※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1685148979.A.663.html
推 ymit: 會的，長期不吃早餐達100年絕對會死喔~ 59.124.243.139 05/27 09:05
推 blessbless: 可以啊 114.26.89.231 05/27 09:15
→ kissa0924307: 不吃午餐比較傷 118.161.136.44 05/27 09:26
→ bandongo: 還好吧。早餐那麼貴123.192.155.251 05/27 09:28
推 woomay923: 有問過醫生 長期會 182.234.176.34 05/27 09:47
推 liao5469: 早餐不吃很可怕，一天至少省50 59.127.65.124 05/27 09:48
噓 lou3612: 不吃早餐比較貴 因為台灣早餐都是油跟澱 114.137.168.3 05/27 10:03
→ lou3612: 粉 CP值很高 114.137.168.3 05/27 10:03
→ lou3612: 我16/8 兩餐吃小七水煮餐 一天花400給你 114.137.168.3 05/27 10:04
→ lou3612: 參考 114.137.168.3 05/27 10:04
→ oopsskimo: 吃brunch啊 114.40.133.121 05/27 10:16
→ oopsskimo: 西班牙人都下午2點吃 晚上九點吃 自然 114.40.133.121 05/27 10:20
→ oopsskimo: 就168了 114.40.133.121 05/27 10:20
→ oopsskimo: https://youtu.be/T0yNDtDBxvM 三點睡 114.40.133.121 05/27 10:23
→ oopsskimo: 午覺 114.40.133.121 05/27 10:23
推 ethel617: 不會 101.8.41.173 05/27 10:53
→ CynthiaaC: 不會 我不吃早餐很久了 101.12.40.212 05/27 11:11
推 Bear821212: 早餐不吃不會怎樣，但我會很餓…114.137.143.161 05/27 11:17
→ pmamcz8546: 早餐如果妳都買早餐店的不會比較好 49.216.46.124 05/27 11:48
推 jessieL: 我都是不吃晚餐啦，起床會很餓一定要吃東 39.14.27.168 05/27 12:09
→ jessieL: 西 39.14.27.168 05/27 12:09
推 TousBaby: 可以 118.165.66.164 05/27 12:10
推 GOGO579: 沒有任何科學根據顯示不吃早餐對身體不好101.138.104.239 05/27 12:12
→ GOGO579: 好嗎101.138.104.239 05/27 12:12
推 Gentile: 不是啥需要勞力的工作 不吃也還好吧114.136.149.248 05/27 12:14
推 xDelirious: 倒三角啊 不吃晚餐吧 112.78.69.246 05/27 12:15
推 zoocouple: 我會餓的肚子一直叫223.141.177.208 05/27 12:20
推 williammy: 我超過10年沒吃早餐，我媽這輩子也都 218.173.41.146 05/27 12:32
→ williammy: 不吃早餐，我們老早就稀里糊塗的168了 218.173.41.146 05/27 12:32
→ williammy: 。我看一些書籍和醫生的說法，雖然蠻 218.173.41.146 05/27 12:32
→ williammy: 兩極的啦，但我支持我吃早餐更健康！ 218.173.41.146 05/27 12:32
噓 aero0413: 西式早餐店的飲料又貴又小杯又難喝 39.14.57.7 05/27 12:33
→ LauraSoyeon: 早餐不吃真的不會怎樣 不要再聽長輩 114.26.157.64 05/27 12:33
→ LauraSoyeon: 說不吃早餐會沒力氣啥小了 114.26.157.64 05/27 12:33
噓 deepdish: 浪費大家時間 不吃東西如果昏倒不要怪誰 36.227.216.247 05/27 12:33
→ deepdish: 自己對自己的人生負責啦 整天問三小問題 36.227.216.247 05/27 12:34
推 williammy: 我家是易胖體質，即便不吃早餐，每天16 218.173.41.146 05/27 12:34
→ williammy: 8 ，但是沒有控制好攝入和燃燒的量， 218.173.41.146 05/27 12:34
→ williammy: 還是會胖的。168不是減肥法，但絕對是 218.173.41.146 05/27 12:34
→ williammy: 健康法！如果要用168減肥，建議你還是 218.173.41.146 05/27 12:34
→ williammy: 要搭配運動和控制飲食。 218.173.41.146 05/27 12:34
→ deepdish: https://youtu.be/KpNbGwO61BA 36.227.216.247 05/27 12:34
→ deepdish: 疑沒吃早餐血糖低 開貨車撞進超市 | 華 36.227.216.247 05/27 12:34
→ deepdish: https://youtu.be/9T60q2Mzwws 36.227.216.247 05/27 12:35
→ williammy: 上面更正，打錯字。我支持不吃早餐更 218.173.41.146 05/27 12:35
→ williammy: 健康。 218.173.41.146 05/27 12:35
→ deepdish: 為了晚餐餓整天！ 女大生血糖過低暈眩「 36.227.216.247 05/27 12:35
