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推 littlewren: 美國也是地方大，公共交通不便，以車代步的很多，肥胖 06/29 23:33
→ littlewren: 率40% 06/29 23:33
→ littlewren: 雖然飲食風氣差也是事實 06/29 23:33
推 Cishang: 就吃爽了阿 不要再講走路了 你走一小時也才220大卡 06/29 23:35
→ Cishang: 會胖飲食就是佔70%以上 同理想瘦飲食也是佔70%以上 06/29 23:36
噓 zeus7668: 走路沒屁用啦 把走路當運動就知道台灣人運動觀念多差 06/29 23:51
推 ga3322165: 台灣單純東西便宜好吃啦 06/30 00:30
推 JVermeer: 刻板印象來看的話南投花東原住民區喝酒文化 台南愛吃糖 06/30 00:45
→ JVermeer: 所以還是飲食啊 06/30 00:45
→ labell: 日本交通費這麼高 06/30 03:27
推 mithuang: 就是台灣吃的貴才用一堆澱粉讓你能低價點吃飽，而這些澱 06/30 05:17
→ mithuang: 粉正是肥胖的主要原因。油根本不是主因。 06/30 05:17
→ mithuang: 油脂的攝取，以外食的人來說關鍵在吃到好油或壞油，多數 06/30 05:17
→ mithuang: 人反而還缺少不飽合脂肪酸 06/30 05:17
→ mithuang: 換句話說你如果要健康飲食，減少澱粉外還要吃原型食物， 06/30 05:20
→ mithuang: 且要能吃到飽足，你會發現不便宜 06/30 05:20
推 caramelputin: 所以雙北的肥胖率低吧？我在台中生活後再也沒有在市 06/30 08:27
→ caramelputin: 區內搭過交通工具，走路超過五分鐘都騎車，回台北10 06/30 08:27
→ caramelputin: 分鐘也走…我有朋友五公里以內都用走的（時間多？） 06/30 08:27
→ caramelputin: 台日飲食差在飲料含糖選擇，日本多半是不甜，台灣各 06/30 08:30
→ caramelputin: 半，菲律賓多半是甜的。澱粉便宜是全世界的趨勢，日 06/30 08:30
→ caramelputin: 本超市也是各種澱粉。 06/30 08:30
→ chith: 難道不是太愛吃飯嗎 06/30 08:58
→ chith: 之前素食吃不飽的討論文好多推薦吃飯增加飽足感的 06/30 08:58
→ chith: 難怪會胖囉 06/30 08:58
→ chith: 日本有沒有習慣走路我不清楚，但看日本太太分享很瘦的人食 06/30 08:58
→ chith: 量都超級小 06/30 08:58
推 whoismama: 亞洲有幾個不吃飯、不吃麵？東南亞飲食也是重甜重口味 06/30 09:07
→ whoismama: ，人家就是活動量比較大，再怎麼沒效率就是有動比不動 06/30 09:07
→ whoismama: 好 06/30 09:07
推 ariel780102: 覺得日韓更愛吃飯欸 但他們好像就是可以走很久的路 06/30 14:54
→ ariel780102: 看到日韓吃飯方式是 吃拉麵後 麵湯還要再攪飯 06/30 14:55
→ ariel780102: 超澱粉的 但就不胖 06/30 14:55