[閒聊] 沒什麼事但一直發抖害怕怎麼辦

看板 WomenTalk
作者 suichen (葉子愛喝醋)
時間 2020-08-29 18:51:08
留言 86則留言 (45推 2噓 39→)

阿姨今天機車擦撞別人轎車 也沒怎様,知道是小事 就等對方理賠 通知我去賠錢了事。 我只有強制險沒有第三者任險 之後我會立馬去加保 可是我現在一直發抖, 心臟跳很快, 覺得很害怕,我一直深呼吸了還是沒用 因為我本來就廣泛性焦慮症 可是因為平常沒有遇到什麼事情其實還好 我現在完全不想動 請問有沒有什麼方法幫幫我 我不敢跟我媽說 她自己都不能動了 還要擔心年紀那麼大的女兒(暈) https://i.imgur.com/IEyo5ai.jpg
讀聖賢書所學何事 學到沒有進化,只會任沒用的焦慮吞噬我 -- 我沒辦法靜下來 之前裝湟丟了一些,我找一下 應該是啦因為我違規啊有報警有影像 謝謝 對,因為未知才害怕 對,就是八七就是狂。馬路三寶 六晚上身心沒開 可以發文的 腳有點腫我試翻一下,會不會暈啊 看半澤直樹 好,唱起來 我去旁邊中醫冰敷中 真的 好 懂瘀青喔 七月分可以收嗎? 不要為難別人 我沒其他家人,但現在跟大家說好多了 好 晚上早點吃早點睡 我想說把藥丟一丟可不可壞運丟了 不會啦,感恩 收支打平!沒保險 toyota 你是神棍嗎 真的 好,我看一下我的婆婆怎麼那麼可愛 我腳受傷,跑不了 頭暈 你那是機車嗎?保那麼高是飆車族嗎? 我晚上睡覺的藥裡面有一顆是治療的 阿彌陀佛 我哪有那麼多錢繳保費
哇,好久沒聽到淡定紅茶了 對,我不太能變化 了解 機車只有強制險,人有醫療險

※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.177.209 (臺灣)
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Rier: 閉眼靜坐5分鐘試試看08/29 19:04

