※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1710581175.A.072.html
→ GEoilo : 看醫生
推 Dcwei : https://i.imgur.com/ZRtSQYJ.jpg180.217.68.55 03/16 17:34
推 h100733 : 吃通便酵素1.169.77.86 03/16 17:34
推 tbs002532 : 去藥局買潤便通保證一分鐘內出來42.74.32.5 03/16 17:57
推 SweetLee : 喝很多水 喝到撐101.9.101.146 03/16 18:02
推 blue3652n : 早餐店大冰奶111.83.27.214 03/16 18:17
推 ainosei : 益生菌+纖維+多喝水59.115.70.210 03/16 18:19
推 iLeyaSin365 : 吸塵器有沒有試過111.83.28.197 03/16 18:52
→ eva19452002 : 早餐店大冰奶沒喝過？118.232.66.139 03/16 18:55
→ kissdodo : 吃富含油脂的食物，不要再吃纖維了39.14.49.70 03/16 18:57
推 beams156 : 大冰奶我從來沒拉過 會拉的大概根118.168.202.27 03/16 19:04
→ beams156 : 本沒便秘困擾吧118.168.202.27 03/16 19:04
→ O10lOl01O : 一杯不夠 就是兩杯111.255.62.24 03/16 19:05
推 Agneta : 益生菌（沒效就換牌子一直試）或是112.78.94.28 03/16 19:19
→ Agneta : 看中醫112.78.94.28 03/16 19:19
→ jujuice : 想問大家會用手去挖嗎？1.200.126.199 03/16 19:27
推 newycc : 卡住請用浣腸甘油球 用手沒實益61.231.163.92 03/16 19:39
推 medama : 看醫生 1.200.98.153 03/16 19:39
→ newycc : 每天晚上喝一茶匙橄欖油或其他好油 61.231.163.92 03/16 19:40
推 Megalo : 通常就是多喝水 多運動 補充腸胃道122.100.70.9 03/16 19:42
→ Megalo : 益生菌 多吃蔬菜水果 芭樂籽不要吃 122.100.70.9 03/16 19:42
推 htwlovefl : 去吃中山站附近某家火鍋店 吃完一定49.215.50.171 03/16 19:43
→ htwlovefl : 拉乾淨 49.215.50.171 03/16 19:43
推 duziererder : 喝多一點水 42.75.131.26 03/16 19:50
→ bobokeke : 青花椒嗎？126.158.143.255 03/16 19:52
推 mykt : 爆米花每100克有13克纖維203.222.30.16 03/16 19:52
推 Yunna0211 : 看中醫真的會改善很多49.217.130.140 03/16 19:55
推 sdamel : 你都敢徒手挖了為什麼不敢灌腸220.135.41.12 03/16 19:55
推 levs : 我有一次便秘很硬，喝很多水好像有103.216.196.9 03/16 19:58
→ levs : 效，有變比較軟。103.216.196.9 03/16 19:58
→ sdamel : 我覺得多喝水去潤到的位置跟結糞石 220.135.41.12 03/16 20:02
→ sdamel : 的位置是相反的啦，喝水出的來應該220.135.41.12 03/16 20:02
→ sdamel : 是踩踏效應居多 220.135.41.12 03/16 20:02
推 rockmike : 新表飛鳴 益生菌125.231.164.183 03/16 20:02
推 huuban : 請醫生開軟便劑36.224.216.222 03/16 20:03
推 otabird : 早晚各四顆黑棗蜜餞。36.239.193.102 03/16 20:04
推 peanut97 : 有個專門治便秘的健康方式：去買太101.137.124.135 03/16 20:12
→ peanut97 : 陽排加州黑棗(prune),家樂福有賣，101.137.124.135 03/16 20:12
→ peanut97 : 健康又能排便101.137.124.135 03/16 20:12
