看板WomenTalk
: 小妹想去看一下失眠 看吃藥能不能比較好睡
: google了一下附近的診所 其中有兩間 5星評論跟1星差不多
: 內容大概是會質疑病人 態度不佳之類的
: 看了覺得好誇張喔 這樣看了不是會更嚴重嗎 ？ 害小妹不敢去
: 只能跑遠一點去看了
偷偷做點觀念推廣
失眠請去睡眠醫學中心，而不是身心科。
如果不確定哪裡有，台灣睡眠醫學會認證機構網址如下
(
http://www.tssm.org.tw/certi.php?key=certi04)
睡眠檢查之外，有些機構應該也有專精於失眠認知行為治療(CBT-i)的
心理師。
(但我不確定哪些有、哪些沒有就是。)
先前上課跟我自己實作的經驗是，
透過CBT-i中的治療跟行為調整，大約2~4週會有滿明顯的改善，
還省的一直吃藥。
至於專攻CBT-i的心理師，我只有聽過幾個，但就不特別幫他們打廣告了。
想知道可以直接google失眠認知行為治療找找看、或寫信問政大楊建銘老
師看看、碰碰運氣看人家有沒有空回。
當然如果你是政大的學生，應該是可以直接跑去問楊老師看看能不能幫你做
個治療看看。
--
因為多數都是在醫院單位，所以我想有醫師診斷，不論心理治療部分應該
也是健保價吧？心理治療就看有沒有健保部份了，自費應該就是跟該院自
費心理治療的價格吧。
至於找會CBT-i的心理師反而比較麻煩，雖然明明很有效，但我去年底跟今
年去上課時看到的人不多，不知道為啥(聳肩)
我看了下，你可能查到的是自費的PSG在院檢查價格？
沒記錯的話PSG好像也是檢查呼吸方面的問題，如果沒有睡眠呼吸上的問題，
像是打呼、睡眠呼吸中止等，好像可以不做吧？
不過上面這點我不太肯定就是，對PSG沒有那麼熟...
只是，我自己的失眠個案大概都沒有特別做檢查(畢竟學校內沒有設備)，不
過如果沒有生理上的問題，直接做治療一樣會滿有效的。
至於自費總花費就要看各診所/治療所的價碼了。
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.61.26 (臺灣)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1581993812.A.458.html
推 elfeana: 推 02/18 11:29
推 ms07b3: 請問到睡眠中心治療價格大概多少呀？ 02/18 12:26
推 ms07b3: 我剛才查了一下好像要快一萬@@ 還是這已經是健保價了QQ 02/18 17:25
推 ms07b3: 所以一般失眠問題是直接到有睡眠中心的醫院掛號、費用就幾 02/18 19:19
→ ms07b3: 百塊這樣囉？(歹勢，我還沒去大醫院看過病)我自己是吃藥吃 02/18 19:19
→ ms07b3: 了快兩年，沒靠藥物還是睡不著，最近有想換個地方看診可是 02/18 19:19
→ ms07b3: 又怕大醫院太貴 02/18 19:19
推 ms07b3: 喔喔原來 一般看診的話不用住院檢查噢！我以為去睡眠中心 02/18 19:22
→ ms07b3: 看診一定要睡一晚XD 02/18 19:22
推 ms07b3: 我在身心科看診醫生都只有問我上次開的藥怎麼樣而已，不 02/18 19:25
→ ms07b3: 知道睡眠中心的治療方式是什麼樣子？ 02/18 19:25