※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1712427972.A.201.html
→ GeogeBye : 咖啡因吃太多？125.228.130.186 04/07 02:28
推 qq326 : 晚上吃飽睡到半夜3點就夠了啊 125.230.21.92 04/07 02:32
→ RaiGend0519 : 真好，我躺下去就直接斷電惹 36.233.203.51 04/07 02:36
推 EVEA : 鐵鎚...給你!! 123.193.193.99 04/07 02:38
→ EVEA : (o一-一)=○# (￣#)3￣) 超派鐵拳 123.193.193.99 04/07 02:38
推 Citadel : 看一下身心科拿助眠的藥物吧…… 223.143.230.7 04/07 02:48
推 Jackey52013 : 那就不要吃完晚餐就睡，找事情做啊. 36.236.102.172 04/07 02:51
→ Jackey52013 : .. 36.236.102.172 04/07 02:51
推 EVEA : 射出來比較好睡! zzz 123.193.193.99 04/07 02:52
→ kissdodo : 我的中醫跟我說 日落之後減少喝水， 27.247.135.86 04/07 06:16
→ kissdodo : 一整天的喝水量盡量在白天完成，減 27.247.135.86 04/07 06:16
→ kissdodo : 少睡眠中斷起床上廁所的機會，你會 27.247.135.86 04/07 06:16
→ kissdodo : 好睡一點。 27.247.135.86 04/07 06:16
推 todao : #1c4TC6tQ (WomenTalk)180.217.225.196 04/07 06:57
推 hlzy : 鈣.鎂.色胺酸.D3.芝麻素 61.61.154.220 04/07 06:59
推 wensday : 你吃飽七點睡著 睡到3點不就8小時了 122.100.73.11 04/07 08:07
→ wensday : 不然你是要睡多久 122.100.73.11 04/07 08:07
→ wensday : 你這種整個渾渾噩噩的 你的生理時鐘 122.100.73.11 04/07 08:08
→ wensday : 也不知道要怎麼做吧 122.100.73.11 04/07 08:08
→ fonce : = = 吃飽不要躺下呀，做家事不然出 114.44.19.182 04/07 09:23
→ fonce : 門散步，撐到10點以後再睡 114.44.19.182 04/07 09:23
推 redmmo : 我最近也是這樣 42.70.122.53 04/07 10:02
→ jameshcm : 老了 112.78.87.7 04/07 10:15
推 stanly3092 : 吃飽後不要睡，出去走走吧 42.77.230.100 04/07 10:53
推 elcomcc : 3C產品的藍光，會干擾睡眠 210.66.137.195 04/07 11:07
→ elcomcc : 藥，可以有導眠劑，可以有安眠藥 210.66.137.195 04/07 11:08
推 elcomcc : 看醫生，讓醫生建議，這個看神經內 210.66.137.195 04/07 11:11
→ elcomcc : 科 210.66.137.195 04/07 11:11
推 ling7777777 : 下午去慢跑20公里 1.161.171.252 04/07 11:11
→ elcomcc : 神經內科，有閃到腰，也可以皮蛇， 210.66.137.195 04/07 11:11
→ elcomcc : 也可以偏頭痛，也可以睡眠障礙 210.66.137.195 04/07 11:11
推 Gentile : 廢話睡那麼多當然後面會不想睡啊 42.72.231.111 04/07 12:06
推 reconnection: 看西醫 中醫 運動 按摩 都嘗試看看 1.200.246.218 04/07 12:47
→ Citadel : 看一下身心科吧，要注意心理健康。118.232.114.115 04/07 13:34
推 prairiew14 : 運動+褪黑並行，加油！ 42.73.104.131 04/07 13:38
推 Citadel : 運動+褪黑激素對我沒效果就是了...118.232.114.115 04/07 13:40
→ w1011 : 去看睡眠門診吧，或是去其他門診檢 49.216.195.159 04/07 15:20
→ w1011 : 查有沒有自體免疫疾病或自律神經失 49.216.195.159 04/07 15:20
→ w1011 : 調的狀況 49.216.195.159 04/07 15:20