→ peanut97 : 「太陽牌去籽加州梅(340g)」101.137.124.135 03/16 20:13
噓 showerlin080: 真他媽噁爛 49.216.47.44 03/16 20:14
推 CR007 : 運動119.77.166.37 03/16 20:15
推 knik119 : 一早起床500cc溫熱水 42.79.2.122 03/16 20:30
推 whoismama : 便秘就是油脂跟水分攝取不足，講到180.217.251.211 03/16 20:33
→ whoismama : 不想講了180.217.251.211 03/16 20:33
推 Manas0816 : 急診 他們會灌腸 很大一罐注入 211.78.41.232 03/16 20:37
推 Manas0816 : 如果找不到醫生的話 211.78.41.232 03/16 20:39
→ Manas0816 : 上面一堆人回的方式都試過, 我自己211.78.41.232 03/16 20:40
→ Manas0816 : 完全沒有用 211.78.41.232 03/16 20:40
→ andy0055 : 用手挖大便是正常的行為嗎？223.137.151.42 03/16 20:44
噓 LoveJapan : 叔鼠看起來像搭特嗎？ 1.34.72.174 03/16 20:50
推 quinietos : 挖賽（物理）219.70.153.196 03/16 20:54
推 greatgatsby : 日本妙麗散。吃完隔天有感49.217.194.14 03/16 20:59
→ s66449 : 益生菌114.136.132.214 03/16 21:06
推 myadonis : 去藥局買瀉藥，親身經驗 61.230.85.56 03/16 21:12
推 Ghostchaos : 看醫生 223.137.129.40 03/16 21:15
推 nono1852 : 免治馬桶 1.200.113.197 03/16 21:19
→ shiningwine : 問就是大冰奶+大賣場 114.46.43.6 03/16 21:30
推 Reachard0305: 通便手套 1.200.67.73 03/16 21:35
→ oddoneislove: 用手挖！？ 是手插進自己肛門...？ 115.43.52.73 03/16 21:43
推 serendipity : 不要當肥宅 27.242.39.41 03/16 21:49
推 fifi0828 : 油、水、纖維質 要健康就是這三點 219.68.108.59 03/16 21:52
推 a73229 : 空腹熱牛奶111.83.32.120 03/16 21:53
→ YILING0820 : 喝ㄧ大杯熱水 36.224.82.72 03/16 22:01
推 ArNan : 餐前喝一湯匙的蘋果醋兌少許水 每61.71.167.53 03/16 22:07
→ ArNan : 天順暢 61.71.167.53 03/16 22:07
推 sonny044 : 都可以接受用手挖了 那就浣一下吧.. 106.64.185.147 03/16 22:13
→ juny17 : 吃火龍果 112.78.74.111 03/16 22:19
推 ra88872 : 便秘就別再吃一堆纖維了，只會越來118.232.69.85 03/16 22:24
→ ra88872 : 越困擾而已，油脂類這時才是你需要118.232.69.85 03/16 22:24
→ ra88872 : 的。 118.232.69.85 03/16 22:24
推 lkjfdsa : 可能身體太燥熱 看中醫 吃降火的藥159.117.70.228 03/16 22:37
→ lkjfdsa : 黃蓮之類的159.117.70.228 03/16 22:37
→ lkjfdsa : 我最近也看中醫 改善燥熱體質 便便159.117.70.228 03/16 22:37
→ lkjfdsa : 順利多了 冬天吃太補身體太燥159.117.70.228 03/16 22:37
推 sdamel : 便秘就是一個小時內要解決的事，老 220.135.41.12 03/16 22:41
→ sdamel : 是提一推3天後的方法 220.135.41.12 03/16 22:41
推 tver : 去藥局買「棗精」，其實就是黑棗汁 1.160.155.93 03/16 22:51
→ tver : ，通常是給寶寶喝的，很有效。 1.160.155.93 03/16 22:51
推 pylue : 黑棗汁+1 42.79.122.209 03/16 23:02
