※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1706503609.A.91A.html
→ VoV : YA 193.29.105.54 01/29 12:47
推 candyrainbow: 不要168也不要斷食，該做的是吃健康 42.77.247.143 01/29 12:53
→ candyrainbow: 原型食物、333運動 42.77.247.143 01/29 12:53
推 ssnopra : 穿防寒衣冬泳 1.161.74.124 01/29 12:55
推 ru899 : 瑞倍適 去試吧 118.170.143.57 01/29 12:56
推 levs : 不是 過重是多重? 如果她要減10公斤 146.70.76.186 01/29 13:00
→ levs : 甚至幾十公斤 那當然無法操之過急阿 146.70.76.186 01/29 13:00
→ levs : 醫生都建議減肥了為什麼不直接看減 146.70.76.186 01/29 13:01
→ levs : 肥門診？ 146.70.76.186 01/29 13:01
推 Royalwarrior: 別幫，放下助人情節，尊重他人命運 210.61.66.31 01/29 13:01
→ Royalwarrior: ，結論:多管閒事多吃屁。 210.61.66.31 01/29 13:01
推 pandasan : 想問妳閨密胖了多久？長期的可以去 111.242.23.152 01/29 13:03
→ pandasan : 驗驗看有沒有內分泌問題，或是找個 111.242.23.152 01/29 13:03
→ pandasan : 減重門診，讓專業的告訴她怎麼做 111.242.23.152 01/29 13:03
推 krpk : 少吃多動啊，只能這樣 42.73.135.70 01/29 13:05
推 BusterPosey : 只吃到基代 三天20分有氧兩天自體 1.161.160.45 01/29 13:08
→ BusterPosey : 重訓即可 1.161.160.45 01/29 13:08
推 santan19 : 你自己先變瘦 讓她羨慕就想減了220.132.234.126 01/29 13:13
→ santan19 : 通常胖子的朋友也是胖子220.132.234.126 01/29 13:14
推 levs : 其他條件很好所以胖還是過得很好吧 146.70.76.186 01/29 13:16
→ levs : 這輩子可能都沒減肥必要 所以不知 146.70.76.186 01/29 13:17
→ levs : 道怎麼減肥 146.70.76.186 01/29 13:17
→ mono5566 : 揪他運動 122.117.71.11 01/29 13:17
→ levs : 這種女生看到閨蜜瘦也不會羨慕 146.70.76.186 01/29 13:17
→ levs : 她又不需要瘦才能自我感覺健全良好 146.70.76.186 01/29 13:18
→ levs : 減太快等下又搞壞身體 還是問醫生吧 146.70.76.186 01/29 13:19
推 newestolife : 叫她先戒炸物甜食零食飲料消夜吧。 122.118.96.68 01/29 13:20
推 Noreendong : 無法健康瘦最好也不要懷孕，身體差 123.195.44.196 01/29 13:21
→ Noreendong : 懷孕後只會更多狀況，還可能連帶影 123.195.44.196 01/29 13:21
→ Noreendong : 響心情造成心理疾病 123.195.44.196 01/29 13:21
推 RaiGend0519 : 減肥要吃飽 111.82.37.107 01/29 13:25
推 BusterPosey : 啊少說了還要多喝水充足睡眠 1.161.160.45 01/29 13:25
推 yeeting : 我同事168 瘦30 101.9.184.75 01/29 13:25
推 golover : 我一直強調，減肥要從腦袋開始改變180.217.219.133 01/29 13:27
→ golover : ，不然任何的方式都是徒勞無功180.217.219.133 01/29 13:27
→ golover : 要先自己願意吸收一些網路的知識才180.217.219.133 01/29 13:28
→ golover : 有用，不然透過其他人說的效果有限180.217.219.133 01/29 13:28
推 VVizZ : 把她一天的熱量搶奪到自己的身上220.130.142.210 01/29 13:29
→ eva19452002 : 《有效文章》2 篇 36.239.23.85 01/29 13:30
噓 SundayPeople: 看看誰要跳出來賣東西 101.10.1.108 01/29 13:32
噓 jameshcm : YA OH YA180.217.144.201 01/29 13:33
→ levs : 不會吧 葉配賣減肥藥是很缺德的行為 146.70.76.186 01/29 13:36
→ levs : 尤其又是這種不孕的故事 我不相信會 146.70.76.186 01/29 13:36
→ levs : 有這麼惡質為了賺錢欺負待孕婦女的 146.70.76.186 01/29 13:36