→ deepdish: https://youtu.be/VYUiBM7e8T4 36.227.216.247 05/27 12:35
→ deepdish: 男子走嘉義阿拔泉步道 疑未吃早餐低血糖 36.227.216.247 05/27 12:35
→ williammy: 低血糖會讓你身體不舒服的自己要控制。 218.173.41.146 05/27 12:36
→ williammy: 我家就不會，應該都是看個人體質。 218.173.41.146 05/27 12:36
推 williammy: 做168本來就要漸進式，一開始的時候不 218.173.41.146 05/27 12:39
→ williammy: 能激烈運動，多走走路散步是不錯的。 218.173.41.146 05/27 12:39
→ williammy: 血糖過低還跑去運動本來就是自找，怪 218.173.41.146 05/27 12:39
→ williammy: 不了人。總之要漸進式，才知道自己的 218.173.41.146 05/27 12:39
→ williammy: 身體極限在哪，否則得不償失。 218.173.41.146 05/27 12:39
→ williammy: 想要安全的168健身瘦身，建議先去買一 218.173.41.146 05/27 12:40
→ williammy: 本書來看看吧！ 218.173.41.146 05/27 12:40
推 Ripper: 我不吃早餐好幾年了也沒怎樣。一早就體力 107.127.21.67 05/27 12:44
→ Ripper: 活或大量用腦容易餓才一定得吃早餐吧。 107.127.21.67 05/27 12:44
→ s2500205: 人不一定要吃三餐 但已經餓到發昏了就220.129.124.192 05/27 12:50
→ s2500205: 一定要吃220.129.124.192 05/27 12:50
→ cphe: 9成9的人早餐都吃垃圾食物或是大量澱粉，吃 1.168.220.124 05/27 12:57
→ cphe: 這些最好會比較好，沒吃早餐傷身是錯誤的迷 1.168.220.124 05/27 12:57
→ cphe: 思 1.168.220.124 05/27 12:57
→ ych0617: 168一定要搭配低碳才會不容易餓 114.33.208.86 05/27 12:59
噓 jay16814: 窮就是窮 一堆人不要替自己找藉口 86.48.9.41 05/27 13:04
推 rubyruby75: 我已經168一年多了 只有一開始不適應 203.204.20.234 05/27 13:04
→ rubyruby75: 後來很習慣 反而覺得沒吃早餐 工作效 203.204.20.234 05/27 13:04
→ rubyruby75: 率比較好 203.204.20.234 05/27 13:04
噓 love50921: 你這個問題的前提是人必須吃三餐 49.159.218.216 05/27 13:06
→ love50921: 我兩餐就攝取完整營養，為啥不行？ 49.159.218.216 05/27 13:07
推 camomie: 胃不好、易脹氣、易胃食道逆流的人，真的 114.137.234.80 05/27 13:07
→ camomie: 可以嘗試168 114.137.234.80 05/27 13:07
→ love50921: 重點在營養組成跟總熱量好嗎 49.159.218.216 05/27 13:07
→ bearKQG: 看你的工作型態呀 很吃體力的話 還是要吃 114.45.160.196 05/27 13:12
→ bearKQG: 早餐 不然根本沒力氣 114.45.160.196 05/27 13:12
推 JamesChan51: 如果吃的都是那些垃圾澱粉、爛油、和 27.240.186.100 05/27 13:16
→ JamesChan51: 精緻糖做成的早餐。那不如不要吃 27.240.186.100 05/27 13:16
推 JamesChan51: 再者看你怎麼定義早餐，我一日一餐， 27.240.186.100 05/27 13:19
→ JamesChan51: 但是會在早上吃，那它對我而言是早餐 27.240.186.100 05/27 13:19
→ JamesChan51: 嗎？ 27.240.186.100 05/27 13:19
推 kenfu0402: 早餐店幾乎都垃圾食物 最不健康的一餐 101.12.16.219 05/27 13:20
推 theta4719: 不太建議 會存很多錢 101.8.42.233 05/27 13:21
→ OrcDaGG: 你也可以不吃晚餐125.231.113.118 05/27 13:27
→ kaltu: 不吃早餐不好的前提是建立在一日三餐之上的 96.225.24.211 05/27 13:37
推 bv0304021: 欸欸 168 根本吃不到基代 怎麼辦 回覆 1.162.137.7 05/27 13:40
→ bv0304021: 正常飲食不是直接復胖？ 1.162.137.7 05/27 13:40
推 kaltu: 但一日三餐是工業革命之後才出現的新發明 96.225.24.211 05/27 13:40
→ kaltu: 清朝正餐只吃十點左右的早膳和六點左右的晚 96.225.24.211 05/27 13:40
→ kaltu: 善，皇帝才可以多三次點心 96.225.24.211 05/27 13:40
→ kaltu: 你說不吃早餐會有什麼問題？ 96.225.24.211 05/27 13:40
推 wxyz7819: 古代人可能連兩餐都沒有 61.224.84.57 05/27 13:44
推 stocktonty: 每天必須早餐才是最大騙局吧 112.78.91.225 05/27 13:45
噓 j056237: 你知道日本沒有早餐店嗎 114.136.10.168 05/27 13:52