※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1582908786.A.D5E.html
推 yyff: 正常的啊，有去練不一定就練得好 150.116.196.36 02/29 01:00
→ alien01: 用嘴巴練也是練 27.246.99.167 02/29 01:12
噓 GGrunrundela: 我更討厭那種臉醜的要死 不過健身 39.9.66.31 02/29 01:16
→ GGrunrundela: 身材好了就自以為是帥哥到處噴人身 39.9.66.31 02/29 01:16
→ GGrunrundela: 材那種廢物 拜託滾去照鏡子 根本還 39.9.66.31 02/29 01:16
→ GGrunrundela: 是醜男 被肌肉蒙蔽雙眼自欺欺人也 39.9.66.31 02/29 01:16
→ GGrunrundela: 不要這樣 39.9.66.31 02/29 01:16
推 beams156: 不會傻眼，要練到有形狀本來就不簡單， 180.204.129.3 02/29 01:25
→ beams156: 還要乾淨飲食線條才會明顯(我在認真什 180.204.129.3 02/29 01:25
→ beams156: 麼) 180.204.129.3 02/29 01:25
→ Iakane: 什麼是乾淨飲食>//< 114.41.22.164 02/29 01:26
→ Iakane: 可以吃全聯的甜點嗎 114.41.22.164 02/29 01:27
推 beams156: 不能喝烏弄☺ 180.204.129.3 02/29 01:27
→ beams156: 全聯難吃 180.204.129.3 02/29 01:27
→ Iakane: 現在最新聯名 114.41.22.164 02/29 01:28
→ Iakane: 有一個叫焦糖巴斯克乳酪的 114.41.22.164 02/29 01:28
→ Iakane: 超好吃 114.41.22.164 02/29 01:28
→ Iakane: 不過有六折貼紙再買就好 114.41.22.164 02/29 01:29
推 beams156: 乳酪<3<3 180.204.129.3 02/29 01:29
推 dcshoecousa: 想ㄘ 223.136.102.65 02/29 01:42
推 wayne30613: 菜 1.160.113.10 02/29 01:44
→ nondelivery: 更多的是說在減肥 但吃比你多的女生 118.169.47.150 02/29 02:08
推 ggpickpocket: 那些是怕練太壯的男生 180.217.94.34 02/29 02:13
→ FlynnZhang: 我平時都有上健身房洗澡的習慣 114.39.196.113 02/29 02:18
推 jinstyle: 又不是今天健身，明天變猛男 49.216.100.115 02/29 02:29
推 f655990: 為什麼不能喝烏弄 115.82.244.184 02/29 02:32
噓 goodnight4Tw: 健身有分功能性or肌肥大 今天就算一 118.170.40.21 02/29 02:36
→ goodnight4Tw: 個跑馬的人有在健身 大概也被妳說是 118.170.40.21 02/29 02:36
→ goodnight4Tw: 弱雞 因為妳判斷的能力就這樣而已 118.170.40.21 02/29 02:36
推 seanlee0131: 還好吧 要練到壯是需要下很多功夫的223.137.224.198 02/29 02:41
→ seanlee0131: 如果只是一般人維持體態根本沒差223.137.224.198 02/29 02:41
噓 adam6693: 沒忌口調控飲食的話 再怎麼練也不可180.217.144.201 02/29 02:45
→ adam6693: 能像你想像中的那樣 頂多有線條180.217.144.201 02/29 02:45
推 joshua830325: 我都去洗澡，洗澡才是重點XD122.118.188.128 02/29 02:47
推 firemm444: G軟難得中肯 114.45.67.185 02/29 03:16
→ kilhi: 至少比你好 36.227.29.219 02/29 04:55
→ abcde010710: 那就是剛開始練阿幹180.217.198.208 02/29 06:02
噓 hachi8: 又不是每個人都為了肌肉而練== 為了身體 180.218.32.57 02/29 06:23
→ hachi8: 健康不行喔 180.218.32.57 02/29 06:23
推 EXUAN: 我有一個朋友，捏著肥肉跟我說他去健身房一 114.136.54.164 02/29 06:30
→ EXUAN: 年多了 114.136.54.164 02/29 06:30
推 ceremonial: 叫他三項成績貼出來瞧瞧 118.161.13.126 02/29 07:20
→ ceremonial: 他可能穿著衣服看不出有練可是力量很 118.161.13.126 02/29 07:22
→ ceremonial: 強 118.161.13.126 02/29 07:22
推 sukieg4ever: 沒什麼想法 180.204.205.33 02/29 07:42
→ cymj: 健身沒控制飲食肌肉線條也不會很明顯 118.165.8.251 02/29 07:47
→ deugene05: 雲健身 111.240.71.56 02/29 08:16
推 sweathart: 我去重訓也3年了，沒飲食控制真的有點 101.10.6.182 02/29 08:26
→ sweathart: 難看出來 101.10.6.182 02/29 08:26
推 tomokazu: 很多事情都是類似這樣吧 有在唸書卻成績 182.155.69.90 02/29 08:43
→ tomokazu: 很爛之類的 182.155.69.90 02/29 08:43
推 rindesu: 健身本來就沒這麼容易啊 49.216.16.48 02/29 08:47
推 randolph499: 要吃高蛋白 半年肌肉都跑出來了 111.254.56.95 02/29 08:51
噓 Huhuhuu: 在你的認知裡，健身等於肌肥大？ 111.240.78.80 02/29 08:54