→ levs : 人渣耶 146.70.76.186 01/29 13:37
→ levs : 原PO只是單純好心幫朋友問而已... 146.70.76.186 01/29 13:37
→ jameshcm : 樓上你等著看吧，呵呵180.217.144.201 01/29 13:38
推 levs : 不可能啦 怎麼可能這麼狼心狗肺 146.70.76.186 01/29 13:39
→ levs : 禮義廉恥都學到哪裡去了 不會啦 146.70.76.186 01/29 13:40
推 caramelputin: 有減重門診 111.83.52.49 01/29 13:40
→ levs : 不要亂找偏方 這種會胖到不孕的要看 146.70.76.186 01/29 13:40
→ levs : 減重門診 等下亂搞又惡化就完了 146.70.76.186 01/29 13:40
→ chigo520 : 管好嘴多運動 就這麼簡單 101.10.62.201 01/29 13:41
推 JeruShad : 善心提醒小幫手：若涉及廣告處方藥140.112.125.138 01/29 13:42
→ JeruShad : 恐醋飯法律喔^.<140.112.125.138 01/29 13:42
推 april4966 : 我戒糖吃211，比168有效果而且好執 111.80.170.25 01/29 13:42
→ april4966 : 行。半年67減到58，不過我卡關了， 111.80.170.25 01/29 13:42
→ april4966 : 感覺應該要開始加入運動了。 111.80.170.25 01/29 13:42
推 levs : 就算有藥品名出來 女板姊妹嬸姨們也 146.70.76.186 01/29 13:43
→ levs : 不會笨到中計的 146.70.76.186 01/29 13:43
推 cashko : 最近接觸超慢跑覺得算好上手的運動118.167.176.102 01/29 13:49
推 JOHNYOUNG520: 一天一餐瘦蠻快 49.148.114.69 01/29 13:50
推 levs : 我之前也有超慢跑 可是眼壓高暫停 146.70.76.186 01/29 13:50
→ cashko : 太胖可能要先飲食控制再運動，怕膝118.167.176.102 01/29 13:51
→ cashko : 蓋會負擔，有朋友破百，之前她減肥118.167.176.102 01/29 13:51
→ cashko : 去跑操場踩踏步機，結果膝蓋不舒服118.167.176.102 01/29 13:51
→ eva19452002 : 就常理來說，胖到無法受孕，只要稍 36.239.23.85 01/29 13:59
噓 bizida : 一樓厲害 1.171.221.87 01/29 13:59
→ eva19452002 : 微節個食就會瘦很快，我不相信瘋狂 36.239.23.85 01/29 14:00
→ eva19452002 : 節食運動還沒辦法瘦到可以懷孕 36.239.23.85 01/29 14:00
推 BusterPosey : 確實 超胖理論上是正常人份量就會 1.161.160.45 01/29 14:14
→ BusterPosey : 瘦了 1.161.160.45 01/29 14:14
噓 ymx3xc : 樓下小幫手 ^.< 114.38.89.208 01/29 14:15
推 PapaPong : 體質不一樣用不同的減肥方式 101.3.100.191 01/29 14:17
→ PapaPong : 還有我覺得這是人家老通要擔心的 101.3.100.191 01/29 14:17
→ PapaPong : 幫太多到時候如果沒懷上會回頭怪你 101.3.100.191 01/29 14:18
→ onsun : 這葉文也太誇張 沒看很胖的人會瘋 180.217.23.10 01/29 14:28
→ onsun : 狂運動..一定秒吐 180.217.23.10 01/29 14:28
→ Communique02: 找營養師 101.8.9.104 01/29 14:33
推 abcrr123 : 過重是多重?抽脂肪看看? 223.200.162.7 01/29 14:37
推 yeaha0055 : 我自己是168+211 是真的有效 而且掉 27.52.75.162 01/29 14:38
→ yeaha0055 : 體脂 27.52.75.162 01/29 14:38
推 Rick790418 : 首先一定要戒飲料，適當的使用168， 49.215.98.9 01/29 14:40
→ Rick790418 : 但不是在這期間暴飲暴食，正常吃就 49.215.98.9 01/29 14:40
→ Rick790418 : 好，然後基本的有氧跟重訓，多喝水 49.215.98.9 01/29 14:40
→ Rick790418 : 跟正常作息這樣就夠了 49.215.98.9 01/29 14:40
推 Supershero : 大基數減肥只要戒掉零食應該就可以 71.231.11.207 01/29 14:43
→ Supershero : 很有成效了 71.231.11.207 01/29 14:43
推 grosjeanyang: 基本的運動做不到，其他的都不是很 106.64.129.220 01/29 14:44
→ grosjeanyang: 健康 106.64.129.220 01/29 14:44
