Re: [閒聊] 月薪五萬伙食費一天多少？

: 各位真假女孩們好啊？ : 我月薪只有40k，我的伙食費一天約三百元，如果沒有吃早餐大概兩百元，只有假日可能 一天三百有點高捏~ 而且你早餐吃太貴了吧~要100是吃什麼~兩份主食嗎? : 一天花到五百元，不過大概只有一天。 : 女孩有月薪五萬以上的嗎？可以讓我知道你們一天伙食費花多少嗎？ 我的話想一下喔 早餐吃包子+即溶咖啡 奇美的包子一顆算10元好了~即溶咖啡一匙2元 早餐12元解決~(這是速成版) 補充一下很多人在那邊說早餐這樣不營養 那是早餐不想弄的時候 想弄的時候是長這樣 冷凍抓餅5片55元~一片11元(大概100克一片) 加上一顆蛋6元~起司7元(好市多) 再加鮪魚(一個罐頭40元左右~鮪魚可吃大概5次)一份8元 11+6+7+8=32元的鮪魚起司蛋蔥抓餅~熱量高分量多肥死 中午外食吃麵75元 不外食的話自煮麵加蛋加肉加菜40元 晚餐比較複雜要算一下 通常自煮兩菜一湯 比方 麻婆豆腐:材料90元絞可煮三次肉~豆腐一盒15元 30元+15元=45元 再補充一下~鱸魚片好市多一片40元而已~清蒸就很好吃 沒卡也可以去全聯生鮮買一尾鱸魚大概80上下~整尾的可以煮兩次 全聯青菜(至少有青江菜小白菜空心菜絲瓜小松菜高麗菜): 材料一把或一份40元 分兩次煮一次20元 蘿蔔一條40元~丟個丸子一顆魚丸大概3~5元 分兩次煮湯一次20~25元 一人一天晚餐費85元 如果多人分的話自煮會更省 這樣就12+75+85=172 就算換成蛋餅或吐司也是不到兩百 一天不到兩百 算零食一天也差不多兩百 其他還可以做變化比方早餐豐盛點可以吐司煎火腿放起司加蛋 一樣健康又營養 -- 三天外食才會搞壞身體吧~外食又貴又難吃~光是早餐我就找不到比我這樣弄還好吃的店 晚餐吃三百你要考量的是另外的問題 不會喔~全聯菜已經只比菜市場貴一點點而已~當然好市多還是便宜啦 還好我不需要加班~想做就做 你煮過你就知道很健康了 最後會發現~以前沒收入跟現在月入十幾萬吃的量都還是一樣 是有多餓? 自己煮應該比你吃的外食還要健康喔~ 300太高了吧~兩百比較合理 這裡不是女版麻~女生食量這麼驚人喔?就不說食量了~光熱量也很嚇人 拿鐵一杯+豬排蛋吐司~只是早餐 那中午也要吃個便當~ 不覺得很飽嗎? 均衡飲食~該吃菜的一定要吃~ 別這麼激動~不然你就說說你吃完豬排蛋吐司喝完拿鐵以後~中午還吃了啥當午餐 給我做個參考~我工作的地方沒看過能這樣吃的女生 自己煮健康又省錢~重點是還比外面好吃!
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→ diabolica: 營養不良吧== 06/04 16:33

