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推 fishchip113 : 短期不難啊，維持比較難，會肥就是 114.39.196.22 07/01 21:53
→ fishchip113 : 飲食習慣造成的結果，要糾正一個習 114.39.196.22 07/01 21:53
→ fishchip113 : 慣，並且持續維持，要很有毅力和決 114.39.196.22 07/01 21:53
→ fishchip113 : 心。 114.39.196.22 07/01 21:53
推 lanucelot : 很難 吃東西會分泌多巴胺220.134.162.241 07/01 22:09
→ lanucelot : 節食相當於戒毒 不節食減肥效果不彰220.134.162.241 07/01 22:10
→ TheBestFan : 看狀況，有時候瘦到一個體重會瘦不 42.74.234.50 07/01 22:13
→ TheBestFan : 下去 42.74.234.50 07/01 22:13
→ TheBestFan : 然後現在我已經養成硬吃會吐的狀態 42.74.234.50 07/01 22:13
→ TheBestFan : 了，希望能繼續瘦下去 42.74.234.50 07/01 22:13
→ sjclivelo : 可以持續十幾年 超簡單吧 138.64.65.222 07/01 22:25
→ brella : 自律而已 39.12.106.127 07/01 23:26
推 aeiecaeiec : 減肥不難啊，我成功好多次，失敗的223.138.168.160 07/02 01:09
→ aeiecaeiec : 都是維持XD223.138.168.160 07/02 01:09
推 chjggpgmfj : 花了7年減掉近40公斤，再減4公斤會118.161.225.223 07/02 10:18
→ chjggpgmfj : 過輕不能再減，目前維持第5年。118.161.225.223 07/02 10:18
推 CKRO : 不難 自律比較難223.136.127.174 07/02 12:30
推 s880080s : 自律真的好難啊~ 61.228.232.144 07/02 12:40
→ bestman8556 : 意志力決定一切114.136.125.143 07/02 15:26