※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1682409273.A.004.html
推 marsonele: 室內超慢跑 220.137.70.113 04/25 15:55
推 VVizZ: 走路220.130.142.210 04/25 15:56
推 aweiweek: 跳繩 111.82.196.100 04/25 15:56
推 leanore: 自己看影片跳舞那種呢 101.12.97.182 04/25 15:57
→ dean1990: 慢跑健走 111.71.218.38 04/25 15:58
推 VoV: 瘋狂做愛玉冰 146.70.208.18 04/25 15:59
→ mono5566: 跳繩不怎麼花錢 1.170.220.168 04/25 15:59
推 YuXun2021: 跳繩 跳舞223.137.215.185 04/25 16:07
推 james900007: 健身環,學完就賣掉了,然後記住動作 61.220.127.247 04/25 16:08
→ james900007: 每天洗澡前運動20分鐘固定有氧 61.220.127.247 04/25 16:08
→ james900007: 家裡放一張瑜珈墊就可以做了不用出門 61.220.127.247 04/25 16:09
推 nimlok8811: 跑步 36.226.235.205 04/25 16:11
推 O10lOl01O: 跳繩 不過要騰地方...最近在努力 111.255.13.104 04/25 16:12
推 watson8132: 史威奇健身環大冒險 223.137.225.19 04/25 16:14
→ meishan31: 開合跳走路跑步Ubike虛擬跳繩Youtube舞 36.224.79.35 04/25 16:14
推 Gigadude: 跳繩.跑步 223.139.111.82 04/25 16:15
→ unazz: 自己看影片+1 但要很能自律QQ 223.140.251.73 04/25 16:16
→ unazz: 家裡鋪個瑜珈墊就可以 223.140.251.73 04/25 16:17
→ red0210: 桌球 1.173.209.73 04/25 16:17
→ namis77: 網路很多教程，大概一個瑜珈墊的空間就 114.46.213.143 04/25 16:17
→ namis77: 能做了 114.46.213.143 04/25 16:17
→ Benjoll: 競走 112.78.72.195 04/25 16:17
推 STi2011: 跑啊 跑步是要花什麼? 59.125.79.58 04/25 16:25
推 willow: 瑜珈團課學費不算貴 49.216.53.168 04/25 16:25
推 JoyceTong: 走樓梯，1～15保證累 180.217.13.244 04/25 16:27
→ parappa: 跳MV舞 42.75.223.238 04/25 16:36
→ Nemophila: 街健 220.138.46.177 04/25 16:36
推 NikonD5: 囚徒健身 買來看一下 114.140.97.119 04/25 16:40
推 geige: 籃球桌球跑步保齡球 27.242.36.138 04/25 16:45
推 SSS120329: 腳踏車 羽球其實滿花錢的 114.42.76.148 04/25 16:46
推 amazgo: 呼吸 101.12.42.66 04/25 16:47
推 newtypeL9: 囚徒健身沒練過的一般人根本做不下去XD 114.35.136.75 04/25 16:47
→ linyap: 騎you bike? 42.73.208.53 04/25 16:53
→ August2006: https://i.imgur.com/xKaTTdl.jpg 111.83.16.174 04/25 16:57
→ mofass: 運動為什麼要花錢？ 223.136.106.54 04/25 17:02
→ Follouv: 跑步 健走 1.200.1.122 04/25 17:02
→ benmans: 慢跑 27.52.200.160 04/25 17:03
推 O10lOl01O: 人家就不想跑了 還一堆建議跑的 111.255.13.104 04/25 17:04
→ zuchang: 羽球很多場館啊 只是除了場地費還有球跟 49.216.16.250 04/25 17:05
→ zuchang: 穿線費要花 49.216.16.250 04/25 17:05
→ puyung: 跑步啊 1.200.45.249 04/25 17:08