→ DogCavy: 包子感覺不營養 06/04 16:34

推 h100733: 結論是自己煮？ 06/04 16:35

→ yniori: 包子很快,早上懶得弄就吃包子，也有營養版本，在最後有寫 06/04 16:39

→ yniori: 到 06/04 16:39

→ yniori: 自煮是一種習慣與樂趣，廚藝是一種品味 06/04 16:40

推 milk7054: 吃3天就胃酸過多想吐，真心不騙 06/04 16:42

→ milk7054: 建議是三天外食一天窮人餐，這樣不會搞壞身體 06/04 16:43

推 kenfu0402: 影養不良吧 我光晚餐就300了= = 06/04 16:48

推 sonia1208: 早餐饅頭蛋比包子好 06/04 16:49

推 colobear: 大叔我月薪18萬，一天三餐都吃外食的話差不多三百多元 06/04 17:06

→ colobear: ，不過也只是偶爾為之 06/04 17:06

推 anniebk: 營養不良是真的 自煮也可以營養是真的 06/04 17:12

推 caramelputin: 這樣會營養不良嗎？全聯菜太貴了 06/04 17:43

推 LuciusMalfoy: 好便宜 06/04 18:16

→ FeatherNight: 早餐一份鐵板麵+蛋+大冰奶再加個薯餅就100了 06/04 18:46

推 MEBBG: 我會把煮飯時間拿去加班 06/04 18:54

推 Woohee: 一整年早餐都兩顆水煎包加生活泡沫綠茶30，午餐麵店乾面35 06/04 18:58

→ Woohee: 晚餐吃55元便當 06/04 18:58

推 gh98368: 即溶咖啡改掉，加一顆水煮蛋 06/04 18:59

→ Woohee: 以前人窮得吃也沒在營養不良，是現在的人營養過剩才對 06/04 18:59

噓 loveciel: 健康在哪？ 06/04 19:03

→ tara75: 純蘿蔔煮湯？ 06/04 19:17

噓 mrclotfamily: 可憐 06/04 19:27

推 penny949: 用講的都很快 06/04 19:32

推 cloud1030: 放心 我月薪90000 也跟大學吃的沒差多少 06/04 19:32

→ edison0856: 外食族的話一天三百哪裡高… 06/04 19:37

噓 Kimheeche: 餓死算了 06/04 19:46

噓 work1024: 你現在省的老了來看病 06/04 19:48

噓 maroonseven: 一天300高在哪？ 06/04 19:59

噓 cd0909: 早餐100哪裡高？拿鐵55豬排蛋吐司55隨隨便便破百，哪裡買 06/04 20:07

→ cd0909: 得到雙主餐^^ 06/04 20:07

推 qqbaby56: 蔬果579健康人人有 06/04 20:21

噓 cd0909: 你再發一篇文問看看早餐拿鐵加豬排蛋吐司多不多啊，明明就 06/04 20:23

→ cd0909: 很正常～而且誰跟你說中午吃便當^^自己愛預設立場耶 06/04 20:23

推 ab2u04fu4ab: 我自已也有煮 推這篇 06/04 20:28

噓 Antihsieh: 講的好像好像每個人都有好市多會員卡一樣 06/04 20:31

→ sunrise88756: 我女生 一份豬排蛋吐司吃不飽^^ 06/04 20:46

推 a331432534: 現在物價以外食族一天200哪裡正常..自煮是健康本身也 06/04 21:10

→ a331432534: 要有興趣 以我一個人情況要採買 要去精打細算 要花時 06/04 21:10

→ a331432534: 間煮菜清潔收拾 我還寧願吃外面 06/04 21:10

→ alangb: 必須說，高價位的食材，有些還是比低價位的好吃或扎實。 06/04 21:22

→ alangb: 要健康的話，一餐自煮大概要150-200。以義大利麵來說，是 06/04 21:22

→ alangb: 不是用杜蘭小麥做的零售價有可能差快一倍。 06/04 21:22

→ alangb: 豆製品也滿明顯的，有機店常見豆製品品牌跟量販店常見品牌 06/04 21:22

→ alangb: 吃起來味道跟紮實度也不同。 06/04 21:22

→ camel1203: 早餐隨便蛋餅吐司飲料就破百了.. 06/04 22:17

推 m10521306: 我外食選對東西吃營養夠又可以省時間差不多200-300 06/04 22:49

噓 shh17121730: 省這點小錢省出病了 可憐 06/05 00:18

推 ninegba: 這樣活著不如死掉算了 06/05 01:36

噓 hmsDEBBIE: 每天算這些小錢的時間全部拿去充實自己的技能就能賺更 06/05 01:40

→ hmsDEBBIE: 多了 還比較實際 06/05 01:40

→ hmsDEBBIE: 20歲還可以這樣省 難道要這樣過30年嗎XD 然後月薪凍 06/05 01:41

→ hmsDEBBIE: 漲在5萬30年 等著被通膨吃光光 06/05 01:41

推 ytwu: 看起來蛋白質、澱粉、蔬菜都有，只要蔬果種類有常在換的話， 06/05 02:10

→ ytwu: 不會不營養吧！自己控制食材品質、衛生、調味，其實健康度強 06/05 02:10

→ ytwu: 過外食 06/05 02:10

推 ytwu: 全部最有疑慮的是早餐，都是吃「食品」而不是原型食物，不過 06/05 02:12

→ ytwu: 早上比較匆忙，不用食品需要更早起 06/05 02:12

噓 mefanperson: 早餐很慘 06/05 04:12

推 chezemotion: 我覺得還不錯 比我現在外食吃的健康 06/05 12:29

推 ButtShark: 50左右，公司供兩餐 06/05 12:39

推 jenn8588: Poor shit 06/05 14:24

→ white777: 現在物價真的變很高 06/06 21:52

推 zoemimi: 妳這是貧民飲食……一天300算平價，500正常 06/08 20:36