[問題] 有沒有吃過生酮飲食的

看板 WomenTalk
作者 arnold3 (就是愛黑絲美腿妹)
時間 2019-10-31 12:57:21
留言 19則留言 (6推 0噓 13→)

聽說生酮很快就能變瘦 只要不吃飯改吃肉跟油 幾個禮拜就能減幾公斤 只是要弄的話感覺很麻煩 要自己弄吃的 有沒有照著吃然後成功減肥的? --
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.94.158 (臺灣)
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liuedd: 3個月13KG 42.72.65.69 10/31 13:06

aureliechen: 可是.....你一口醣都不能吃喔 114.25.69.31 10/31 13:16

aureliechen: 水果也不能吃喔 114.25.69.31 10/31 13:16

shownlin: 基本上只能攝取來自蔬菜裡面那微量的醣118.165.128.229 10/31 13:24

shownlin: 醣的攝取量決定你能不能入酮118.165.128.229 10/31 13:25

chigo520: 不要吃 你辦得到? 49.216.53.133 10/31 13:34

panda80911: 快速減肥通常也都快速復胖。223.136.243.196 10/31 13:53

ilovemiao: 我每天ㄘ拉麵 42.75.219.144 10/31 14:05

fish10241: 為什麼要活的這麼痛苦? 114.46.21.161 10/31 14:34

shuy22shuy22: 我覺得我的體重變化不明顯120.113.180.159 10/31 14:58

sesame307: 很有效啊 但是你沒持續就會復胖 我就 39.10.226.63 10/31 18:13

sesame307: 是這樣 39.10.226.63 10/31 18:13

sammoon: 復胖代表沒掌控好 115.82.16.126 10/31 18:34

sammoon: 任何一個減肥法減完又回去吃以前發胖時 115.82.16.126 10/31 18:34

sammoon: 期飲食 誰都會復胖 跟是什麼減肥方式無 115.82.16.126 10/31 18:34

sammoon: 關 115.82.16.126 10/31 18:34

freshliver91: 為什麼不飲食均衡就好 110.26.40.234 11/01 00:45

sunstrider: 你能吃的東西剩下油 蔬菜 蛋白質 114.38.12.21 11/01 12:46

sunstrider: 沒了 水果不能吃 果糖很多 114.38.12.21 11/01 12:46

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