→ yvonne19868: 爬樓梯223.140.249.155 04/25 17:08
推 yiiiannn: 快走 49.216.166.159 04/25 17:09
→ lluunnaa: 在家就能運動了,看自己意志力夠不夠而已 59.115.69.168 04/25 17:09
→ lluunnaa: YT打開,一堆健身房老師拍片教課 59.115.69.168 04/25 17:11
→ lluunnaa: 但其實運動花錢含蠻值得的啦,自己決定吧 59.115.69.168 04/25 17:13
推 skygrey: 運動中心的課程蠻便宜的 一堂平均200元223.137.201.208 04/25 17:17
→ skygrey: 左右223.137.201.208 04/25 17:17
推 snoopy840811: 跳繩 42.77.216.230 04/25 17:21
推 cknas: 1.Youbike騎河濱腳踏車道，可以從大稻埕水 125.228.92.153 04/25 17:24
→ cknas: 門進去直接借Youbike開騎，Youbike你騎到累 125.228.92.153 04/25 17:24
→ cknas: 也沒幾個錢 2.鋪瑜珈墊跟Youtube做，可以從 125.228.92.153 04/25 17:24
→ cknas: 10分鐘短片開始，瑜珈、皮拉提斯、有氧、健 125.228.92.153 04/25 17:24
→ cknas: 身都試一試看你喜歡哪種。新手先不要考慮什 125.228.92.153 04/25 17:24
→ cknas: 麼有沒有運動到的問題，先找到喜歡的類型比 125.228.92.153 04/25 17:24
→ cknas: 較重要 125.228.92.153 04/25 17:24
推 shermanqoo: 騎腳踏車 39.15.33.229 04/25 17:28
推 cknas: 我本來也很討厭運動（更討厭跑步哈哈），但 125.228.92.153 04/25 17:31
→ cknas: 是因緣際會接觸到腳踏車之後覺得喜歡吹風和 125.228.92.153 04/25 17:31
→ cknas: 看沿途風景的感覺所以現在可以幾乎每天騎車 125.228.92.153 04/25 17:31
→ cknas: 。瑜珈也是後來發現我討厭那種有氧課很吵的 125.228.92.153 04/25 17:31
→ cknas: 感覺，瑜珈雖然很累很操（不要懷疑）但是因 125.228.92.153 04/25 17:32
→ cknas: 為安靜所以我很可以接受，所以我覺得原po也 125.228.92.153 04/25 17:32
→ cknas: 可以先去試試各種運動（很多課程都有體驗課 125.228.92.153 04/25 17:32
→ cknas: ），找到自己喜歡且可接受的運動類型自然有 125.228.92.153 04/25 17:32
→ cknas: 動力下去 125.228.92.153 04/25 17:32
推 air276: 深蹲 111.71.213.104 04/25 17:32
推 levs: 腳踏車爬樓梯伏地挺身仰臥起坐棒式 92.38.165.92 04/25 17:34
推 sunwill34243: 戰鬥有氧 在家放影片跟著做 202.151.61.92 04/25 17:35
→ levs: 平常刻意爬樓梯少搭電梯就有差了，等你出去 92.38.165.92 04/25 17:36
→ levs: 旅遊爬坡會很有感。 92.38.165.92 04/25 17:36
推 levs: 國外機場下飛機台灣人全都擠在電扶梯前面死 92.38.165.92 04/25 17:37
→ levs: 都不爬樓梯，出國二十年來沒變過的景象，每 92.38.165.92 04/25 17:37
→ levs: 次看到都笑出來。 92.38.165.92 04/25 17:38
推 levs: 台灣人寫的google map店家評論，會批評唯一 92.38.165.92 04/25 17:39
→ levs: 缺點是要走十分鐘腿快斷，這也是很好笑。 92.38.165.92 04/25 17:39
推 levs: 如果一個人特地去打羽球或練瑜珈或上健身房 92.38.165.92 04/25 17:41
→ levs: ，但是死不爬樓梯或懶得走路，也會很好笑XDD 92.38.165.92 04/25 17:41
→ levs: DD 92.38.165.92 04/25 17:41
→ ndk2675m: 桌球！ 27.53.81.77 04/25 17:42