推 f6312467 : 吃奇異果 火龍果 220.137.1.54 03/16 23:15
推 jaxer70179 : 空腹香蕉+咖啡 認真好用106.64.113.76 03/16 23:28
推 vennice : 吃一點油的東西，拉不出來是缺油脂 60.94.78.9 03/16 23:38
→ vennice : ，薯條炸雞麻辣鍋等，腸胃益生菌妙 60.94.78.9 03/16 23:38
→ vennice : 利散、鮮奶也有輕洩作用 60.94.78.9 03/16 23:38
→ vennice : *瀉 60.94.78.9 03/16 23:39
推 WCG041 : 塗點潤滑油 不要太乾把它挖出來 會1.160.79.228 03/16 23:48
→ WCG041 : 很難受 1.160.79.228 03/16 23:48
推 s599601 : 小訣竅，吃金針菇隔天大號冒頭可以 219.70.193.31 03/17 01:12
→ s599601 : 用拉的 219.70.193.31 03/17 01:12
→ ChiehGG : 油水不夠 喝油喝水125.228.130.186 03/17 01:27
→ ChiehGG : 卡在開口 那你的括約肌不就平常開開125.228.130.186 03/17 01:29
→ ChiehGG : 的@@125.228.130.186 03/17 01:29
推 restinpeace : 怎麼不用湯匙？ 39.14.57.222 03/17 01:49
噓 ym951305 : 噁 痔瘡也不遠了 223.139.35.93 03/17 02:13
推 nawiat117 : 上面說的太陽牌全聯也買的都到223.136.173.138 03/17 03:40
推 greeneye21 : 去腸胃科看醫生 會給你適合的藥180.218.169.148 03/17 04:36
→ lininu : 往後發酵製品蔬菜油脂補充都要充足36.224.251.217 03/17 11:14
→ lininu : ，不然還是會重蹈覆轍36.224.251.217 03/17 11:14
推 forhorde5566: 油魚220.137.215.94 03/17 11:35
推 mushroooom : 麥當勞勁辣雞腿堡 42.79.222.32 03/17 12:02
→ aika5512308 : 多喝水沒用啦，多喝水只是增加排尿223.138.21.107 03/17 12:21
→ aika5512308 : 次數 223.138.21.107 03/17 12:21
推 c2s3d : 之前吃超清淡水煮餐 就算加一堆纖 219.85.95.99 03/17 12:23
→ c2s3d : 維水果也是大不出來 要灌腸甚至徒219.85.95.99 03/17 12:23
→ c2s3d : 手挖 飲食還是要有油脂219.85.95.99 03/17 12:23
推 cpm25 : 伊萊克斯不錯 39.14.17.26 03/17 13:31
推 rahit : 大冰奶101.9.129.243 03/17 13:46
推 pppFunny : 推黑棗汁 超有用 直接清腸125.228.133.59 03/17 14:04
推 BUANG : 吃香蕉或吃梅子、早上打果汁喝，養 1.165.211.52 03/17 14:32
→ BUANG : 成固定時間排便 1.165.211.52 03/17 14:32
→ fluffyradish: 緊急的話沖熱水…平常飲食多吃膳食123.194.17.151 03/17 15:11
→ fluffyradish: 纖維（有些品牌豆漿有）地瓜、油脂 123.194.17.151 03/17 15:11
→ fluffyradish: 類吃堅果和鮭魚 123.194.17.151 03/17 15:11
推 whitefa : 火龍果吃兩顆，保證順暢 125.231.96.216 03/17 17:05
→ rrMuheat : 過期品吃一吃 49.216.160.64 03/17 17:18
推 Zrola : 推甘油球，灌進去之後還要躺著把腿 99.46.172.15 03/17 18:54
→ Zrola : 跟屁股抬高幾分鐘 99.46.172.15 03/17 18:54
推 CriminalCAO : 喝一小杯橄欖油試試看 49.159.209.106 03/17 20:53
推 nick36278 : 紅色火龍果多吃幾顆 106.105.15.220 03/17 22:16
推 kamelol : .....用手挖大便？認真？ 111.185.183.45 03/18 01:31