[閒聊] 縮胃手術心得分享

今年9月，我去做了縮胃手術 22歲之前，我一直都是個身高165，體重46公斤的超瘦骨頭人，就在22歲那年，內分泌失 調，半年劇增20公斤，然後24歲的時候又失調了一次，再胖10幾公斤，無論用什麼方式都 減不下來，就這樣維持了10年。 以前的同學看到我都直呼不可思議，到底是發生了什麼事？整個變了一個人，就算內分泌 靠吃中藥調回來了，但體型就像分了手的男朋友一樣，一去不復返（淚） 本來是想說，算了，就接受這樣的自己，好好過生活，身體健康最重要 但每次被家人唸、被朋友笑、被喜歡的人打槍打到全身彈孔、看到以前的照片總有淡淡哀 傷……我覺得這樣不行，再加上運動時膝蓋的舊傷開始感到吃力，最後，我決定了去做胃 袖狀切除手術，也就是把胃切掉三分之二。 聽起來很可怕，但實際上沒那麼恐怖 安排看診、醫生評估、體檢，很快我就決定開刀日期，總共需住院三天，第一天術前檢查 跟準備、第二天手術、第三天出院，接下來就只要遵照醫囑跟回診而已 開刀前一天為了要把胃排空，整天都只能清流質，像是水、稀釋的運動飲料、清湯……… 因為太餓所以我那天不到10點就洗洗睡了 手術當天我六點多就被推去手術室準備，可是因為人還在愛睏，連什麼時候被麻醉開完刀 的都不知道，醒來已在恢復室，回答完護理師的問題後，就又睡了…… 再醒來竟然已經是第三天的出院時間…囧 開刀是用腹部內視鏡做的，所以傷口只有四個小洞，完全不會痛，但是胃就滿有感覺的， 喝水像被刀割一樣，喝一口水我可以臉歪嘴斜五分鐘 第一個星期，也一樣只能喝清流質，還有小善存、發泡錠，不管怎樣，就是要喝到1500cc 的水 一星期後回診，喔嗚！直接掉了5公斤 接下來就是要拼命補充高蛋白，早晚一杯，牛奶、豆漿、豆腐，水也一樣要喝到1500cc 可是我的胃只剩下300cc的容量，要硬把這些補充品吃下去真的很累，一不小心就會溢出 來 一個月後回診，掉了10公斤 第二個月可以開始吃半泥狀食物，也就是寶寶食品，什麼都要打成泥，水照樣要喝到1500 cc，但蔬菜水果纖維太高，所以我都是吃雞肉豆腐泥，一天大概只吃得下兩口 兩個月後回診，共掉了16公斤 醫生比我還開心，因為我的目標是要瘦33公斤，他一開始覺得我在做夢，沒想到我真的在 兩個月內就達到快一半了 而且第三個月開始，就可以做一些手腳的肌力跟重訓，不過因為吃的東西太少，體力明顯 變很差，每次訓練完我都會死在床上一個小時…… 現在是術後第11週，我已經瘦了20公斤（還有13要還啊啊啊啊啊） 我術前83.7公斤，目前63.0，目標是50，其實可以不用瘦到那麼多，但是一年後身體習慣 這個機制後一定會復胖，所以我有留一些復胖的空間，接著只要繼續控制飲食習慣就可以 維持了。 術後恢復期大約是一年，我現在還過不到三分之一，的確這條路很辛苦，又很貴……但這 是我自己的選擇，所以我並不後悔 給有想過要做手術的朋友們當作參考吧！ 以上 --
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→ kinki999: 加油，有瘦下來高興就好 60.248.119.217 12/05 18:03

推 ishiyoshi: 是夾的還是切除部分的啊?我以為要破百 180.177.37.135 12/05 18:10

→ ishiyoshi: 才能手術 180.177.37.135 12/05 18:10

→ NicoleFallas: 感覺就很辛苦,加油! 117.19.172.83 12/05 18:12

推 carrotkaka: 感覺好恐怖，我很怕麻醉一覺不醒。然 114.137.3.237 12/05 18:16

→ carrotkaka: 後我看過鄰居有個媽媽縮胃從90公斤瘦 114.137.3.237 12/05 18:16

→ carrotkaka: 到50公斤，但是她講話變成有氣無力， 114.137.3.237 12/05 18:16

→ carrotkaka: 她本身是美容師，我去給她按摩都覺得 114.137.3.237 12/05 18:16

→ carrotkaka: 她像是病人。@@。 114.137.3.237 12/05 18:16

推 kimura0701: 謝謝分享223.140.192.105 12/05 18:17

推 m0630821: 多少錢阿 117.56.12.127 12/05 18:19

推 eq2329: 推 180.217.196.73 12/05 18:21

推 loeiia: 加油 妳已經走過最痛！一起都會好起來的 180.94.184.102 12/05 18:30

推 negai: 術後感覺好辛苦 原po很勇敢也很堅強 175.98.2.210 12/05 18:42

推 wolfcry: 我也以為這個身高體重比不到可以手術的地 114.32.218.179 12/05 19:35

→ wolfcry: 步.. 114.32.218.179 12/05 19:35

→ minifat: 看了沒興趣了@@ 我又胖了 111.250.100.23 12/05 19:39

推 gagagaga: 辛苦了。我也有認識的人去縮胃，後來瘦 223.140.227.5 12/05 19:56

→ gagagaga: 到目標後，也有開始運動，可是吸收變差 223.140.227.5 12/05 19:56

→ gagagaga: ，體重還是一直掉~妳要好好吃東西喔 223.140.227.5 12/05 19:56

推 beams156: 加油！ 180.204.20.91 12/05 23:09

推 coco26674808: 有擴胃手術嗎 我每次吃一點東西就 27.52.195.180 12/05 23:23

→ coco26674808: 好飽 27.52.195.180 12/05 23:23

推 aqrt66558: 好棒 真有勇氣! 42.76.31.31 12/06 00:09

推 dtrrcae: 厲害 不過聽說有後遺症會身體不太好 加油125.224.208.200 12/06 00:27

推 evan5885: 遇過一個做完後遺症是一直打嗝打不停 像 117.19.141.75 12/06 14:01

→ evan5885: 卡到陰 慘 117.19.141.75 12/06 14:01

推 tsming: 太辛苦了 101.13.194.187 12/06 20:24

推 ppp210218ccc: 有前後比對的照片嗎 好想看 03/29 13:10