[討論] 大家的飲食習慣?

前陣子放假都亂吃 醒來以後就去麥當勞買兩百元 一整天就只吃這餐 或者是吃滷肉飯配綠茶 消夜再買泡麵配綠茶 雖然這樣很自在 但怕身體出問題 大家會強迫自己有好的飲食習慣嗎? 例如早睡早起 一天三餐 蔬果充足 肉、油、糖不過量 -- 感覺很棒的習慣耶 下午五點 太肥了吧>< 很豐富的生活
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.92.23 (臺灣)
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推 twmarstw7758: 看到你這篇想起沒買飲料 07/10 20:12

推 Natsuka: 早上中午一定要吃飽，晚上六點之後盡量不碰澱粉和糖 07/10 20:15

推 a240daniel: 平日 早餐/晚餐/宵夜 假日就晚餐/宵夜 07/10 20:22

→ sodahaini: 想吃就吃 07/10 20:24

→ Myosotis: 你幾點醒來？ 07/10 20:33

推 yorkyoung: 看完這篇突然想到還沒吃宵夜 07/10 20:34

→ yorkyoung: 我都吃兩次宵夜 07/10 20:35

→ chocopoodle: 早餐自製優格+水果 午餐低GI餐盒 晚餐鹽酥雞 07/10 20:38

→ chocopoodle: 還有啤酒 愜意快樂 07/10 20:38

推 ffooxx: 吃阿嬤塞的，順便清冰箱 07/10 21:03

推 angel213110: 早餐兩顆水煮蛋+拿鐵，午餐正常，晚餐蛋白質+青菜 07/10 21:42

推 tozi: 同樓上 07/11 17:26