推 Esnar : 吃得健康才是正軌 39.15.26.117 01/29 14:47
→ cofejt : 女生對自己肥胖放任不管了，她老公 1.200.37.21 01/29 14:52
→ cofejt : 也沒約束，所以你管這麼寬嗎？ 1.200.37.21 01/29 14:52
→ gn02546574 : 少吃多動不就好了 36.225.151.195 01/29 15:02
→ ajan007 : 先注意飲食，之後運動 39.9.225.0 01/29 15:09
推 jamo : 瑞倍適啊。講了又怎樣，有需要業配 36.231.77.147 01/29 15:26
→ jamo : 嗎?一般人沒關係根本買不到! 36.231.77.147 01/29 15:26
→ sweetonion : 葉 101.9.196.144 01/29 15:48
→ wiwyman : 認真回 搶他的另一半223.136.182.132 01/29 15:56
推 clara0729 : 醫院減肥門診，附掛號費就能建立正 111.242.54.30 01/29 16:04
→ clara0729 : 確觀念 111.242.54.30 01/29 16:04
噓 lovez04wj06 : 干你P事 49.217.128.65 01/29 16:05
推 levs : 剛查了一下 推文有人提的那個藥 146.70.31.14 01/29 16:05
→ levs : 那是治療糖尿病用的 之前日本NHK也 146.70.31.14 01/29 16:05
→ levs : 做過專題 說有些人為減肥去跟糖尿病 146.70.31.14 01/29 16:06
→ levs : 患者搶那種藥 造成患者缺藥痛苦中 146.70.31.14 01/29 16:06
→ levs : 而且拿來減肥的人也出現嚴重副作用 146.70.31.14 01/29 16:06
→ levs : 急性胰腺炎、膽囊炎 會死人的 146.70.31.14 01/29 16:07
推 c58264cathy : 只吃原型食物+三餐都只7分飽 1.171.185.206 01/29 16:07
→ levs : 推文不要亂提奇怪的藥物 會害到人的 146.70.31.14 01/29 16:07
→ levs : 拿糖尿病患者保命藥減肥的人很缺德 146.70.31.14 01/29 16:08
→ Agneta : 去看減肥門診 心態要保持健康 116.89.128.113 01/29 16:09
→ Agneta : 也可以看不孕門診 說不定有其他問題 116.89.128.113 01/29 16:11
推 flashshade : 我新訓同梯三個星期瘦17公斤 懇親爸 101.9.194.202 01/29 16:13
→ flashshade : 媽認不出來 試試？ 101.9.194.202 01/29 16:13
→ april4966 : 不到一個月17公斤，原本是多胖啊… 111.80.170.25 01/29 16:18
→ flashshade : 回116樓 本來接近免役的球型吧 變回 101.9.194.202 01/29 16:31
→ flashshade : 人型後找班長換了三件褲子 101.9.194.202 01/29 16:31
→ flashshade : 沒有新訓減不下來的肥 只有不夠慘 101.9.194.202 01/29 16:31
→ levs : 懇親爸媽認不出來感覺好可愛 146.70.31.14 01/29 16:45
推 stee1263 : 還是要吃足 27.242.71.4 01/29 16:49
推 sweetonion : 天啊 三星期17公斤 還好沒被操死 101.9.196.144 01/29 16:55
推 QQfishing : 找健身教練規劃 不要急 有規律運動220.130.131.187 01/29 17:17
→ QQfishing : 吃得乾淨一定會瘦220.130.131.187 01/29 17:17
推 iiKryptos : 去減重門診，有醫師評估風險和狀況162.120.149.100 01/29 17:33
→ iiKryptos : 調整課程比自己瞎忙還健康安全162.120.149.100 01/29 17:34
推 iiKryptos : 像你朋友這樣看網路亂操作反而不好162.120.149.100 01/29 17:36
推 bizida : 去大醫院檢查 不然就是從食物開始 49.216.24.110 01/29 17:37
→ bizida : 改變 ，你把你三餐吃的東西抄給他， 49.216.24.110 01/29 17:37
→ bizida : 看他能不能接受 49.216.24.110 01/29 17:37
→ onsun : 所以她到底瘋狂做了什麼運動？很好 180.217.23.10 01/29 17:41
→ onsun : 奇.. 180.217.23.10 01/29 17:41
推 u06tp60s : 她是不是很愛喝含糖飲料？ 223.137.217.16 01/29 17:42
→ onsun : 奇怪的是她目前大概要減多少 活動 180.217.23.10 01/29 17:44
→ onsun : 量 飲食 休養是傷到哪裡都沒說 針 180.217.23.10 01/29 17:44
→ onsun : 對肥胖備孕 還講比較多 好像在尋找 180.217.23.10 01/29 17:44
