[閒聊] 如何快速提高精氣神消除腦霧感?

看板 WomenTalk
作者 FoRTuNaTeR (偽惡碎唸者 戰力奶騷神↑)
時間 2022-07-12 10:13:13
留言 26則留言 (5推 0噓 21→)

我通常一天都睡12小時 偶爾會特別早醒來 比如今天大概才睡五小時而已 太早醒來就會有一種腦部氣血不足的感覺 應該就像罹患中國武漢肺炎所謂的腦霧感 有什麼方法可以快速消除這種混沌感提高精氣神嗎? 謝謝! --

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molamolajump: 請假睡回去 07/12 10:14

jameshcm: tight! tight! tight! 07/12 10:14

FoRTuNaTeR: 我WFH 07/12 10:14

FoRTuNaTeR: 太你大頭啦 XD 07/12 10:14

jameshcm: first time for free 07/12 10:15

FoRTuNaTeR: https://www.youtube.com/watch?v=96-3VUxfNKc 07/12 10:15

mono5566: 懸梁刺股 我覺得刺股很有效 07/12 10:16

FoRTuNaTeR: 有想過 07/12 10:16

jameshcm: 影片笑死,感謝推薦 07/12 10:17

FoRTuNaTeR: 還是有什麼穴道可以點? 07/12 10:17

bnn: 氧氣 葡萄糖 檸檬酸 然後血液循環 07/12 10:26

FoRTuNaTeR: 有想過買造氧機 07/12 10:29

jameshcm: 先買個運動手環,測看看自己血氧濃度有沒有長期偏低吧 07/12 10:29

FoRTuNaTeR: 也是個方法,謝謝 jameshcm 大 ^^ 07/12 10:33

XDdong: 吸純氧 07/12 10:40

FoRTuNaTeR: 有吸過 07/12 10:45

childpenny: 睡太久ㄌㄅ 07/12 10:49

FoRTuNaTeR: 中國武漢肺炎疫情後,我都盡量睡這麼久當時光魔法屋 07/12 10:53

FoRTuNaTeR: 其實年輕時可以睡更久的啦,可以睡 16 ~ 2X 小時 07/12 10:53

newtypeL9: 可以考慮每天睡23個小時,精神會更好 07/12 11:01

FoRTuNaTeR: 我現在大概十二小時就夠了,也夢得夠多夠爽了 07/12 11:04

hawktang: 12小時太久了吧 07/12 11:36

FoRTuNaTeR: 這樣做的夢才多,時間也過比較快 07/12 11:43

evaanneroses: 減少睡八小時就好 07/12 12:43

FoRTuNaTeR: 醒時沒什麼事情好做的 QQ 想做的都做過了 07/12 14:41

Guoyiyin623: 繼續睡 07/12 16:25

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