→ chith: 買塊瑜珈墊 打開YT 跟著做體操118.231.138.175 04/25 17:43
推 Kanade: 慢跑、switch健身環、switch有氧拳擊 49.216.24.171 04/25 17:46
→ Kanade: 重點是你堅持的下去嗎？ 49.216.24.171 04/25 17:46
→ eva19452002: 波比跳 118.232.64.229 04/25 17:48
推 ad14: 跳繩 101.10.45.186 04/25 17:49
推 chia2155: 在家看影片就可以了 101.9.194.167 04/25 17:49
推 ken20706: 走路不花錢 49.216.132.39 04/25 17:52
推 RyanMulder: 跳繩 1.200.255.54 04/25 17:52
推 ups: 徒手基本就可以累死你… 42.77.30.8 04/25 17:55
推 Eluisme: 跑步 101.10.9.201 04/25 18:01
推 tomx: 伏地挺身、深蹲 42.75.58.123 04/25 18:01
推 showerlin080: 打砲 49.216.29.188 04/25 18:03
→ kattang: 爬山跟跑步吧 49.216.22.234 04/25 18:03
推 vall013: 單槓 徒手體操 跳繩 慢跑 101.12.16.116 04/25 18:05
→ ggyaining: 羽球不花錢？ 111.83.2.192 04/25 18:07
→ icepainguin: 買個瑜珈墊+yt影片就能做很多運動了 185.213.82.13 04/25 18:09
推 lalilawhite: 可以下載Nuli這個app，裡面有很多課 39.10.3.244 04/25 18:13
→ lalilawhite: 表（有氧瑜珈伸展都有） 39.10.3.244 04/25 18:13
推 yang1265: 羽球很花錢啊 球是消耗品 租場地也 111.71.4.118 04/25 18:15
→ yang1265: 要錢 還要揪人 111.71.4.118 04/25 18:15
→ katanakiller: 走路 114.41.224.105 04/25 18:15
推 yes7242003: 羽球哪裡便宜了，打桌球吧，場地便宜 114.136.0.63 04/25 18:15
→ yes7242003: ，器材耐用，難得是一開始的門檻跟耐 114.136.0.63 04/25 18:15
→ yes7242003: 性，年紀跟體力沒有太大的要求 114.136.0.63 04/25 18:15
→ beitou: 周圍好幾個在打羽球 怎麼覺得蠻花錢的 49.216.131.34 04/25 18:16
→ yes7242003: 而且，打桌球的女生非常少！很博眼球 114.136.0.63 04/25 18:16
推 uglykidjoe: 你可能要先想你運動的目的 36.238.55.47 04/25 18:17
推 FLCH: 打炮算嗎 42.76.119.72 04/25 18:19
推 catatnight: 走路逛街，有空多久走多久 136.23.34.73 04/25 18:21
→ catatnight: https://i.imgur.com/FZDbTqg.jpg 136.23.34.73 04/25 18:21
推 orzkk88: 瑜伽超舒服 39.14.16.139 04/25 18:26
→ orzkk88: 坐辦公室的可以多做 防肩頸酸痛 39.14.16.139 04/25 18:27
推 f1r9a9n2k: 打羽球很貴的 除非你再公園打114.136.110.247 04/25 18:34
推 f1r9a9n2k: 在114.136.110.247 04/25 18:35
推 linkmusic: 看youtube 瑜珈隨便作作阿 122.116.98.90 04/25 18:36
推 rul4ji3gp6: 不要去健身房健身阿 什麼搞笑問題118.169.149.196 04/25 18:39
噓 wssjoker: yt上不是很居家健身嗎==118.231.221.110 04/25 18:39
→ anniekinki: 你預算多少？要到室內羽球場打球也不 27.52.224.140 04/25 18:41
→ anniekinki: 便宜，我跟團打一次都要付大概一百多 27.52.224.140 04/25 18:41
→ anniekinki: 了。要超便宜應該是超慢跑，幾乎免費 27.52.224.140 04/25 18:41
→ anniekinki: 而且不用出門 27.52.224.140 04/25 18:41