→ onsun : 一樣困擾的人一樣 180.217.23.10 01/29 17:44
推 jamo : 傻了吧，Rybelsus 一般人根本搶不到 36.231.77.147 01/29 17:55
→ jamo : 。這東西一到貨，醫院的VVIP先拿一 36.231.77.147 01/29 17:55
→ jamo : 輪，剩下的醫生分一分。一般人根本 36.231.77.147 01/29 17:55
→ jamo : 只有流口水的份。至於糖尿病患者， 36.231.77.147 01/29 17:55
→ jamo : 能用的藥那麼多，完全沒必要用這個 36.231.77.147 01/29 17:55
→ jamo : 。而且現在Novo Nordisk股價直接飛 36.231.77.147 01/29 17:55
→ jamo : 天，你還以為是因為治療糖尿病的療 36.231.77.147 01/29 17:55
→ jamo : 效嗎?呵呵~ 36.231.77.147 01/29 17:55
推 lulu726lulu : 可以找營養師從認識食物跟調配飲食 188.216.82.154 01/29 18:00
→ lulu726lulu : 開始，即時運動再多，吃得不對也一 188.216.82.154 01/29 18:00
→ lulu726lulu : 樣 188.216.82.154 01/29 18:00
推 levs : 看起來台灣管制得比較好喔 日本真糟 146.70.31.14 01/29 18:02
→ levs : 缺德鬼一大堆 多到被做成新聞特輯 146.70.31.14 01/29 18:02
→ levs : 日本有糖尿病患者上電視說她的病情 146.70.31.14 01/29 18:03
→ levs : 只能用那一種藥，但被搶到缺貨 146.70.31.14 01/29 18:03
推 nuga : 水中散步對過重人來說是很好的運動 42.76.187.123 01/29 18:10
→ nuga : ，不會給膝蓋太大負擔 42.76.187.123 01/29 18:10
推 cashko : 三星期17公斤真的好多 223.137.62.187 01/29 18:13
→ cashko : 水中散步應該不太會給膝蓋負擔+1 223.137.62.187 01/29 18:14
推 connie0406 : 先忌口會差蠻多的223.139.244.100 01/29 18:16
推 remi0729 : 每天先把水喝夠，自己去算要喝多少 61.220.111.14 01/29 18:18
→ remi0729 : 有公式。 61.220.111.14 01/29 18:18
→ drinkmuffin : 戒糖 少量多餐 算好每天熱量 114.137.89.244 01/29 18:22
推 cashko : 把水喝夠真的有幫助，然後我懶人又 223.137.62.187 01/29 18:23
→ cashko : 不會看熱量覺得便利商店的食物算熱 223.137.62.187 01/29 18:23
→ cashko : 量很方便，因為根本搞不清楚其他東 223.137.62.187 01/29 18:23
→ cashko : 西吃多少熱量 223.137.62.187 01/29 18:23
推 sparrrow : 體重太高，運動可以先從在游泳池走 114.136.115.0 01/29 18:24
→ sparrrow : 路，讓膝蓋負擔比較小 114.136.115.0 01/29 18:24
推 cashko : 其實之前推薦過破百好友先走游泳池 223.137.62.187 01/29 18:31
→ cashko : ，但是她說太胖實在不願意穿泳衣給 223.137.62.187 01/29 18:31
→ cashko : 別人看到而作罷 223.137.62.187 01/29 18:31
推 flydogzzz : 換一個比較輕的閨蜜 1.200.115.45 01/29 18:56
→ Trter : 想減的人不需要人幫 182.233.68.54 01/29 19:07
推 jrr661 : 有沒有可能是多囊體質？ 42.73.57.81 01/29 19:13
→ buwa56 : 笑她胖 223.137.94.57 01/29 19:22
推 DDemi : 推薦她去上蔡明劼醫生的社團課程， 114.37.135.185 01/29 19:35
→ DDemi : 會教正確的飲食觀念，跟著課程有落 114.37.135.185 01/29 19:35
→ DDemi : 實就會瘦 114.37.135.185 01/29 19:35
推 ru899 : 瑞倍適真的不需要業配好嗎 出瑞倍 118.170.143.57 01/29 20:45
→ ru899 : 適的藥廠市值都打敗特斯拉了= = 請 118.170.143.57 01/29 20:45
→ ru899 : 不要在那邊造謠什麼致死訊息 瑞倍適 118.170.143.57 01/29 20:45
→ ru899 : 是我的新陳代謝科醫生推薦給我的 隨 118.170.143.57 01/29 20:45
→ ru899 : 便一個有在進修最新藥學研究的專科 118.170.143.57 01/29 20:45
→ ru899 : 醫生都知道這款藥 118.170.143.57 01/29 20:45