[閒聊] 長期在家超慢跑，外出跑步會不適應嗎？

請問各位女孩們 之前因為疫情和天氣因素， 長期都在家裡運動，用的是超慢跑方式，沒有跑步機， 之後外出要跑步時身體上會不會不適應？ 立定跑步和向前跑步鍛鍊的腳部肌肉部位不同，應該會有些差異嗎？ 各位女孩有經驗可以分享嗎？謝謝 --
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→ HoLanHsia : 沒差別吧180.217.30.250 04/12 15:57

→ forhere : 不會欸 都跑27.53.153.124 04/12 15:57

推 Ron51320 : 多走一步路都比坐著躺著好1.200.11.157 04/12 15:58

推 levs : 也可以出門超慢跑啊103.216.196.3 04/12 16:30

推 OnedayTW : 我平常在家超慢跑跑的很好（自己覺223.137.99.96 04/12 17:03

→ OnedayTW : 得）結果上路跑沒兩下就覺得大腿超223.137.99.96 04/12 17:03

→ OnedayTW : 酸氣超喘223.137.99.96 04/12 17:03

推 levs : 樓上因為你跑太快42.74.7.178 04/12 17:27

→ mopepe5566 : 外出跑，肺癌101.10.49.132 04/12 17:49

推 fonce : 跑步機還好，路跑的話一開始會覺得118.160.111.161 04/12 17:54

→ fonce : 超累，因為戶外路面不是平的，姿勢118.160.111.161 04/12 17:54

→ fonce : 也要注意118.160.111.161 04/12 17:54

推 GF72489 : 在家跑跟上路跑差很多，路面的摩擦 114.45.131.174 04/12 18:34

→ GF72489 : 力比較大，累的程度完全不一樣 114.45.131.174 04/12 18:34

推 year2020 : 一樣的慢速度應該還好101.139.213.213 04/12 19:17

→ x830903 : 跑步如果沒下雨在哪跑不是都一樣 49.216.44.193 04/12 20:18

推 SweetLee : 會 因為不能裸跑 59.127.156.17 04/12 21:57

推 VVizZ : 我沒有要外出跑 1.163.123.194 04/12 22:16