[討論] 生理期前是不是很難瘦

看板 WomenTalk
作者 mandy740512 (在天橋下的天使)
時間 2023-12-01 13:19:00
留言 32則留言 (14推 0噓 18→)

再過幾天我生理期就要來了 我飲食一樣做的運動器材也一樣,但都停在69.3或69.4公斤就沒繼續變瘦了 我先說我的飲食,早餐跳過不吃因為現在都睡到早上10點或11點 那乾脆吃午餐比較快,中餐是吃雞胸肉的健康餐盒 晚餐吃媽媽煮的菜不然就是買健康餐盒,沒有吃消夜炸物甜點飲料都不喝 結果體重反而變重0.3或0.4克,我有點傷心 想問女孩兒這時候會有什麼方法讓自己再變瘦 還是只能等生理期過後再說了 --
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.161.105 (臺灣)
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yeaha0055 : 生理期前會水腫 110.28.65.35 12/01 13:35

chocopoodle : 會水腫 61.66.151.73 12/01 13:41

april4966 : 我生理期間會增加一公斤,結束後兩 116.59.50.36 12/01 13:49

april4966 : 三天內就會慢慢降回去原本體重。 116.59.50.36 12/01 13:49

april4966 : 其實我不喜歡市面上的健康餐盒,你 116.59.50.36 12/01 13:51

april4966 : 仔細看它所謂的蔬菜很多是地瓜、玉 116.59.50.36 12/01 13:51

april4966 : 米、南瓜這種澱粉類,都已經有飯了 116.59.50.36 12/01 13:51

april4966 : ,這樣對要減醣的人澱粉就會過量。 116.59.50.36 12/01 13:51

chocopoodle : 有些健康餐盒可以半飯或是飯換菜 61.66.151.73 12/01 14:03

fifi0828 : 吃太少 49.216.97.182 12/01 14:14

laaa0912 : 我生理期前會變胖,但生理期後加運 115.43.152.116 12/01 14:31

laaa0912 : 動很容易瘦 115.43.152.116 12/01 14:31

littenVenus : 會水腫 所以不要想太多 生理期完就 223.137.8.201 12/01 14:33

littenVenus : 好了 223.137.8.201 12/01 14:33

as457858544 : 我生理期前肚子變超大跟懷孕三個月 42.76.31.146 12/01 17:24

as457858544 : 一樣 42.76.31.146 12/01 17:24

kellyzhao6 : 生理期前會水腫喔,體重會多1-2公 1.200.188.13 12/01 17:36

kellyzhao6 : 斤~但減肥本來就是持續性的活動, 1.200.188.13 12/01 17:36

kellyzhao6 : 飲食乾淨+持續運動體態一定會好起 1.200.188.13 12/01 17:36

kellyzhao6 : 來 1.200.188.13 12/01 17:36

benoire : 我月經會腫一圈,月經來的隔天就消 39.9.193.95 12/01 17:42

benoire : 腫有感 39.9.193.95 12/01 17:42

littenVenus : 肚子變大+1 223.137.8.201 12/01 18:55

singing1010 : 不要在意幾百公克的差距 42.72.196.59 12/01 21:04

singing1010 : 看長期 42.72.196.59 12/01 21:04

ppp210218ccc: 生理期肚子變超大 整個會胖一公斤 118.161.18.223 12/01 22:13

whoismama : 生理期後減肥輕鬆很多,不用在意生123.192.197.230 12/01 23:06

whoismama : 理期前的體重123.192.197.230 12/01 23:06

eshinoy : 生理期前是週期最胖的時候,不要為 36.230.158.118 12/01 23:54

eshinoy : 難自己了 36.230.158.118 12/01 23:54

loyamnet : 我生理期前後可以差到2公斤,月經第 114.136.230.89 12/02 02:02

loyamnet : 一天體重就恢復了 114.136.230.89 12/02 02:02

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