[閒聊] 低密度膽固醇怎麼樣降最有效?

看板 WomenTalk
作者 yokann (網軍真可怕)
時間 2023-09-28 18:00:08
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體檢出來 LDL又142 為什麼說又呢 因為肥宅我已經連續十年超標了柯科 但肥宅BMI還可以 22.x左右 其他數據也OK 就是LDL一直很差 會中風嗎 QQ LDL要怎麼降 運動還是飲食? 最近有天天跑步啦 求推薦 --
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YAYA6655 : 紅麴220.132.139.226 09/28 18:06

MarindaLin : 吃低GI 101.9.65.164 09/28 18:15

matile : 你確定要在這裡問?請教醫生比較妥118.233.215.203 09/28 18:35

matile : 當啦118.233.215.203 09/28 18:35

eva19452002 : 問醫生是要怎麼業配? 118.232.64.229 09/28 18:37

wolfplay : 我160唉 bmi比你低 吃很忌口了有的 58.114.195.7 09/28 18:44

wolfplay : 是遺傳 58.114.195.7 09/28 18:44

SweetLee : 我每天外食不忌口油炸照吃 膽固醇 59.127.45.14 09/28 19:00

SweetLee : 還是過低 59.127.45.14 09/28 19:00

O10lOl01O : 我LDL 136也是紅字 比你好些 111.255.61.151 09/28 19:08

palapalanhu : 飲食,體質就沒辦法了 59.115.179.217 09/28 19:22

ladyhome : 好市多納豆紅麴很有效 111.255.204.66 09/28 19:59

BusterPosey : 飲食 59.115.164.213 09/28 20:03

pttnowash : 我吃那麼多增肥也很辛苦 幹嘛要降 49.216.89.76 09/28 20:22

ruby981206 : 推5樓幽默XDD 1.165.13.190 09/28 21:07

buckybear : 5樓XDD幹嘛把秘密說出來 42.77.174.2 09/28 21:16

curryhats : 5樓XDDDD 106.64.24.90 09/28 21:42

GGFACE : 找醫師開藥 一下就降了 180.47.33.149 09/28 21:43

fake : 通常體質遺傳因素比較大 少部分飲 123.252.36.160 09/28 22:08

fake : 食可以控制 太高還是看個醫生定期 123.252.36.160 09/28 22:08

fake : 吃藥控制一下比較好 123.252.36.160 09/28 22:08

mastbig : 我吃魚油降下來的 223.137.54.45 09/28 22:10

greenanne : 藥 114.136.126.65 09/28 22:22

cyhung97 : 魚油 1.165.118.66 09/28 22:22

april4966 : 遺傳啦,我超過190在吃藥了 111.83.210.119 09/28 22:30

sorrybird : 運動 吃麥片 101.10.6.73 09/28 23:00

catcococa : 之前看醫生,醫生說自己帶便當。因 101.10.60.84 09/28 23:03

catcococa : 為外面的油,大部分都是氧化油,自 101.10.60.84 09/28 23:04

catcococa : 己煮,用好油,可以試試看 101.10.60.84 09/28 23:04

liopei : 有聽過PCSK9嗎?嘻嘻,我也不知道是 1.173.240.64 09/28 23:37

liopei : 啥 1.173.240.64 09/28 23:37

lioucat : 限醣三個月出來的數據連醫生都說漂 180.217.10.183 09/28 23:45

lioucat : 亮。 180.217.10.183 09/28 23:45

xulu0 : 藥 111.83.156.104 09/28 23:58

vickieivy : 運動,減肥,喝豆漿114.136.147.190 09/29 00:05

lese87235 : 有可能是遺傳,可以先了解血管狀況 219.91.6.175 09/29 00:20

lese87235 : ,去新陳代謝科詢問醫生 219.91.6.175 09/29 00:20

beiling : 降內脂 220.129.60.220 09/29 01:13

hedy0930 : 提高高密度 不知道能不能平衡一下101.136.219.164 09/29 03:52

hedy0930 : ?101.136.219.164 09/29 03:52

dodo8483 : 忌口、飲控、問醫生 111.241.133.78 09/29 04:07

neak : 真的很高的話,醫生早就叫你吃藥了 172.56.233.182 09/29 05:52

neak : ,一下子就會掉下來了,不會拖十年 172.56.233.182 09/29 05:52

asdf655433zx: 遺傳 沒辦法 吃藥吧! 101.9.50.221 09/29 06:45

sonoftaiwan : 酪梨111.255.145.160 09/29 06:52

heng319 : 吃藥111.184.233.103 09/29 07:34

peiring : 減肥 101.12.55.127 09/29 07:45

tinybunny : 飲食控制 但10年都降不下來去問專 39.9.40.47 09/29 08:45

tinybunny : 業的醫師 營養師 39.9.40.47 09/29 08:45

maximu : 運動有效 210.59.192.193 09/29 09:24

bizida : 五樓又破題了 我為什麼說又呢? 1.171.216.21 09/29 09:30

dsakryk : 看醫生吃藥最快 有錢可以自費PCSK9125.228.207.124 09/29 10:54

kumalun : 調整飲食 戒精緻澱粉糖類,只吃原 118.231.146.64 09/29 14:19

kumalun : 型食物,半年時間我從接近300減到1 118.231.146.64 09/29 14:19

kumalun : 00內, 118.231.146.64 09/29 14:19

jackchi : 只剩下40,給你參考一下 1.200.250.80 09/29 14:48

mickey1281 : 吃藥 219.68.63.192 09/29 15:50

smoltz1101 : 我飲控專家。其實精緻澱粉跟糖控制 101.12.47.52 09/29 15:51

smoltz1101 : 好,少吃。三酸甘油脂一定降 膽固醇 101.12.47.52 09/29 15:51

smoltz1101 : 如果沒啥降也不用擔心。 101.12.47.52 09/29 15:51

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