[討論] 憂鬱症,有人有類似情況嗎?

看板 WomenTalk
作者 liu9927 (QQ糖)
時間 2020-11-28 11:58:19
留言 117則留言 (46推 3噓 68→)

我去看精神科,吃藥,也一年多了 一開始的確有心理因素,讓我很憂鬱 覺得很煩躁,覺得為什麼我不能死一死 後來讓我很煩躁很憂鬱的原因, 漸漸解決了 所以心理因素消失了 但是我還是會陷入憂鬱當中 覺得很多事情提不起勁 很多事情沒有興趣 包括我以往喜歡的人事物,還有性生活 死,這件事,在腦袋揮之不去 總會覺得,死亡可以解決很多問題 甚至會想,如何讓自己可以死後沒有靈魂 只要我死,就是徹底消失 沒有東方的輪迴 也沒有西方的天堂地獄 我不懂自己為什麼會陷入這樣的思緒 因為讓我憂鬱的,是家庭因素 我媽造成我經濟非常大壓力 精神上則是對她有巨大的愧疚感 但是這些問題,已經逐步解決 可是我的憂鬱症,沒有緩解 想問,大家有類似情況嗎? 或者,如何緩解憂鬱症的經驗分享? ----- Sent from JPTT on my iPhone --

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pauljet: 可以看看老高講抑鬱症那集 有提到如果憂鬱症已經是事實 11/28 12:08

