[新聞] 日常4兇手害你爆膀胱 醫：愛吃甜食也上榜

新聞標題：日常4兇手害你爆膀胱 醫：愛吃甜食也上榜 新聞內容： 沈莉馨／核稿編輯 〔健康頻道／綜合報導〕動不動就想上廁所，原來是膀胱過動症惹得禍。醫師戴定恩表示 ，日常應減少攝取刺激性的食物，包含：咖啡、茶、酒及辛辣食物等，每日喝水控制在一 公升以下，並且要戒掉抽菸習慣，因裡頭尼古丁成分會導致膀胱不自主地收縮，其中，也 建議應少吃高糖分的甜食，以免增加對膀胱的負擔。 台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩於臉書專頁「熱血暖男 戴定恩醫師｜台北 文山 新店 泌尿科 疝氣 結石 攝護腺專業」，攝取過多精緻食物，不只會造成胃食道逆流， 還容易導致膀胱過動，讓你不停跑廁所；他整出４個日常生活，可能會誘發膀胱過動的禁 忌。 減少刺激性飲食：有膀胱過動症的朋友，在日常生活中應該減少攝取刺激性的食物，像是 咖啡、茶這些有含咖啡因的食物，或者是酒、辛辣的食物，都該減少攝取，避免刺激膀胱 哦。 杜絕精緻食物：而除了刺激性的食物之外，高糖分的精緻食物，像是蛋糕、汽水、巧克力 ，也要少吃一些，才不會為膀胱加劇負擔哦！ 控制喝水量：雖然水對人體來說非常重要，不過戴醫師要提醒膀胱過動症的朋友，在每日 飲用不超過一公升的前提之下，能夠隨流汗多寡減少水分攝取。 戒掉菸癮：香菸裡頭的尼古丁，除了對肺部會造成影響之外，其實對膀胱也是種刺激哦！ 尼古丁容易導致膀胱不自主地收縮，建議膀胱不好的朋友，多方嘗試戒掉煙癮，守護自己 的健康。 新聞連結： https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4557426 心得： 原來甜食跟精緻食物也會引發膀胱過動,難怪之前覺得很頻尿,原來是蛋糕吃太多惹QQ --
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推 Dcwei : 偶der胃 180.217.75.138 01/21 09:20

推 milk7054 : 吃甜食很傷牙，刷牙效果有限 111.249.52.224 01/21 09:28

→ Dcwei : 薯片跟碳酸飲料比較傷牙 巧克力之 180.217.75.138 01/21 09:30

→ Dcwei : 類的甜食排他們之後 180.217.75.138 01/21 09:30

→ milk7054 : 甜對牙齒都不好 111.249.52.224 01/21 09:32

→ milk7054 : 要等到口腔中和才能刷，傷害已造成 111.249.52.224 01/21 09:33

推 Dcwei : 沒錯 我只是要說薯片少吃點 因為這 180.217.75.138 01/21 09:34

→ Dcwei : 題我以前唸書時答錯過 印象很深XD 180.217.75.138 01/21 09:34

→ O10lOl01O : 嚇鼠寶寶 快來杯奶茶壓壓驚 111.255.55.124 01/21 09:42

推 Angelfly77 : 蜜餞呢，最近吃蜜餞牙齒酸180.217.132.214 01/21 09:50

推 Dcwei : 會黏牙的都很傷 一罐可樂半小時喝 180.217.75.138 01/21 10:02

→ Dcwei : 完跟分兩小時才喝完 對琺瑯質的傷 180.217.75.138 01/21 10:02

→ Dcwei : 害也完全不一樣 180.217.75.138 01/21 10:02

推 beams156 : 所以甜食或飲料都是短時間內吃掉比118.160.124.141 01/21 10:10

→ beams156 : 較好嗎？118.160.124.141 01/21 10:10

推 O10lOl01O : 不吃最好 111.255.55.124 01/21 10:11

推 Dcwei : 當然 那些零食都儘量別在嘴裡太久 180.217.75.138 01/21 10:25

→ Dcwei : 但最主要的還是要刷牙 180.217.75.138 01/21 10:25

→ O10lOl01O : 吃慢傷牙 吃快傷胃 選一個傷吧 111.255.55.124 01/21 11:17

推 Rainknight : 蛤一公升？ 111.71.119.215 01/21 11:56

推 amourabomb : 薯片指的是洋芋片嗎 42.73.87.24 01/21 13:42

推 chewchew999 : 到底要喝多少水@@搞得我好亂啊 1.200.79.123 01/21 13:43

→ eva19452002 : 渴了就喝 118.232.66.139 01/21 15:02

推 O10lOl01O : 不會亂阿 會限制一公升是因為有病 111.255.55.124 01/21 15:03

→ O10lOl01O : 正常的話就可以不用理 想喝就喝 111.255.55.124 01/21 15:04

→ Colitas : 靠北吃糖真的人人喊打欸，能不能直175.181.156.119 01/21 15:44

→ Colitas : 接把人類基因改造成吃到糖會想吐啦175.181.156.119 01/21 15:44

→ eva19452002 : 我吃蛋糕或甜點多吃一些就想吐算嗎? 118.232.66.139 01/21 16:26

推 sonny044 : 一公升也太少 27.247.36.90 01/21 16:42

推 Dcwei : chips 薯片應該就是洋芋片吧 就像 180.217.199.1 01/21 16:52

→ Dcwei : 多力多滋那種 180.217.199.1 01/21 16:52