[閒聊] 漸漸邁向自己喜歡的模樣

看板 WomenTalk
作者 suichen (葉子愛喝醋)
時間 2024-04-13 15:42:30
留言 117則留言 (88推 2噓 27→)

好久不見 我是阿姨 離開十二年的日商工作 人生中計畫永遠趕不上變化 自己當日文家教老師 雖然不穩定 但能做自己喜歡的事 真的開心很多 也謝謝一開始鄉民朋友的支持 然後這一年也養成比較積極的運動習慣 身材總算不那麼腫 但離夢想身材還在努力 第一個猜中我瘦幾公斤的 p幣100 謝謝某人的督促 雖然還是無法達到他的理想。 但是我還是希望 往後的自己能越來越好 各位也都一切平安健康 如果可以為大家帶來一點正能量 就夠了 https://i.imgur.com/1jNCTk2.jpg
-- Citadel : 7公斤 你答對了 等等奉上批幣 118.232.114.115 04/13 16:24maye : 瘦好多,覺得至少有減掉12了吧! 182.234.117.101 04/13 16:27 第二個我會給五十 猜猜樂結束
有在思考中 之前一週三次有氧跑步機跟飛輪至少四十分 心跳160以上 然後一週 看YT練臀或練腿的做三十分鐘以上 恭喜 最近才開始 之前都是深蹲跟一些類似臀推跟硬舉的動作 老實說我扁身 我屁股也連不太起來 體脂37-》29 對啊 目前才重訓沒多久 我完全沒有練上半身 我本來下半身比較粗壯 所以只是讓他結實 而已 https://i.imgur.com/8n5t1mk.jpg

※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.9.50 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1712994152.A.E67.html