pauljet: 把原因去除也不會恢復 請配合醫生正規治療 11/28 12:08

meishan31: 死後就是虛無,本來就沒有靈魂天堂地獄輪迴也沒有問題 11/28 12:09

pauljet: 其實很多人罵老高不科學 老高也沒說他是科學啊 他是在說 11/28 12:11

pauljet: 書 聽聽還有點意思 反觀其他科學YT 不知道把科學當什麼 11/28 12:11

pauljet: 了 11/28 12:11

lululun: 老高的節目看得下 一定很有耐心@@ 11/28 12:15

lululun: 講正經八百 又只是 “說故事科學” 有什麼好看的 11/28 12:17

lululun: 偶爾看一集還好 完全不想追 11/28 12:18

lululun: 小茉更是演員 這樣裝崇拜配合 看得都累嗎 如果現實生活也 11/28 12:21

lululun: 這樣 我是男的也覺得會無法正常交流 11/28 12:21

lululun: 這樣裝配合 看得都累了 感覺跟他生活也無法正常交流 11/28 12:22

lululun: 不是無腦 就是 演得 11/28 12:23

Elipton: 有人會把自己做的好事想的很重要 做的壞事完全不記得 他 11/28 12:25

Elipton: 們不會得憂鬱症 11/28 12:25

Superxixai: 換藥或是加藥阿,我就是慢慢往上加,到自己不會亂想 11/28 12:37

Superxixai: 為止 11/28 12:37

lululun: 如何證明沒有靈魂天堂地獄呢 11/28 12:38

lululun: 只能選擇做好自己 做對的事 11/28 12:39

jetaime851: 目前一定有幫助的方法就是運動吧 11/28 12:57

bassmay: 認真建議 看醫生 11/28 13:02

pauljet: 小茉是演員?誰爆的料?有證據嗎? 11/28 13:06

noneyebrow: 推薦羅吉斯諮商師 不一定要馬上看診 可以打電話過去 11/28 13:07

noneyebrow: 說說看你的症狀 或許這位諮商師有你要的答案 11/28 13:07

pauljet: 明明小茉都狂吐槽 你不想看別勉強 人家早就沒梗講電影去 11/28 13:08

pauljet: 了 11/28 13:08

lululun: 比喻法啦 11/28 13:08

lululun: 吐槽 ? 只是丟給他老公發揮 再裝崇拜 loop戲路 11/28 13:09

lululun: 反正有耐心很好阿 11/28 13:10

alisawang: 我以前大學也有過憂鬱症 但後來考研究所又累又忙後 就 11/28 13:12

alisawang: 自己好了 11/28 13:12

alisawang: 其實如果有個很明確的目標 就比較不會被些小事情困擾 11/28 13:13

alisawang: 著 11/28 13:13

alisawang: 不過媽媽的經濟問題 這可能不算小事吧@@ 11/28 13:13

akstn: 一定要繼續看醫生吃藥 不能自己停藥。另一方面 學一下鄭秀 11/28 13:15

akstn: 文大量瘋狂運動看看,可以google一下她治癒方法 11/28 13:15

transiency: 不知道你問題解決的定義是什麼?只是家人離開自己的生 11/28 13:17

transiency: 活圈不等於解決問題。因為那些情緒暴力已經腐蝕你的內 11/28 13:17

transiency: 心,光是移除酸性溶劑不夠,還要做內在重建跟修復才算 11/28 13:17

transiency: 完整。建議諮商。吃藥只能緩解神經失調,無法改善被灌 11/28 13:17

transiency: 輸的錯誤思維信念的自我傷害模式。 11/28 13:17

akstn: 還有,google一下關鍵字”自殺後的世界”真的非常恐怖,活著 11/28 13:18

akstn: 真的很幸福 11/28 13:18

transiency: 把倒在身上的鹽酸移除,只是停止進一歩的傷害,既成傷 11/28 13:19

transiency: 口還是要找諮商治療。 11/28 13:19

ke1234sam: 又來一個整天黑老高的,你的想法別人完全不屑知道好嗎 11/28 13:28

ke1234sam: ?誰在乎你怎麼想,你只是個nobody 11/28 13:28

lululun: 有沒有邏輯阿 你也沒意義阿 老高粉 也只有這篇推文黑阿 11/28 13:36

lululun: 而且也是黑 陳述事實而已 11/28 13:36

lululun: 完全不懂好看性 起碼真正娛樂性還看得下 11/28 13:38

d8913988: 你看要不要報生活的藝術的呼吸課程 11/28 13:38

lululun: sorry 也不是黑 陳述事實 11/28 13:39

pauljet: 你不想看老高可以看老肉雜談 那群人恨死老高了 應該跟你 11/28 13:40

pauljet: 頻率很合 11/28 13:40

lululun: 老高粉 沒有人要黑老高 不用推薦他人啦 11/28 13:41

pauljet: 我是不行 不是他黑不黑 實在說書方式太強硬 李永樂都沒 11/28 13:42

pauljet: 那樣 11/28 13:42

lululun: 反正就沒興趣 把讀過的科學和著撰書融合注入自己想像 還 11/28 13:48

lululun: 要講那麼長 就會想叫他閉嘴 11/28 13:48

