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→ marsonele: 運動也能快樂啊 02/19 17:01
噓 Rikka5566: 去看醫生 吃藥 02/19 17:06
推 marsonele: 什麼運動都行 只要達到會微喘但還能講話的強度就可以 02/19 17:07
→ marsonele: 運動會分泌腦內啡 讓你快樂 02/19 17:07
推 lee457088: 抽菸沒什麼讓大腦快樂的感覺啦== 02/19 17:14
推 Trybeer: 認同啊憂鬱時候會想抽煙 02/19 17:16
推 namis77: 吸白粉算了 02/19 17:20
推 marsonele: 要多巴胺去身心科拿多巴胺的藥吃 200可以讓你吃一個月 02/19 17:23
→ marsonele: 比香菸便宜 02/19 17:23
→ Richael2001: 我憂鬱症的時候比較喜歡喝酒（認真） 02/19 17:28
→ alex1156: 憂鬱症喝酒別鬧了好嗎...... 02/19 17:31
推 namis77: 吃藥至少讓心情變好一點，持續運動刺激腦部激素 02/19 17:42
推 lhsieh: 不管哪種包括一般人,多出去走走都是好的,不管身體心理 02/19 17:42
推 ostrog242: 抽菸不會比較快樂喔 02/19 19:14
→ panda80911: 有研究證實抽煙有助紓解憂鬱症嗎？還是有證明抽菸的人 02/19 19:16
→ panda80911: 不會得憂鬱症之類？ 02/19 19:16
推 marsonele: 游泳 慢跑 快走 打籃球 乒乓球 網球 有氧舞蹈 騎腳踏 02/19 20:04
→ marsonele: 車 以上做到30分鐘 有出汗 稍喘但可以講話的強度就行 02/19 20:04
推 kohitsuzi: 原本2天1包 當初掉下去時在床上躺了快2星期 什麼事都做 02/19 21:00
→ kohitsuzi: 不了 反而剛好戒掉 02/19 21:00
推 gj73cy9: 推m大 02/19 21:18
→ j855081221: 推一下運動也能釋放壓力 我去wg運動一段時間後精神比 02/20 17:16
→ j855081221: 較好 比較能面對跟處裡事情 02/20 17:16