louis2686 : 加油118.168.151.103 04/13 15:57

vV070413 : 好久不見 好正220.129.90.181 04/13 15:58

littenVenus : 祝福你 運動很棒42.77.49.239 04/13 16:00

mingti : 5公斤101.9.32.135 04/13 16:13

August2006 : 8公斤,分享推!111.82.74.89 04/13 16:14

yufen072062 : 10公斤101.10.14.243 04/13 16:29

yesmotel : 阿姨我不想努力了111.252.78.73 04/13 16:34

mandy740512 : 15公斤114.43.163.143 04/13 16:43

sean47 : 7kg61.230.97.70 04/13 17:03

Citadel : 謝謝你,收到P幣了!118.232.114.115 04/13 17:23

Citadel : 不愧是lucky 7!118.232.114.115 04/13 17:24

ilovemiao : 恭喜姊姊 223.138.81.117 04/13 17:32

kimura0701 : 讚 42.70.245.254 04/13 17:40

odddriver : 恭喜~自己的健康最重要114.137.173.160 04/13 17:45

poety : 以前也很正,游泳圈很棒。 223.136.41.174 04/13 17:52

ikamm : 做自己會開心的事很重要,邁向自己 223.136.242.77 04/13 17:56

ikamm : 喜歡的樣子真的很棒,持續加油,一 223.136.242.77 04/13 17:56

ikamm : 定會愈來越好的 223.136.242.77 04/13 17:56

August2006 : 阿肥猜猜樂差一公斤沒有批幣嘛? 111.82.74.89 04/13 18:08

August2006 : 運動減掉的脂肪真的健康美耶讚讚!111.82.74.89 04/13 18:19

ahliu : 推114.137.201.78 04/13 18:21

u504053 : http://i.imgur.com/XCQgWBP.jpg111.249.242.73 04/13 18:26

BroDians : 右邊那位很有精神!108.181.52.231 04/13 18:30

wwwwwwww : 很棒哦,但是希望你健身是為了自己 1.171.47.14 04/13 18:31

wwwwwwww : 開心而不是只為了讓別人開心 1.171.47.14 04/13 18:31

Gigoku : 讚讚 42.77.46.19 04/13 18:37

Agneta : 好棒 1.200.128.210 04/13 18:40

smalltalker : 除了髮型 肚臍不見之外有甚麼不同 101.10.92.169 04/13 18:48

smalltalker : 嗎?101.10.92.169 04/13 18:48

yueayase : +U223.138.50.47 04/13 18:48

abcdot : 運動真的很不錯 少少時間 經營自己123.193.162.178 04/13 18:55

crush1985 : 13公斤!曲線真好看 111.82.241.211 04/13 18:55

aaa90213 : 很厲害! 180.217.70.238 04/13 18:58

miya0327 : 讚 223.139.12.189 04/13 19:07

rrgfe : 加油加油 114.44.147.115 04/13 19:12

reexamor : 讚 加油! 114.137.102.16 04/13 19:34

Megalo : 你本來就很美 最近越來越美 122.100.70.2 04/13 19:46

Megalo : 也可以開YouTube、IG教日文累積人 122.100.70.2 04/13 19:47

Megalo : 氣 122.100.70.2 04/13 19:47

treeeasy : 讚36.231.153.45 04/13 20:01

lolicat : 猛123.194.45.24 04/13 20:08

loverubio99 : 天哪也太美了!厲害211.22.178.36 04/13 20:11

sorrybird : 運動真的會改變人身材 49.216.21.46 04/13 20:14

ouabain : 請問健身的方式216.114.144.200 04/13 20:17

JONLY0617 : 恭喜 我也最近開始減肥十天減3公斤123.110.172.68 04/13 20:24

twmarstw7758: 寄惹49.237.17.114 04/13 20:25

ymx3xc : 加油啦 1.200.121.57 04/13 20:34

OO1234 : 推 49.217.125.218 04/13 20:37

beefer6281 : 好厲害,是有重訓嗎? 111.83.193.96 04/13 20:42

roamthecosmo: 求問怎麼瘦肚子 39.15.40.91 04/13 20:45

mini178 : 推 厲害 114.46.96.155 04/13 20:50

yybear : 七公斤效果就那麼好,勵志~118.232.162.178 04/13 21:02

evie1204 : 加油~ 27.247.167.219 04/13 21:04

finalsin : 已寄信 49.216.90.187 04/13 21:11

rrr1900 : 好棒~~減肥真的不容易!! 27.242.225.69 04/13 21:12

twin2 : 有運動習慣跟執著給推 49.216.82.194 04/13 21:16

sandy0717c : 瘦好多,恭喜,懂得珍惜自己最重要114.47.5.131 04/13 21:17

c24253994 : 信箱會爆喔39.12.112.196 04/13 21:18

benson861119: 都快認不出來是葉子了 respect 101.10.59.25 04/13 21:27

anaydh : 很棒118.231.167.23 04/13 21:33

DICKASDF : 不知道頻率跟重量如何 感覺應該 42.78.250.206 04/13 21:38

DICKASDF : 能再加強度 臉跟肚子 很明顯瘦 42.78.250.206 04/13 21:38

DICKASDF : 但手腿身形的感覺沒變 沒線條 42.78.250.206 04/13 21:38

DICKASDF : 不過也可能是照片角度問題42.78.250.206 04/13 21:39

DICKASDF : 運動的效果還是很好 加油 42.78.250.206 04/13 21:39

jjjohnny1282: 真的很厲害,推!49.216.191.19 04/13 21:42

container : 阿姨老了123.194.180.155 04/13 21:48

armstrong09 : 加油,祝福妳可以盡早成為自己喜歡124.6.10.92 04/13 21:51

armstrong09 : 的樣子124.6.10.92 04/13 21:51

BLUEDX : 推114.136.221.240 04/13 22:08

arm370x : 很猛 肚子直接不見 223.137.20.26 04/13 22:23

sixB : 12123.205.121.194 04/13 22:28

chunglee : 5公斤 變正又更年輕了180.217.230.223 04/13 22:31

leelisarita : 肚子差很多 42.70.26.254 04/13 22:34

neverpass : 美~~ 36.233.253.61 04/13 22:50

uvuv : 瘦超多! 美122.116.213.216 04/13 22:55

angel801109 : 好厲害 推推106.107.184.187 04/13 22:56

lamourmoi : 加油 事業生活都越來越好 118.166.37.115 04/13 22:56

JACC : 阿姨身材真好 111.82.224.102 04/13 23:03

toyamaka : 阿姨我不想努力了 39.10.33.185 04/13 23:04

twinkle36111: 好厲害 111.249.23.14 04/13 23:14

lalabear520 : 哇 7公斤感覺就差好多,好厲害 49.216.130.223 04/13 23:16

cecillia1881: 妳很棒欸 42.77.6.18 04/13 23:23

P00832129 : 妳很棒哦! 49.216.162.130 04/13 23:31

hoohjoe : 全身都要練比較好,肌肉量上去平常 182.239.87.71 04/13 23:49

hoohjoe : 就算不動消耗的熱量也會變多 182.239.87.71 04/13 23:49

cherry34 : 七公斤就感覺變美超多 感覺很激勵人218.172.131.139 04/13 23:57

cherry34 : 心218.172.131.139 04/13 23:57

vincentsoon : 認識一下唄。已站內 220.143.94.248 04/14 00:02

pig5938 : d0.0b 112.78.66.190 04/14 00:07

neptunefish : 做喜歡的事+養成運動習慣體態變美. 36.224.210.83 04/14 00:10

neptunefish : 好勵志.祝福~ 36.224.210.83 04/14 00:10

cc161 : 真好,找到努力的目標 42.73.169.251 04/14 00:12

APC : 阿姨我不想努力了 39.12.48.76 04/14 00:18

lspet : 好厲害 1.172.219.36 04/14 01:06

wklxbiwee : 鏡頭朝上朝下拍照差這麼多? 61.219.218.127 04/14 01:13

imsazi : 厲害耶 49.216.46.21 04/14 01:20

iiKryptos : 勵志推 想跟姐姐一樣厲害! 76.102.20.129 04/14 01:46

linein : 阿姨結婚沒 27.53.240.139 04/14 01:47

soulboy330 : 榮光煥發欸 150.129.73.10 04/14 04:49

sheep0121 : 真勵志 118.165.26.4 04/14 05:43

AIBANINO : 好漂亮 114.37.24.196 04/14 06:01

asdf159000 : 加油 36.234.30.149 04/14 06:16

WL855470 : 厲害 49.217.123.51 04/14 08:00

espresso1 : 推 101.10.104.84 04/14 08:01

chen09 : 加油,希望繼續分享成果 111.71.45.164 04/14 08:09

alex7109 : 很棒 101.9.133.240 04/14 09:01

aweee : 好厲害 49.216.223.142 04/14 09:39

beams156 : 推 114.44.8.93 04/14 09:50

ginopun10477: 推 我也想做自己喜歡的工作 42.70.207.14 04/14 10:14

lluunnaa : 推推,祝越來越好180.176.216.112 04/14 10:27

sk2sk2sss : 想問這樣才7嗎?223.139.218.109 04/14 10:34

sk2sk2sss : 我以為超過10223.139.218.109 04/14 10:34

veneer : 好勵志 27.147.38.49 04/14 10:34

oops801011 : 很棒 恭喜妳 能做自己喜歡的事真的 154.40.60.188 04/14 10:35

oops801011 : 很重要 希望能跟你一樣 154.40.60.188 04/14 10:35

sFKP : 很厲害欸,瘦的很好看 101.12.19.174 04/14 10:38

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