sonny044: 你有廣泛焦慮症 那應該有贊安諾吧 先嗑個一兩顆08/29 19:05

power3641: 做些其他的事脫離現在的情緒吧08/29 19:12

power3641: 看劇 或打掃 或泡茶 分散自己現在的心情08/29 19:13

sean47: 有焦慮症還丟藥?找時間回診吧08/29 19:14

bastet729: 你確定是自己撞到他?有報警嗎?08/29 19:16

rttlac: 狂戳妳的瘀青08/29 19:16

a27588679: 打電動啊08/29 19:17

Rier: 那洗澡呢?好好的把自己洗乾淨 08/29 19:17

aa0968: 試著聽看看放鬆的音樂08/29 19:19

namis77: 去運動做點事,不然待機會讓你想到發瘋08/29 19:21

namis77: 事情沒很大條 知道後續處理結果會心安一點08/29 19:22

rebornMAI: 線上抱抱08/29 19:27

rebornMAI: ㄟ騎車開手機也很強ㄟ 沒停下來再看ㄇ08/29 19:27

PicHiA6: 是不是恐慌症? 08/29 19:50

Woodoo9: 贊安諾先吃,如果沒有且還能走的話就去診所08/29 19:53

Megalo: panic attack?08/29 19:56

Nigger5566: 違規三寶麻煩不要出門嚇人,多叫外送 08/29 19:56

hit1003: 不好意思,想請問那這條件下怎麼能po文 08/29 19:58

aidansky0989: 在床上翻滾30圈 08/29 20:05

SSLXDD: 過1.2天身體開始痠痛後就忘記緊張了...08/29 20:22

rttlac: 看蠟筆小新耍廢08/29 20:23

soymilk0907: 聽音樂啊!靠音樂療癒 08/29 20:25

espresso1: 坐在椅子上深呼吸放鬆 08/29 20:31

goeasy0: 賠錢就沒事的事情不要緊張~~不像遇到詐騙那種等待的焦08/29 20:37

goeasy0: 急感 08/29 20:37

yuinena: 看喜歡的影集放空耍廢 沒事的~~08/29 20:37

pornpig32: 冰敷08/29 20:37

a1234952: 收驚一下08/29 20:38

k220647252: 我想就以身相許了吧.. 08/29 20:38

jinnib20405: 找個朋友或其他家人說說話,分攤一下情緒08/29 20:45

fly02094484: 先去醫院 ,有就醫證明,之後你比較好辦事08/29 20:47

pierceman: 吃顆鎮定劑嗎08/29 20:48

flykiss: 急診看醫生、拿診斷證明,回家冰敷、睡覺,心跳快正常啦08/29 20:49

sonny044: 不能丟贊安諾拉 他放著不吃塞在抽屜都可以產生安定效果08/29 20:49

sheep0121: 別一直想就好,看內文真的不是什麼嚴重的事故吧,對方08/29 20:52

sheep0121: 人沒事基本就沒什麼大問題,除非你撞的是超跑之類的就08/29 20:52

sheep0121: 當我沒說 08/29 20:52

LBJKOBE5566: 還有辦法發文 應該還好吧08/29 20:55

peoplemore: 妳有錢嗎?妳有保險嗎?兩者其中一個有,妳就不會焦慮 08/29 20:56

peoplemore: 了08/29 20:56

peoplemore: 普通轎車就不用擔心了,除非是高價車08/29 20:56

pp096127: 嫁給我就會好轉了08/29 20:59

jeffmao5566: 喝醋08/29 21:05

su2958: 收到驚嚇了 休養一陣子吧(以前我摔車也是這樣08/29 21:09

tallet: 一定是不由自主的回想當時畫面,往好處想,人沒事就好08/29 21:12

lesbb: 不要害怕,加油~看看搞笑影片轉移注意力:)祝妳安好 08/29 21:15

lemonwater: 去找個跑友安慰妳一下08/29 21:19

kiaia: 換氣過度也會這樣08/29 21:28

jameshcm: 貼範本給你當作之後投保的參考,竟然給我跳過去,哼 :<08/29 21:32

hardaway1224: 這就要用我家久傳的藥酒推拿了……08/29 21:37

kaeun421: 看醫生阿 08/29 21:39

kaeun421: 為啥不穩定服藥@@ 08/29 21:39

alonso110: 喝溫熱飲緩和情緒?08/29 21:39

ntuooo: 願功德迴向十方法界一切眾生 願令一切眾生福慧圓滿08/29 21:44

jameshcm: 保高的人大多是風險意識高的人,騎車反而更小心好嗎(氣)08/29 21:45

shine345456: 正常啦 我車禍也是這樣 好好養傷 自然會好的08/29 21:49

jameshcm: 這張才是汽車的 https://i.imgur.com/Uj53bqJ.jpg 08/29 21:50

jameshcm: 非廣告,是在討論保險策略,分析哪些險種應該優先投保08/29 21:52

zinga: 喝杯淡定紅茶試試 08/29 22:10

onlythat2002: 妳應該是生活很規律的人,不能有意外的插曲 08/29 22:27

nyami: 古早人的話會去收驚08/29 22:32

bastet729: 你違規要罰的是違規的罰單 對方除非是靜止狀態不然可08/29 22:42

bastet729: 能都有過失比例08/29 22:42

bastet729: 例如你70%對方30%之類的08/29 22:42

csghuuguh: 沒保保險嗎 08/29 22:50

ahliu: 你真可愛 08/29 22:54

rubee: 拍拍拍,沒大礙就好 08/29 23:00

paterol: 喝杯酒壓壓驚 08/29 23:08

chiehdis: 深呼吸,慢慢的一百個深呼吸 08/29 23:22

c19918043: 腹式呼吸,用手輕輕撫摸耳擴,聽點莫札特,或是躺在床 08/29 23:31

c19918043: 上一邊想像自己是一灘很軟很軟的肉塊、一邊讓全身放鬆 08/29 23:31

c19918043: 模仿你想像的樣子,都有助於刺激副交感神經好讓自己放 08/29 23:31

c19918043: 鬆 08/29 23:31

kissung: 念阿彌陀佛求生極樂世界 08/29 23:40

linda0215: 騎機車 還活著就不錯 08/29 23:46

kprc: 抱一下 08/30 00:35

gassa: 昨晚第一次約人吃飯,一度也是手抖到夾不起食物,對方還問 08/30 01:41

gassa: 我有什麼話想說嗎…@@ 08/30 01:41

rock780728: 睡一下或運動一下都會好很多,找個有經驗的朋友陪你一 08/30 03:05

rock780728: 起調委 08/30 03:05

x1134b: 去收驚,之前路上別人車禍,頭流一堆血出來,我也抖一天 08/30 03:50

bmwww: 來寄信給我我幫你調解 08/30 10:16

PURRMI: https://i.imgur.com/F914d1k.jpg 下這個啦!都沒看我臉 08/30 12:08

PURRMI: 書 這抗焦慮很好用 08/30 12:08

pluto6958: 推看蠟筆小新放空 08/30 17:50

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