[討論] 大家都吃哪款魚油?

看板 WomenTalk
作者 thisisfood (食物食物食物)
時間 2022-12-14 19:34:21
留言 27則留言 (9推 5噓 13→)

最近開始吃魚油補充DHA跟EPA 聽營養師朋友說他比較各細項後之前都吃大研 以同級來說也是價格最好的 老公也有同時吃 於是就默默地吃掉了一瓶 後來去做健檢,往年紅字的部分也少了很多 最近家人寄了一瓶澳佳寶的魚油給我 想說來比較一下! 兩間都算是大藥廠出來的 我覺得也都不算有什麼腥味 大研的含84%的omega3 純度算是很高 一顆裡DHA含192毫克,EPA含288毫克 Omega3含504毫克 形狀部分我也會比較推大研 因為他小顆很好吞!!! https://i.imgur.com/AnKeBla.jpg
https://i.imgur.com/7sSx6Vu.jpg
澳佳寶的沒有主打omega3含量及純度 不過以吸收型態來說兩個都是r-TG型態 是好吸收的 一顆裡DHA含120毫克,EPA含180毫克 Omega3含300毫克 但是他偏長型 經過咽喉的感覺很明顯 我有點吞嚥障礙,這個我不是很習慣 https://i.imgur.com/krOghiu.jpg
https://i.imgur.com/eVLpJ1W.jpg
如果以每日omega3的建議攝取量1000mg看, 澳佳寶要吃4顆(1200mg 大研要吃2顆(1008mg 以價格來說 大研120顆momo賣1912=一顆16 澳佳寶400顆momo賣1399=一顆3.5 總結 純度:大研>澳佳寶 易吞嚥程度:大研>澳佳寶 價格:澳佳寶>大研 如果以DHA及EPA含量來看我會選擇大研 雖然價格高,但是omega3純度也高 澳佳寶便宜,但omega3含量低,我營養師朋友是說可能會吃進多餘的油脂 以上是這段時間吃下來的分享 不專業評比可以給大家參考參考 --
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kbt2720: 呼叫emily 12/14 19:35

VoV: 大概知道業哪個品牌了= = 12/14 19:35

tg9456: 我也有寫過大研的業配XD我是寫瑪卡跟納豆紅麴 12/14 19:37

jameshcm: 你們公司送的筆好寫,可是產品貴人家好幾倍... 差評 12/14 19:38

gc1319: 台糖 12/14 19:38

a27588679: 業 12/14 19:44

ceria: 長型的不管是藥或是膠囊都超難吞的阿 12/14 19:49

u391870: 從沒認真看過含量的差別 12/14 19:50

bdbd000024: 推 分析 12/14 19:50

san0546: 有含量分析就給過 12/14 19:52

kbt2720: 連推文都有編經費了嗎XDD 12/14 19:52

kbt2720: 金費 12/14 19:52

firstlead: 推分析 我們澳洲寶牌魚油真的還不錯喔! 12/14 20:05

smiletomysel: 推薦 sports research魚油, iherb買的到,國際五星 12/14 20:08

smiletomysel: 認證,換算下來比大研便宜 12/14 20:08

smiletomysel: iherb出的 California gold nutrition 我也會買來吃 12/14 20:09

smiletomysel: ,也是選高濃度版本的 12/14 20:09

hhh69: 哪個便宜吃哪個XD 12/14 20:10

weeafterwork: 那就是看貴跟純要選哪一個了 12/14 20:17

yu1333: 貴死謝謝 12/14 20:25

waitegg: 有一樣純度但比大研便宜的吧...... 12/14 21:15

otaruu: 同樣原料來源與濃度魚油,iherb的最終價格快少一半 12/14 21:58

tn601374: 我只知道 台灣的最貴 12/14 22:14

fckavn: 選我正解,想便宜吃澳佳寶想吃有效吃大研 12/14 23:55

sighalice: 安麗的 12/15 00:07

restinpeace: 又是出來賣的 12/15 01:10

nptrj: 價格直接跳過 12/15 01:27

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