會想讓自己更進步一點， 08/03 09:12

→ panpan19:加上多半路況是柏油路的情況 08/03 09:14

→ panpan19:一開始小弟本身也只想單純休閒，吹吹風，每天有小小運動 08/03 09:14

→ panpan19:到就好，但...這禮拜天就從新竹一路騎到台南了，時間一久 08/03 09:15

→ panpan19:多多少少會想挑戰自己一下^^ 08/03 09:16

推 estudiante:每天都騎就會瘦了,不過重點還是食量也要減少,我平均一 08/03 10:49

→ estudiante:天騎不到10km也不是騎到喘的那種,3個月瘦了6kg 08/03 10:50

→ mosic:悠閒的騎山路絕對會瘦，順便看看風景也不錯 08/03 11:43