[灑花] 我正式宣布我要每天運動三十分鐘!

看板 WomenTalk
作者 peenio (人生海海)
時間 2022-06-26 01:04:36
留言 63則留言 (48推 3噓 12→)

如題 已經過30歲了 每天渾渾噩噩 上班鬼混。 下班躺平 每天喝手搖飲。 醉生夢死的人生 我決定做出改變 以後下班開始每天運動至少30分鐘。 已達身體健康的改善 請大家給個牡蠣好嗎。 感恩 --

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marsonele: 我每天有7000步 06/26 01:07

ioisamu: 牡蠣蒸的可以 06/26 01:09

deutyi: 豪~ 06/26 01:17

closer0616: 30分鐘沒啥用 06/26 01:32

deutyi: 有開始才有加強的可能性 06/26 01:33

ishiyoshi: 別傻了 06/26 01:50

deutyi: 從明天開始你可以趕上前版主的進度 06/26 01:51

spermjuice: 明天,也是你:好煩喔 不想運動 06/26 02:37

Rocosr: 加油 06/26 02:48

lluunnaa: 一開始就設定每天,可能會放棄的更快,先試試一週三天 06/26 05:22

lluunnaa: 吧 06/26 05:22

yongsyuan: 每天有運動都不錯 06/26 05:23

LoveJapan: 減肥永遠是明天的事情 06/26 05:50

sumader: 最好的運動,就是能讓你堅持下去的運動,哪怕只是離開椅 06/26 06:36

sumader: 子,去散步也好 06/26 06:36

q22w: 加油~ 06/26 06:52

blessbless: 好 加油 06/26 07:12

moume: 今天幾點運動?運動多久?記得回報!美好的未來從今天開始 06/26 07:25

Bastille: 通常這種先公告天下的一個禮拜就撐不住了 06/26 07:57

zasd0258: 加油! 06/26 08:04

shaher: 一周一兩次運動就好,每天運動你很快變放棄 06/26 08:06

ooooooxxxxxx: 豪 06/26 08:14

aikopake: 記得回報 06/26 08:25

coco841027: 別逗我笑了 06/26 08:34

yuzuorz: 然後一樣每天喝一杯手搖飲.. 06/26 08:40

ab2u04fu4ab: 鍵盤運動 我跟上 06/26 08:49

BaDoYao: 先吃桶肯德基犒賞一下自己的決心 06/26 09:08

bfacsls: 加油,聽起來就很難 06/26 09:14

livious: 先戒手搖飲 06/26 09:15

KTHs: 先從慢走開始吧,加油,共勉之 06/26 09:42

chiauuuia: 加油 06/26 09:43

kaychuang: 加油 持繼一定會有成果 06/26 09:46

chicklady: 加油 推薦看大腦韌性這本書 你的決定是值得的 06/26 10:07

Zumi: 我正式宣布我要跟我本命交往 06/26 10:27

exotica: 加油 06/26 10:45

LarryST: 牡蠣 06/26 10:47

m0916y: 笑死 06/26 10:50

BAD90150: 好~吃塊雞排慶祝一下 06/26 10:53

memebebe: 加油,堅持下去! 06/26 10:54

paulsama: 支持 06/26 11:25

jemmak629: 推 06/26 11:26

peedou: 豪 06/26 11:35

wuyiyi: 牡蠣牡蠣~ 06/26 11:35

karlmama: 肥肥已經開始運動了好嗎 06/26 11:43

kilmmy149: 你誰 06/26 12:19

jimmy1688: 拍手,祝你身體健康 06/26 12:20

qwsd9087: 也要少喝手搖飲 06/26 12:22

youarepig999: 要30分鐘爆汗的才有用喔~ 06/26 12:37

wunclass: 好 06/26 12:45

yoyoyeeee: 牡蠣 06/26 12:56

fourred: 牡蠣牡蠣 06/26 14:17

candy80: 一定要堅持下去 06/26 14:30

sodahaini: 讚喔 06/26 14:40

angelsi: 好喔 妳今天30分鐘了嗎? 06/26 17:27

movingroovin: 搜尋一下stepn就有動力了喇 06/26 17:47

michael26: https://i.imgur.com/32Ciqr2.jpg 06/26 17:58

JANUARZ: 加油 06/26 18:13

coppertank: 加油!30分鐘真的一下就過了 06/26 18:34

Zhang97226: 嗯 你持續四個月以上再來報告吧 06/26 18:48

JamesChan51: 認真回,少吃一餐還比較實在 06/26 20:48

smokedsalmon: 牡蠣牡蠣 06/27 02:25

cd0909: 有毅力很棒 加油 06/27 11:20

pink980: 加油,要持續喔 06/30 17:32

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