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推 watson8132 : 泰拳認真打不是消耗很快嗎？42.76.132.47 04/09 08:58
→ watson8132 : 還是打完又去吃泰式料理吃到飽？42.76.132.47 04/09 08:58
→ nckuff : 人生在世 比吃還快樂的事情不多153.214.140.174 04/09 09:10
→ nckuff : 真的閒下來就想吃 心情不好也想吃153.214.140.174 04/09 09:11
推 pttnowash : 泰拳認真打? 台灣認真打泰拳沒幾個101.10.94.209 04/09 09:15
→ pttnowash : 還要飛踢 一般只是拳擊有氧動次動101.10.94.209 04/09 09:15
→ pttnowash : 沒有對抗也不算 籃球大家以為跑動累101.10.94.209 04/09 09:15
→ pttnowash : 但其實累的是跟比你高壯的身體對抗101.10.94.209 04/09 09:16
推 restinpeace : 沒錯，我們比我們吃的比我們自己想59.126.240.82 04/09 09:16
→ restinpeace : 像的還更多59.126.240.82 04/09 09:16
推 pttnowash : 拳擊/mma之類的台上對抗其實消耗101.10.94.209 04/09 09:24
→ pttnowash : 不多 因為都是在幾分鐘內就結束101.10.94.209 04/09 09:24
→ pttnowash : 還不如多跑幾圈+有癢運動101.10.94.209 04/09 09:25
→ annielu : 想減肥的話運動完絕對不能多吃，只174.243.183.164 04/09 09:42
→ annielu : 能吃少量維持空腹感才能瘦174.243.183.164 04/09 09:42
推 JamesChan51 : 醫生早就說過，減重時，吃佔80%，運 27.53.128.136 04/09 10:42
→ JamesChan51 : 動佔20% 27.53.128.136 04/09 10:42
→ flashshade : 有YTR測試過了 從宜蘭礁溪騎腳踏車 101.9.134.105 04/09 11:03
→ flashshade : 走台7甲上武嶺 再到埔里走台21往塔 101.9.134.105 04/09 11:03
→ flashshade : 塔加東埔山莊 一天內騎完 消耗1萬出101.9.134.105 04/09 11:03
→ flashshade : 頭大卡 大概減重1.3KG 想用運動減肥 101.9.134.105 04/09 11:03
→ flashshade : 的在想什麼？ 101.9.134.105 04/09 11:03
推 pttnowash : 樓上 那個測試沒講吃甚麼並提正盟 101.10.94.209 04/09 11:12
→ pttnowash : 並提證明 那就不準確 101.10.94.209 04/09 11:12
推 aero0413 : 最大的敵人還是年齡... 101.9.190.178 04/09 11:26
→ pttnowash : 還有 一天內減重只是脫水而已 不準101.10.94.209 04/09 11:28
→ flashshade : https://m.youtube.com/watch?v=ZVG 101.9.134.105 04/09 11:29
→ flashshade : GU86kKCc 101.9.134.105 04/09 11:29
→ flashshade : 自己搜尋左上角頻道吧 101.9.134.105 04/09 11:32
→ flashshade : https://imgur.com/a/sQzwaV1 118.171.19.109 04/09 11:55
→ oddoneislove: 就吃太多而已吧，或是你根本也不胖 180.217.8.52 04/09 12:16
推 bizida : 瘦身是吃大於動沒錯 認同 1.171.238.149 04/09 12:22
推 wenwen1103 : 的確飲食控制還是關鍵 111.83.4.33 04/09 12:31
噓 MagicYif : ㄏ 101.136.72.249 04/09 13:00