→ anniekinki: 重點是沒有什麼動作，就是原地跑而已 27.52.224.140 04/25 18:42
→ anniekinki: ，可以去yt 找教學 27.52.224.140 04/25 18:42
→ oneeyewolf: 登山 125.229.90.226 04/25 18:43
推 ssabjm: 籃球 42.77.88.201 04/25 18:46
推 cindywu50: 找朋友逛街散步聊天 101.12.51.61 04/25 18:50
→ cindywu50: 繞操場講八卦 101.12.51.61 04/25 18:50
推 co0072002: 爬山 完全不花錢 114.136.90.20 04/25 18:53
推 bearweb: 走路啊 111.83.163.85 04/25 18:57
噓 ll1117: 被人家一直頂的運動如何？我說橄欖球啦 219.91.103.230 04/25 19:00
→ DaDaDaLa: 徒手健身就可以操到不要不要的啦 1.174.221.136 04/25 19:03
→ pillooow: 買個健身墊在家做有氧，能堅持兩個月再125.230.144.115 04/25 19:04
推 DaDaDaLa: 加條彈力帶就有很多種練法了 1.174.221.136 04/25 19:04
→ pillooow: 說吧125.230.144.115 04/25 19:04
推 ssnopra: 游泳 118.161.43.197 04/25 19:08
→ lip335513: 工地搬重物？ 49.217.137.135 04/25 19:11
→ ddender: 網路很多韻律舞老師的教學片，打開一起 1.170.158.191 04/25 19:12
→ ddender: 跳就行了 1.170.158.191 04/25 19:12
推 kbpoop: 羽球是花錢的運動 223.140.33.162 04/25 19:16
推 cami33: 徐棟英超慢跑 1.200.117.191 04/25 19:19
推 ZoeyDestiny: 腳踏車啊，一台幾千的就很好騎了 49.217.0.237 04/25 19:20
推 jessieL: 游泳 39.9.131.77 04/25 19:24
推 pancakeorigi: 便宜的健身房（認真） 218.35.6.235 04/25 19:28
推 sciphypar: 跑步 49.216.30.25 04/25 19:30
推 brolli: 半蹲？ 42.72.41.219 04/25 19:36
推 Feite9372: 羽球/桌球都在室內～但會花點錢就是了 125.228.79.136 04/25 19:38
→ Feite9372: ，球本身就是耗材阿 125.228.79.136 04/25 19:38
推 evermpeg2: 妳運動目的到底想幹嘛？？練什麼部位？ 112.105.52.104 04/25 19:39
→ evermpeg2: ？慢跑最便宜，最便宜的、貴的也不想， 112.105.52.104 04/25 19:39
→ evermpeg2: 所以？看起來只能推薦健身環，裡面有滿 112.105.52.104 04/25 19:39
→ evermpeg2: 多動作可以練的 112.105.52.104 04/25 19:39
→ funself: 大家人都好好 熱心回答伸手牌 49.217.192.177 04/25 19:39
推 Feite9372: 不用花錢的話就在家看影片跳有氧吧 125.228.79.136 04/25 19:39
推 omhhsib0719: 跟Pamela的影片做， 之前搭配飲食控 1.157.80.172 04/25 19:40
→ omhhsib0719: 制瘦滿快 1.157.80.172 04/25 19:40
→ rabamaru: 運動中心的健身房，1hr 50元還可以盥洗 111.71.21.34 04/25 19:48
→ everyheart25: 自律的話根本不用花錢 49.216.176.90 04/25 19:50
推 kavalan: 跳繩 跑步 拉彈力帶 42.75.89.148 04/25 19:55
→ XDdong: 散步 1.200.253.102 04/25 19:55
→ hat13201: 羽球不花錢嗎 223.139.33.220 04/25 20:00
推 snake7222: 羽球要場地費，球消耗快，累積起來也不180.217.219.219 04/25 20:03
→ snake7222: 少。180.217.219.219 04/25 20:03