fangbr: 死後本來就沒有靈魂,那些都是為了阻止別人自殺編出來的 11/28 13:56

Siegfried921: 我心理障礙也消失了,症狀還是在,仍然按時回診。 11/28 14:12

Siegfried921: 推薦以每日運動的方式緩解症狀,健康又低成本。 11/28 14:12

ke1234sam: 真可憐啊,眼紅別人。有人推薦一下馬上就在下面黑,也 11/28 14:16

ke1234sam: 不知道他就是有能力把觀眾唬的一愣一愣的,而你只會惹 11/28 14:16

ke1234sam: 惱別人而已。 11/28 14:16

lululun: 阿不就就唬得了你 唬不了我 爽什麼 11/28 14:18

ewing1: 運動 曬太陽 11/28 14:18

lululun: 邏輯 11/28 14:19

xyz1222: 運動 11/28 14:20

ke1234sam: 那你就安靜一點,不要出來秀下限,整天在那黑別人,畢 11/28 14:23

ke1234sam: 竟你唬不了人。 11/28 14:23

lululun: 這樣就黑 粉絲真聽不了別人真實心聲實話 11/28 14:24

lululun: 沒事會想唬人 也怪怪der 11/28 14:26

lululun: 不過我不了解他的粉那麼多就是了 對我來說 就只是無聊沒 11/28 14:28

lululun: 意義 也比不上新聞龍捲風搞笑的內容 11/28 14:28

lululun: 倒不如看龍捲風 有時還有大亂鬥 11/28 14:28

popq7894: 歪樓了 11/28 14:32

hotecyan: 去諮商啊,我有陣子狀態差到每天都想死,我的諮商師幫 11/28 14:41

hotecyan: 我發現自己問題、教我怎麼跟父母溝通,真的有被拯救的感 11/28 14:41

hotecyan: 覺 11/28 14:41

openmaria: 如果你還是學生,請去心理輔導中心,妳需要按時服藥+ 11/28 14:55

openmaria: 固定心理諮商重建 11/28 14:55

conanhide: 多打砲,真的。就是你說的性生活 11/28 15:08

conanhide: 肉體的歡慾 11/28 15:09

ewing1: 運動沒效,就勞動。韓國有一個節目是去做一整天的勞動工作 11/28 15:10

ewing1: ,最後大家累到沒煩惱,一覺到天亮 11/28 15:10

NTUnpc: 負性症狀 11/28 15:26

ishiyoshi: 去年初有點嚴重連跑去慢也在想死這件事,後來也是看醫 11/28 15:27

ishiyoshi: 生吃藥有解決一直想死的念頭,只是現在不會想死也不會 11/28 15:27

ishiyoshi: 想活,活的很沒意義,不知道為什麼活 11/28 15:27

akai0812: 某樓黑老高的真夠無聊 根本模糊重點 那集憂鬱症的講的東 11/28 15:39

akai0812: 西確實有他的參考性 不要跟我說你根本沒看完就在那邊吠 11/28 15:39

akai0812: 發這些沒建設性的風向文 11/28 15:39

longsre: 請看醫生配合治療 11/28 15:57

babylickme: 雨揚老師煙供 11/28 16:07

machiner: 又一個憂鬱症台女嘔嘔嘔嘔 啊躁鬱症呢沒一起得嗎 11/28 16:13

a6432627: 老高講故事蠻好聽的阿 11/28 16:18

mjtc: 幹嘛在別人文章下吵老高 不會自己開一篇吵喔XD 11/28 16:51

tom9062555: 可以諮商,一定要持續吃藥,生病久了本來就沒辦法馬上 11/28 16:54

tom9062555: 恢復 11/28 16:54

Tyeng7582963: 解決的方式不對,所以才無法緩解 11/28 17:31

tearsforfear: 小茉不是有錢到爆嗎?還需要裝崇拜? 11/28 17:51

eye1234: 真的是要靠自己其實 11/28 18:56

lingerptt: prozac要吃,診要去,避風港得找一找 11/28 18:57

theclgy2001: 假憂鬱症一堆 科科 實際根本是想博得同情關注症 可悲 11/28 18:59

antig: 繼續諮商 開的藥不能停 幫自己找目標或運動 11/28 20:08

onlysnoopy56: 紅明顯 跟你有相似情況 只想讓妳知道不是一個人 11/28 20:22

mcyangtw: 低周波電療 運動 只吃三餐 接受事實 慢慢改變 11/28 21:02

ml0212: 你會不會是躁鬱啊? 11/28 21:33

uopsdod: 慢慢來 多曬點陽光會好一點 可以試試 11/29 00:30

a0953952096: https://i.imgur.com/l7H98sc.jpg 11/29 02:21

meics: 運動 曬太陽 看醫生 11/29 03:04

KittyDog: 黑的人也是忍不住偷偷點進去看小茉 笑死 11/29 11:42

Skasila: 花點錢去諮商 真的很值得 11/29 12:50

abbeyy: https://pse.is/38ce4s 請參閱推文最後一段 11/30 03:27

natsufi: 大腦長期處於壓力情況下就難以調整過來了,憂鬱症只是大 11/30 12:20

natsufi: 腦生病而已快去看診吧 11/30 12:20

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