※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1714543012.A.6DE.html
推 VoV : 但晚上不要偷吃甜食飲料 5.157.47.34 05/01 14:00
→ em4 : 一開始睡覺會撐不住 39.15.73.2 05/01 14:01
→ milk7054 : 早午吃美乃滋水煮蛋和調味乳,晚餐 114.37.201.216 05/01 14:04
→ milk7054 : 吃香蕉 114.37.201.216 05/01 14:04
→ milk7054 : 主餐可以吃澱粉,但不要有油炸跟煎 114.37.201.216 05/01 14:06
→ milk7054 : 的肉或菜 114.37.201.216 05/01 14:06
推 FarkU : 熱量算好,要怎麼吃和吃什麼都可以220.135.132.150 05/01 15:21
→ FarkU : 。220.135.132.150 05/01 15:21
推 ANTHEIA : 晚餐奇異果兩顆、水煮蛋一顆、紫薯 220.129.86.192 05/01 15:25
→ ANTHEIA : 半個 青汁或無糖豆漿一杯,五點過 220.129.86.192 05/01 15:25
→ ANTHEIA : 後不吃。 220.129.86.192 05/01 15:25
推 mimiwu : 一天只攝取1200大卡一定會瘦 42.76.200.149 05/01 16:41
推 pttnowash : 沒錯 現代人晚餐真的少吃點比較好 49.216.221.133 05/01 16:49
→ pttnowash : 喝個營養熱濃湯小點心即可 49.216.221.133 05/01 16:49
推 maye : 可是…很多好吃的晚上才有賣…182.234.117.101 05/01 16:59
推 azasibyl : 但是那些晚上才賣的美食幾乎都是熱 220.137.73.141 05/01 17:24
→ azasibyl : 量炸彈,油糖混合物。 220.137.73.141 05/01 17:24
→ restinpeace : 是 27.247.8.134 05/01 23:40
推 HiggsBoson : 反過來說只吃晚餐不就好了 嘻嘻124.218.110.142 05/02 00:21