[閒聊] 超慢跑地板熱熱黏黏是正常的嗎???

欸欸各位女孩子 昨天聽了大家的經驗 回家吃飽立刻操作了一頓 一邊看炸裂女孩一邊跑 果然30分鐘一下就過去了 但呢 就是老覺得地板熱熱黏黏的 大家女孩子在家超慢跑 還會穿鞋嗎? -- 我發現原地跑跟直線跑的姿勢不一樣 一開始是用直線跑的姿勢 兩腳平行前掌著地微抬腳跟的跑法 堅持不了太久 不論小腿或者髖關節 馬上就開始累積乳酸 後來越跑腳就越開 最後變成兩腳都朝外夾角60度 整個就輕鬆起來 跑完30分鬧鐘響還沒啥感覺
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推 VoV : 代表太久沒拖地了 38.110.1.209 03/13 12:04

推 laaa0912 : 初學者穿鞋比較不傷腳哦 115.43.73.29 03/13 12:16

推 odddriver : 感覺也是穿慢跑鞋會比較好 111.71.85.99 03/13 12:21

推 chunglee : 油脂分解流到地板？ 1.200.38.109 03/13 12:42

推 s970086 : 穿拖鞋223.137.194.184 03/13 12:51

→ will1129 : 熱熱黏黏的??? 1.200.73.236 03/13 13:08

→ VVizZ : 在家不想穿鞋阿QQ220.130.142.210 03/13 13:34

→ breakhart : 赤腳跑?腳底流汗所以會黏? 122.116.14.156 03/13 14:44

→ VVizZ : 大概是吧 223.136.46.19 03/13 15:16

→ laaa0912 : 我一開始沒穿鞋，可能也是姿勢不對 115.43.73.29 03/13 16:16

→ laaa0912 : ，搞到腳痛就休息了一陣子，穿了鞋 115.43.73.29 03/13 16:16

→ laaa0912 : 真的比較舒服，可以堅持久一點 115.43.73.29 03/13 16:16