推 ZXCWS: 吃肉 喝高蛋白 戒澱粉 101.8.215.47 02/29 09:11
→ ZXCWS: 不然肌肉 看起來是不會很明顯的 101.8.215.47 02/29 09:11
→ leopika: 說不定人家是原本超肥現在瘦下來了 61.231.20.91 02/29 09:33
推 bowwo: 我怕練太壯這句話有多可笑知道嗎？ 1.164.109.22 02/29 09:48
推 ms032: 就像女生說 我有在減肥意思一樣 101.15.172.53 02/29 10:16
→ fz6s: 沒請教練又不研究自己亂練，大概要花三倍時 219.70.79.74 02/29 10:17
→ fz6s: 間 219.70.79.74 02/29 10:17
推 joe2233344: G軟說的很中肯欸，有些有了肌肉就以 123.192.88.20 02/29 10:32
→ joe2233344: 為自己很帥 123.192.88.20 02/29 10:32
推 maroonseven: 最討厭肥宅不運動還瞧不起去運動的人114.136.148.156 02/29 10:49
推 GAGA1: XD 218.166.166.70 02/29 10:53
→ GAGA1: 全聯最新聯名 好吃 218.166.166.70 02/29 10:54
推 Arlene2410: 就覺得可能剛開始，或其實根本不認真115.165.243.173 02/29 11:01
→ Arlene2410: 哈哈哈115.165.243.173 02/29 11:01
推 peggy60624: 洋蔥？ 36.230.138.16 02/29 11:05
推 CHRISTINAYEN: 沒感覺還是沒感覺 喜歡的才會加分 36.235.47.198 02/29 11:31
→ fang523: 會傻眼，然後問他健身健去哪裡180.217.228.185 02/29 11:31
推 aa0401: 我有遇過一直暗示我找會運動的男生比較好 223.139.252.47 02/29 11:33
→ aa0401: ，但他身材就是個......可能對自己有什麼 223.139.252.47 02/29 11:33
→ aa0401: 誤解吧 223.139.252.47 02/29 11:33
推 sean47: 為了健康啊，要練出形狀很難耶…223.140.247.196 02/29 11:36
推 Lena0632: 練出線條很難+1 27.242.204.106 02/29 11:55
→ sunstrider: 我都說我繳錢沒去 59.126.112.183 02/29 12:04
推 sunskist0831: 有練沒控制飲食也不會有線條啦 118.167.51.90 02/29 12:23
→ sunskist0831: 有練但是愛吃臭惹嗎 118.167.51.90 02/29 12:25
推 scott112: 我就是啊 健力小肥宅 肚子看不到六塊肌 223.138.216.13 02/29 12:29
推 ooooloooo: 飲食很重要 不過人生只有一次還是要好 1.174.174.149 02/29 12:46
→ ooooloooo: 好享受 1.174.174.149 02/29 12:46
噓 bot178: 會這樣講的 叫他來練看看 以為肌肉隨便 1.173.130.180 02/29 12:46
→ bot178: 做做就有？ 有點腦子再來說嘴 1.173.130.180 02/29 12:46
推 Nokia5269: 對自己有誤解xdd. 好嘴223.139.209.173 02/29 12:48
推 zinvun: 有線條加分 沒有也沒關係 能一起練重要多 223.141.207.44 02/29 12:52
→ zinvun: 了 223.141.207.44 02/29 12:52
→ jamescle23: 練壯其實很難,需要長時間飲食控制,和223.137.111.243 02/29 13:02
→ jamescle23: 每天排課表訓練,搞不好他脫下衣服你就223.137.111.243 02/29 13:02
→ jamescle23: 可以看到精壯了223.137.111.243 02/29 13:02
推 jamescle23: 補推 雖然在學校真的有人說健身其實223.137.111.243 02/29 13:04
→ jamescle23: 整天只是帶妹子在那邊不知道幹嘛啦223.137.111.243 02/29 13:04
推 linqqq007: 要控制飲食配合喝高蛋白 或是吃藥才會 175.181.157.89 02/29 13:05
→ linqqq007: 明顯 175.181.157.89 02/29 13:05
推 daniel5225: 說不定人家練健力的啦 111.241.57.132 02/29 14:04
推 dobe: 有健身不一定會很壯啊 要很壯不簡單欸 27.247.200.219 02/29 14:08
→ BBbibi: 當你健身到一半 發現不是身材的問題.jpg 118.169.157.7 02/29 14:09
推 junkiewang: 健身不到一個月也說有健身 42.76.163.189 02/29 14:58
推 sugaya111: 就只是想增加體內肌肉量不要鬆垮即可 101.137.40.102 02/29 14:58
噓 canis831025: 先笑他浪費錢 可憐哪 73.71.97.106 02/29 15:08
推 popolulu: 體能好不一定壯 14.200.168.33 02/29 15:40
推 lily91100: 不要因為自己重訓就跑去「教育」別人就 223.140.20.187 02/29 15:53
→ lily91100: 沒怎樣 223.140.20.187 02/29 15:53
推 lunanightcat: 可能練大的是雞雞 39.9.222.68 02/29 17:14
推 wiggle1114: 你484洋蔥153.251.162.226 02/29 18:03
推 richday: 有朋友說有固定一週健身3次，但我看到他 223.137.175.57 02/29 18:24
→ richday: 時整個看不出來有健身= = 223.137.175.57 02/29 18:24
噓 realnofish: 你以為健身房就沒胖子嗎 59.115.163.245 03/01 01:49
推 rock610808: 歐吐版就一堆了呀 27.246.13.144 03/01 15:36